3 cách khôn ngoan để nói với chồng khi vợ mãn kinh

Suy giảm ham muốn tình dục, thay đổi tâm trạng, bốc hỏa, khó ngủ là một số triệu chứng xuất hiện khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh. Dù bạn có nhận ra hay không, tất cả những điều này đều có thể ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của bạn, thậm chí có thể làm hỏng sự thân mật với bạn đời của bạn. Thực ra, điều quan trọng không phải là nói cho chồng biết khi nào vợ mãn kinh?

Có nhất thiết phải nói cho chồng biết khi vợ mãn kinh không?

Cũng giống như lần đầu tiên có kinh (kinh nguyệt), cuối kỳ kinh (mãn kinh) chắc chắn cơ thể sẽ có những thay đổi khác nhau. Điều đầu tiên dễ nhận thấy nhất là bạn thường khó ngủ vào ban đêm, ngay cả khi bạn đang ngủ cũng có những xáo trộn khiến giấc ngủ trở nên khó chịu.

Rebecca Brightman, MD, một bác sĩ sản khoa và trợ lý tại Trường Y Mount Sinai, giải thích rằng khó ngủ ngon sau này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

Đó là lý do tại sao không ít phụ nữ dễ bị kích động, ngay cả khi đối mặt với một vấn đề nhỏ nhất, ngay trước khi mãn kinh hoặc mãn kinh.

Không phải là không thể, điều này thực sự sẽ nổ ra cuộc chiến với chồng vì điều kiện bất đắc dĩ của bạn. Thêm vào đó, vì đối tác của bạn không biết nguồn gốc của sự tức giận của bạn. Trên cơ sở này, không có lý do gì có thể ngăn cản người chồng biết khi nào vợ mình mãn kinh.

Ngoài vấn đề này ra, một trong những vấn đề không bao giờ có thể tách rời khỏi thời kỳ mãn kinh là tình dục. Đúng, vì lúc này, khả năng kích thích tình dục của phụ nữ có xu hướng giảm hoặc khác hẳn so với trước đây. Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể cũng như khô âm đạo là một số lý do khiến bạn có thể tạm thời tránh quan hệ tình dục.

Điều này tất nhiên sẽ đặt ra câu hỏi lớn trong tâm trí của hai vợ chồng. Trên thực tế, đối tác của bạn có thể nghĩ rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với anh ấy hoặc cô ấy, điều này khiến bạn miễn cưỡng quan hệ tình dục. Vì vậy, không có gì sai khi nói với đối tác của bạn càng sớm càng tốt rằng bạn đã bước vào thời kỳ mãn kinh.

Bằng cách đó, ít nhất đối tác của bạn sẽ hiểu rõ hơn những gì bạn thực sự cảm thấy. Thậm chí tốt hơn, nếu sau này cả hai bạn có được giải pháp tốt nhất từ vấn đề này.

Làm thế nào để bạn truyền đạt nó cho chồng của bạn?

Không có thời gian quy định khi bạn phải nói với chồng khi mãn kinh. Về bản chất, bạn chuyển tải nó càng sớm thì càng tốt. Lý do là, chồng bạn có thể hiểu tình trạng của bạn nhanh chóng hơn, cũng như tránh nảy sinh những mâu thuẫn thực ra không đáng có.

Vâng, đây là một số mẹo có thể thử nói với một người chồng khi vợ anh ta mãn kinh:

1. Giải thích một cách trung thực và cởi mở

Trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện, hãy cố gắng giúp bạn và đối tác của bạn ở trong một tình huống thoải mái. Hơn nữa, bạn có thể mở một cuộc trò chuyện đã dẫn đến khiếu nại cho đến nay. Giải thích cởi mở và để đối tác của bạn hiểu từ từ rằng những gì bạn đang trải qua là do sự xuất hiện của thời kỳ mãn kinh.

2. Chia sẻ các triệu chứng bạn cảm thấy

Để đối tác hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn, bạn nên mô tả những triệu chứng mà bạn thường cảm thấy. Cho dù vì sự thay đổitâm trạng vì vậy bạn dễ nổi nóng, hoặc từ chối khéo léo khi bạn muốn quan hệ tình dục vì ham muốn tình dục thấp.

Ít nhất, cặp đôi đã tìm ra câu trả lời chắc chắn rằng sự thay đổi thái độ của bạn từ trước đến nay là do bước vào thời kỳ mãn kinh. Không có lỗi của nó.

3. Cùng nhau tìm kiếm giải pháp

Sau khi chuyển tải thành công tất cả các phàn nàn của bạn, bây giờ là lúc để tìm ra giải pháp tốt nhất cho cả hai bạn. Ví dụ, bằng cách sử dụng chất bôi trơn an toàn trong khi quan hệ tình dục, hoặc tham gia vào các hoạt động tình dục khác không chỉ gắn liền với các mối quan hệ thân mật.

Đừng chỉ chăm chăm vào tình dục. Bởi vì vẫn còn nhiều hoạt động tình dục khác có thể được thực hiện để duy trì sự hòa hợp trong gia đình.

Bạn đã bày tỏ tất cả những bất bình và phàn nàn mà bạn cảm thấy chưa? Bây giờ bạn có thể thoải mái thở và đừng quên cảm ơn đối tác của bạn vì tất cả sự quan tâm, thấu hiểu và hỗ trợ của họ cho đến nay.