Mục lục:
- Các triệu chứng đau nướu
- Kiêng khi bị đau nướu
- 1. Thức ăn và đồ uống ngọt
- 2. Thực phẩm và đồ uống có tính axit
- 3. Đồ ăn thức uống lạnh
- 4. Thực phẩm chế biến từ bột
Bệnh nướu răng thường do viêm. Tình trạng viêm này xảy ra do nhiễm trùng do vi khuẩn. Bạn cũng cảm thấy khó khăn khi nhai hoặc nói. Dù sao thì miệng cũng trở nên khó chịu. Ngoài việc điều trị bằng thuốc kháng sinh và điều trị từ nha sĩ, bạn cần tuân thủ những điều cấm kỵ để cơn đau nướu nhanh chóng biến mất. Kiểm tra lời giải thích đầy đủ dưới đây, có.
Các triệu chứng đau nướu
Bệnh nướu răng thường có đặc điểm là răng lung lay khi cắn và nhai thức ăn. Nướu của bạn cũng sẽ đỏ, sưng, trở nên mềm hơn và chảy máu, đặc biệt là khi đánh răng. Tình trạng này còn được gọi là viêm nướu hoặc viêm nướu.
Nếu không được điều trị, bệnh này có thể nặng hơn và phát triển thành viêm nha chu. Viêm nha chu thường có biểu hiện răng lung lay, răng lung lay và hơi thở có mùi hôi. Vì vậy, bạn nên đến gặp nha sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng đã được đề cập.
Kiêng khi bị đau nướu
Ngay cả sau khi dùng thuốc và điều trị, cơn đau nướu sẽ không biến mất nếu bạn không thay đổi chế độ ăn uống không lành mạnh của mình. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tránh những thực phẩm và đồ uống sau đây.
1. Thức ăn và đồ uống ngọt
Thức ăn và đồ uống ngọt chứa nhiều đường. Theo các chuyên gia đã viết cuốn sách Advanced Nutrition and Human Metabolism, đường sẽ được cơ thể hấp thụ và trở thành nguồn thức ăn cho vi khuẩn gây bệnh nướu răng. Vi khuẩn sẽ trở nên độc hại hơn và khó tiêu diệt hơn. Ngoài ra, đường dính vào nướu cũng sẽ bị chua. Môi trường axit là lý tưởng cho vi khuẩn gây bệnh nướu răng sinh sôi.
Vì vậy, trước tiên bạn nên tránh đồ ăn và thức uống ngọt như kẹo, bánh ngọt, bánh rán, bánh pudding, xi-rô và trà ngọt. Bạn cũng nên tránh thực phẩm và đồ uống đóng gói có thêm chất làm ngọt như nước trái cây đóng gói, nước ngọt và cà phê hòa tan.
2. Thực phẩm và đồ uống có tính axit
Như đã đề cập trước đó, môi trường axit là ổ lý tưởng của vi khuẩn gây bệnh nướu răng. Ngoài ra, thực phẩm và đồ uống có tính axit có thể làm xói mòn lớp phủ bảo vệ nướu và răng của bạn. Đây là lý do tại sao khi ăn hoặc uống đồ chua, miệng của bạn sẽ bị cay.
Các loại trái cây và nước trái cây nên tránh bao gồm cam, chanh, chanh, chanh, lựu, dứa và nho. Thực phẩm có chứa giấm như dưa chua và dưa muối cũng không nên được tiêu thụ ngay lập tức.
3. Đồ ăn thức uống lạnh
Bệnh nướu răng làm cho các dây thần kinh trong nướu răng của bạn nhạy cảm hơn và lộ ra ngoài. Vì vậy, thức ăn và đồ uống quá lạnh có thể làm cho các dây thần kinh, nướu và chân răng của bạn bị đau và viêm.
Vì vậy, không nên ăn thức ăn và đồ uống lạnh. Hơn nữa, kem, đá viên, sữa chua đông lạnh, đá lolly, và đá trái cây. Tốt nhất hãy đợi thức ăn và đồ uống của bạn đạt đến nhiệt độ phòng trước khi tiêu thụ chúng.
4. Thực phẩm chế biến từ bột
Cẩn thận với thức ăn chế biến từ bột mì. Ví dụ bánh mì, bánh quy và bánh ngọt. Thực phẩm giàu tinh bột cũng nguy hiểm như thực phẩm và đồ uống có đường. Mặc dù có vẻ vô hại nhưng bột mì lại chứa tinh bột dễ dính vào nướu và miệng. Vào cơ thể, tinh bột sẽ chuyển hóa thành đường. Đường dính vào nướu và răng sẽ tiếp tục gây viêm.
