Sự thỏa mãn tình dục có thể đến từ 4 điều bất ngờ này

Nhiều người đã lầm tưởng rằng yếu tố quyết định duy nhất của khoái cảm tình dục là mức độ tốt của bạn tình trên giường. Trên thực tế, theo nhiều nghiên cứu khác nhau, sự hài lòng về tình dục có thể đến từ nhiều thứ. Bạn muốn biết những điều này là gì? Tiếp tục nghe phần giải thích sau đây.

Sự thỏa mãn tình dục không phải lúc nào cũng được đặc trưng bởi cực khoái

Bạn có thể nghĩ rằng cực khoái là thước đo của sự thỏa mãn tình dục. Điều này không hoàn toàn đúng. Lý do là, nhiều người cảm thấy rất thỏa mãn khi làm tình mặc dù họ không đạt được cực khoái. Cũng có những người có thể đạt cực khoái, mặc dù về mặt tâm lý họ chưa hoàn toàn thỏa mãn.

Theo chuyên gia tâm lý xã hội và sức khỏe tình dục đến từ Anh, Tiến sĩ Petra Boynton, thông thường bạn sẽ biết đối tác của mình có hài lòng hay không khi anh ấy tự nói ra điều đó. Tuy nhiên, cũng có những cặp đôi còn ngại ngùng, vì vậy bạn nên khơi gợi họ bằng những câu hỏi.

Đối với bản thân bạn, chỉ bạn mới có thể thành thật đánh giá liệu ham muốn tình dục của bạn đã đủ thỏa mãn cho đến nay hay chưa. Vấn đề là, ý nghĩa của sự thỏa mãn tình dục đối với mỗi người là khác nhau.

Những thứ có thể mang lại sự thỏa mãn tình dục

Đừng ngay lập tức đổ lỗi cho đối tác của bạn nếu bạn cảm thấy kém thỏa mãn khi làm tình. Ai biết được những điều dưới đây khiến bạn không thể tận hưởng tình dục hết khả năng của nó.

1. Sự hài lòng của đối tác

Một nghiên cứu trong Archives of Sexual Behavior năm 2011 nói rằng ai đó sẽ đạt được sự thỏa mãn hơn khi làm tình nếu đối tác của họ cũng hài lòng. Trong nghiên cứu này, các chuyên gia lưu ý rằng bạn càng quan tâm đến cảm giác của đối tác khi quan hệ tình dục thì bạn càng đạt được nhiều thỏa mãn về tình dục.

Do đó, không có gì sai nếu ngay từ bây giờ bạn ưu tiên sự hài lòng của đối tác trong khi quan hệ tình dục. Không chỉ cho đối tác của bạn, mà còn cho sự tận hưởng của chính bạn.

2. Hạnh phúc của người bạn đời

Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2015 bởi các chuyên gia ở Canada và Hoa Kỳ, các cặp vợ chồng có mối quan hệ hạnh phúc và ổn định cho biết mức độ hài lòng trong quan hệ tình dục cao hơn. Vì vậy, đúng là tình dục không chỉ là hai người quan hệ. Sự hài lòng bên trong của bạn với đối tác cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự thỏa mãn tình dục.

Vì vậy, nếu gần đây quan hệ tình dục với đối tác của bạn cảm thấy nhạt nhẽo hoặc không thỏa mãn, hãy cố gắng nhớ lại những vấn đề tồn tại trong mối quan hệ của bạn. Có sự thất vọng hoặc tức giận dồn nén nào với đối tác của bạn không? Một khả năng khác là có những vấn đề phải được đối mặt và giải quyết cùng nhau.

3. Tình cảm gắn bó với bạn đời

Trích dẫn từ một số nghiên cứu, các chuyên gia chứng minh rằng loại cảm xúc gắn bó (tập tin đính kèm) Bạn và đối tác của bạn có thể xác định mức độ hài lòng của bạn khi quan hệ tình dục.

Về lý thuyết tập tin đính kèm được phát triển bởi nhà tâm lý học người Anh, John Bowlby, có ba loại tập tin đính kèm mà bạn có thể có. Đầu tiên, phần đính kèm an toàn hoặc một mối dây tình cảm được đảm bảo. Những người có các loại tập tin đính kèm nó có thể tin tưởng người khác và tin rằng nhu cầu tình cảm của họ có thể được đáp ứng.

Loại thứ hai là lưu luyến lo lắng nghĩa là, một mối ràng buộc đầy lo lắng. Bạn có thể háo hức tin tưởng người khác, nhưng trong sâu thẳm bạn lại sợ bị tổn thương hoặc thất vọng.

Thứ ba là sự gắn bó tránh né hoặc không muốn phát triển mối quan hệ tình cảm với người khác. Những người có trường hợp tránh đính kèm không thể tin tưởng đối tác của mình và thích phụ thuộc vào bản thân.

Chà, bạn chắc chắn có thể đoán mọi người theo loại tập tin đính kèm mà một trong những hài lòng nhất với cuộc sống tình dục của mình. Không ai khác ngoài một người với tệp đính kèm an toàn. Niềm tin của bạn vào bản thân và người khác càng cao thì sự thích thú trong quan hệ tình dục sẽ tăng lên.

4. Sự tự tin và hình ảnh cơ thể tích cực

Thật sai lầm khi nghĩ rằng một đối tác sexy hoặc thể thao sẽ khiến bạn hài lòng hơn trên giường. Trên thực tế, các nghiên cứu đã ghi nhận rằng sự hài lòng về tình dục đến từ hình ảnh cơ thể (hình ảnh cơ thể) Chính bạn chứ không phải ai khác.

Chỉ cần bạn không đủ tự tin về hình thể hay ngoại hình của mình, bạn sẽ khó có thể tận hưởng tình dục với dù có thân hình hoàn hảo. Vì vậy, điều quan trọng là mọi người phải xây dựng một hình ảnh cơ thể tích cực, bất kể hình dạng cơ thể của bạn. Psstt, quan hệ tình dục một mình hay còn gọi là thủ dâm có thể là một cách để bạn tìm hiểu bản thân từ trong ra ngoài, bạn biết đấy!