Khả năng sinh sản của nam giới có thể giảm nếu bạn thường xuyên làm 4 điều này

Sớm có con là niềm mơ ước của nhiều cặp vợ chồng son. Tuy nhiên, vì lý do này hay lý do khác, bạn có thể bị vô sinh nên việc nuôi dạy đàn con khá khó khăn. Chà, thường thì chỉ có phụ nữ mới bị đổ lỗi nếu một cặp vợ chồng không được may mắn có con. Thực tế, những thói quen mà nam giới làm hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó có con. Những thói quen có thể khiến một người đàn ông vô sinh là gì? Sau đây là thông tin đầy đủ.

Tìm hiểu khả năng sinh sản của nam giới

Có một số nguyên nhân làm giảm khả năng sinh sản của nam giới, đó là bất thường ở tuyến dưới đồi, bất thường ở tuyến sinh dục, bất thường trong quá trình vận chuyển tinh trùng mà vẫn chưa xác định được nguyên nhân.

Điều này không rõ nguyên nhân là khá lớn. Nguyên nhân có thể là do tinh trùng bất thường, số lượng tinh trùng không đủ, xuất tinh có vấn đề. Ngoài yếu tố di truyền, lối sống và yếu tố môi trường cũng có thể quyết định chất lượng tinh trùng của một người.

Vì vậy, bạn phải hết sức cẩn thận trong việc duy trì chất lượng tinh trùng nếu bạn đang muốn mang thai với vợ mình.

Những thói quen hàng ngày làm giảm khả năng sinh sản của nam giới

Nếu thực sự khả năng sinh sản của nam giới góp phần vào số lượng vô sinh đủ lớn, chúng ta phải biết nguyên nhân của nó là gì. Hóa ra, những thói quen mà bạn thực hiện hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ vô sinh theo sức khỏe. Sau đó, những thói quen nào làm giảm khả năng sinh sản của nam giới? Sau đây là một số trong số họ.

1. Uống đồ uống có cồn

Đã có nhiều nghiên cứu tiết lộ mối liên hệ giữa việc uống quá nhiều rượu ở nam giới và khả năng sinh sản. Mary Ann Emanuele và Nicholas Emanuele, hai nhà nghiên cứu từ Trường Y khoa Stritch thuộc Đại học Loyola, Illinois, Hoa Kỳ thảo luận về vấn đề này trong một bài báo trên Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu.

Rượu có tác động trực tiếp đến các tế bào sản xuất hormone testosterone. Điều này làm cho mức độ hormone testosterone giảm trong máu. Mặc dù hormone testosterone đóng một vai trò quan trọng trong sinh sản. Ví dụ, để đạt được sự cương cứng của dương vật và tăng kích thích tình dục. Rượu cũng ảnh hưởng đến chức năng của các tế bào trong tinh hoàn có vai trò trong quá trình trưởng thành của tinh trùng.

Ngoài tinh hoàn, rượu cũng làm giảm hoạt động của tuyến yên trong não của bạn. Kết quả là, các hormone quan trọng đối với sinh sản, cụ thể là hormone tạo hoàng thể và hormone kích thích nang trứng, sẽ bị ức chế. Tóm lại, rượu sẽ hiệp đồng với nhau để làm giảm khả năng sinh sản của nam giới bằng cách tác động lên não thông qua hormone hoặc trực tiếp lên tinh hoàn của bạn.

2. Hút thuốc

Tương tự như ảnh hưởng của rượu, các chất độc hại từ thuốc lá có thể gây ra các vấn đề khác nhau đối với chất lượng tinh dịch của bạn và phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố.

Tuy nhiên, khác với rượu bia chỉ ảnh hưởng đến bản thân, điều cần quan tâm từ việc hút thuốc lá là khói thuốc lá sẽ lan tỏa và ảnh hưởng đến những người xung quanh. Nếu bạn thường xuyên hút thuốc trước mặt vợ, vợ của bạn có thể bị ảnh hưởng vì hút thuốc đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ.

3. Thường xuyên thức khuya

Không ít nam giới ngủ muộn vào ban đêm vì nhiều lý do khác nhau, hoặc vì yêu cầu công việc, vì đi chơi với bạn bè, hoặc vì họ thư giãn xem tivi ở nhà. Nó chỉ ra rằng điều này có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới do giảm số lượng tinh trùng được sản xuất.

Nghiên cứu do Live Science báo cáo cho thấy những người ngủ ít nhất có số lượng tinh trùng giảm 25%. Số lượng tế bào tinh trùng được giải phóng càng ít, chúng càng ít khả năng sống sót cho đến khi gặp trứng trong cơ quan sinh sản của nữ giới.

4. Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn vặt

Hóa ra ăn quá nhiều đồ ăn vặt (như đồ chiên rán và đồ ăn nhanh) có thể gây giảm khả năng sinh sản dẫn đến vô sinh. Tại sao như vậy? Tiêu thụ quá nhiều calo từ đồ ăn vặt có thể làm tăng trọng lượng của bạn. Những người béo phì, thừa cân có nguy cơ vô sinh cao.

Bằng chứng này được củng cố bởi một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Very Well. Nghiên cứu này cho thấy những người đàn ông thừa cân có nguy cơ có số lượng tinh trùng thấp hơn và di chuyển của tinh trùng (về phía trứng) kém hơn gần gấp đôi.