Điều quan trọng là người chồng phải biết kinh nguyệt của vợ mình

Cho đến nay, hầu hết phụ nữ vẫn cảm thấy không thoải mái khi nói đến kinh nguyệt bởi những lý do kiêng kỵ. Không chỉ với bạn bè hoặc đối tác nam mà còn với những người phụ nữ khác - cho dù đó là mẹ, anh chị em hoặc bạn bè của họ. Trên thực tế, kinh nguyệt thực chất là phản ứng tự nhiên của cơ thể con người như đổ mồ hôi hoặc đi tiểu. Nếu có vấn đề gì xảy ra với cơ thể của bạn, bạn chắc chắn không ngần ngại nói về nó, phải không? Giờ đây, việc ngại nói về kinh nguyệt đã khiến nhiều phụ nữ thích im lặng trong nỗi đau khổ của mình.

Có lẽ các độc giả nam đang bận rộn tự hỏi, “Vậy thì, điều này có liên quan gì đến chúng ta? Suy cho cùng, kinh nguyệt, đúng là chuyện của phụ nữ ”- mặc dù chẳng có gì lạ khi chúng tôi trở thành mục tiêu“ chọc ngoáy ”của họ. Chờ một chút.

Mặc dù kinh nguyệt có thể là một chủ đề hơi khó xử, nhưng việc thẳng thắn với đối tác của bạn về kinh nguyệt không phải là không có lợi ích của nó. Ví dụ, cởi mở về kỳ kinh có thể giúp bạn và đối tác thảo luận các chủ đề liên quan đến tình dục và sức khỏe sinh sản khác dễ dàng hơn, cũng như củng cố lòng tin lẫn nhau trong các mối quan hệ.

Tại sao chồng cần thảo luận về kinh nguyệt với vợ?

Dưới đây là bốn lý do tại sao các cặp vợ chồng (dù là bạn trai hay chồng) nên cởi mở thảo luận về kinh nguyệt như một chủ đề trò chuyện hàng ngày.

1. Bạn biết khi nào các triệu chứng PMS xuất hiện

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài trung bình 28 ngày. Sự rụng trứng (thời kỳ trứng được phóng thích từ buồng trứng) xảy ra vào ngày 14 của chu kỳ này. Kinh nguyệt xảy ra vào ngày 28. Các triệu chứng PMS có thể bắt đầu vào khoảng ngày 14 và kéo dài đến bảy ngày sau khi bắt đầu hành kinh. Đau PMS là cơn đau thực sự, có lẽ giống như cơn đau mà một người đàn ông phàn nàn khi háng của anh ta liên tục bị va đập bởi một cú đá bóng không ngừng.

Kinh nguyệt đối với hầu hết phụ nữ, không phải là một trải nghiệm thú vị. Trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, một số phụ nữ có xu hướng thất thường và thất thường hơn trước kỳ kinh nguyệt. Những người khác có thể mệt mỏi nhanh chóng hơn và tiếp tục phàn nàn về những cơn đau dữ dội ở dạ dày hoặc lưng của họ.

Bằng cách biết khi nào đối tác của bạn có kinh và những triệu chứng nào thường xuất hiện, bạn có thể sẵn sàng huy động quân tiếp viện để giảm bớt cơn đau cho cô ấy. Bạn cũng có thể tìm hiểu những gì cô ấy thích và không thích làm trong thời gian này để cô ấy có thể cảm thấy thoải mái hơn về thói quen hàng ngày của mình trong kỳ kinh nguyệt.

2. Bạn có thể biết những triệu chứng nào là bình thường, những triệu chứng nào cần chú ý

PMS là một tình trạng rất phổ biến. Gần 80 phần trăm phụ nữ cho biết có các triệu chứng PMS từ nhẹ đến trung bình. Mặt khác, 20 đến 32 phần trăm phụ nữ gặp các triệu chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của họ. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có thể thay đổi theo từng cá nhân và từng tháng, mặc dù chúng thường biến mất sau khi bắt đầu hành kinh.

Nếu kinh nguyệt là chủ đề trò chuyện phổ biến trong mối quan hệ của bạn, đối tác của bạn có thể cho bạn biết những triệu chứng mà họ thường xuyên mắc phải và cách đối phó với chúng. Vì vậy, một khi bạn nhận thấy một mô hình khác với bình thường hoặc các triệu chứng không thuyên giảm, bạn có thể khuyên anh ta tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tuy nhiên, cũng có nhiều triệu chứng của PMS nghiêm trọng mà chủ nhân của cơ thể có thể không nhận thức được. Hãy lưu ý nếu đối tác của bạn có tâm trạng thất thường dẫn đến các triệu chứng trầm cảm hoặc rối loạn lo âu, hoặc đang nghĩ đến việc tự làm tổn thương bản thân. Tác động tồi tệ nhất của STD có thể là vấn đề này, và đối tác của bạn nên nhận sự giúp đỡ ngay lập tức.

Tương tự như vậy, kinh nguyệt kéo dài, luôn bị đau dữ dội hoặc ra máu nhiều trong một chu kỳ. Mất một lượng máu lớn có thể gây thiếu máu (huyết áp thấp), khiến bạn mệt mỏi và hôn mê. Điều quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ về những triệu chứng này.

3. Bạn biết khi nào quan hệ tình dục nếu bạn muốn có thai

Nếu bạn và đối tác của bạn đang cố gắng có thai, thì bạn phải hiểu rất rõ sự khó khăn của việc sắp xếp lịch quan hệ tình dục phù hợp. Mang thai là một vấn đề thời gian. Biết khi nào đối tác của bạn có kinh nguyệt bình thường có thể cho bạn manh mối về thời kỳ dễ thụ thai của cô ấy.

Nói chung, thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ là trong thời kỳ rụng trứng (khi buồng trứng phóng thích trứng), khoảng 12 đến 14 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh trong 28 ngày, kể từ ngày đầu tiên có kinh cho đến ngày đầu tiên có kinh của tháng tiếp theo. Thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ là từ 10 đến 17. Năm ngày trước khi rụng trứng là thời kỳ dễ thụ thai nhất của phụ nữ.

Bắt đầu từ những tính toán này, bạn và đối tác của bạn có thể lập kế hoạch thời điểm thích hợp nhất để quan hệ tình dục. Về lý thuyết, bạn có thể tăng khả năng thụ thai thành công nếu quan hệ tình dục 1-2 ngày một lần trong tháng. Đặc biệt nếu bạn không biết chính xác thời điểm rụng trứng của bạn tình. Nếu bạn có thể ước tính được ngày bạn tình của bạn sẽ rụng trứng, thì bạn nên quan hệ tình dục mỗi ngày một lần, 3-4 ngày trước và vào ngày D của ngày rụng trứng. Nhưng kinh nguyệt và thời kỳ dễ thụ thai có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, vì vậy trước tiên hai bạn phải thảo luận để tìm ra thời điểm dễ thụ thai nhất của mình.

4. Tăng sự thân mật và tin tưởng lẫn nhau

Mức độ bạn sẵn sàng hy sinh vì sự thuận tiện (ví dụ: đi đến hiệu thuốc để mua thuốc giảm đau bụng kinh hoặc miếng đệm lót mới) có thể cho thấy rằng bạn là một đối tác hỗ trợ - cả trong thời điểm tốt và lúc xấu. Thêm vào đó, nếu họ thấy rằng bạn không hoảng sợ khi điều gì đó "đáng xấu hổ" xảy ra với họ, điều này sẽ giúp họ đảm bảo hơn rằng bạn là người phù hợp và có thể tin tưởng để giúp đỡ điều gì đó thậm chí còn có thể khiến họ xấu hổ hơn vào lần sau.

Mặc dù cô ấy có thể cảm thấy không thoải mái khi chia sẻ trải nghiệm kinh nguyệt của mình với người khác - để cô ấy cởi mở chia sẻ về trải nghiệm tuổi dậy thì của nhau có thể là một cách tuyệt vời để hiểu nhau sâu hơn. Chia sẻ kinh nghiệm tuổi dậy thì mà bạn và đối tác của bạn đã trải qua trong thời gian của họ có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về những lo lắng, tuổi thơ và những khoảnh khắc quý giá trong cuộc đời của nhau.

Bắt đầu những cuộc trò chuyện này có thể khó khăn, nhưng nếu bạn và người ấy can đảm biến kinh nguyệt thành chủ đề trò chuyện hàng ngày, điều này có thể giúp bạn dễ dàng tìm ra mối quan hệ của mình hơn.