Mục lục:
- Các tác dụng phụ khác nhau của thuốc kháng sinh mà bạn cần biết
- Cách tự nhiên để đối phó với các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh
- 1. Thực phẩm bổ sung Probiotic
- 2. Các loại trà thảo mộc
- 3. Cây kế sữa
- 4. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Khi bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, dùng thuốc kháng sinh là cách đúng đắn để khôi phục khả năng miễn dịch bằng cách tiêu diệt vi khuẩn. Cũng giống như các loại thuốc khác, thuốc kháng sinh cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ khiến cơ thể cảm thấy khó chịu. Điều này khiến một số người ngại đi khám và dùng thuốc kháng sinh khi bị bệnh. Vậy, làm cách nào để giảm tác dụng phụ của những loại kháng sinh này? Nào, hãy xem lời giải thích sau đây!
Các tác dụng phụ khác nhau của thuốc kháng sinh mà bạn cần biết
Thuốc kháng sinh được xếp vào nhóm thuốc cần có chỉ định của bác sĩ. Thuốc kháng sinh thường được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Ngoài việc chữa khỏi bệnh, thuốc kháng sinh cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm:
- Đau bụng
- Sốt
- Buồn nôn
- Bịt miệng
- Bệnh tiêu chảy
- Ăn mất ngon
Trong một số trường hợp, tác dụng phụ của thuốc kháng sinh cũng có thể bao gồm phát ban, ho và khó thở. Trường hợp này rất hiếm gặp, có thể do dị ứng thuốc. Do đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bắt đầu cảm thấy một hoặc nhiều tác dụng phụ sau khi dùng thuốc kháng sinh.
Cũng cần lưu ý rằng không phải tất cả các bệnh đều cần dùng kháng sinh, ví dụ như chỉ cảm cúm hoặc cảm lạnh. Cảm cúm và cảm lạnh là những bệnh do nhiễm virus nên sẽ không hiệu quả nếu điều trị bằng thuốc kháng sinh. Nếu thuốc kháng sinh vẫn được sử dụng, điều này thực sự sẽ kích hoạt các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh như đã đề cập trước đây.
Việc sử dụng kháng sinh không phù hợp cũng có thể làm cho vi khuẩn kháng thuốc, hay còn gọi là kháng thuốc kháng sinh. Do đó, bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng tương tự và khó loại bỏ chúng hơn trong tương lai.
Cách tự nhiên để đối phó với các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh
Nếu bạn bắt đầu gặp một hoặc nhiều tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, bạn không nên ngừng dùng thuốc kháng sinh ngay lập tức mà không có lời khuyên từ bác sĩ. Bởi vì, điều này sẽ khiến bệnh của bạn tái phát trở lại, thậm chí còn mạnh hơn trước. Kết quả là bệnh sẽ kháng lại các loại thuốc kháng sinh mà bạn uống nên thời gian chữa bệnh kéo dài hơn.
Ngoài việc gặp bác sĩ, tác dụng phụ của thuốc kháng sinh cũng có thể được khắc phục bằng một số nguyên liệu tự nhiên. Vâng, các cách tự nhiên để đối phó với các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh như sau:
1. Thực phẩm bổ sung Probiotic
Uống thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn loại bỏ vi khuẩn tốt trong đường ruột (men vi sinh). Trên thực tế, lợi khuẩn này cần thiết để giữ cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh.
Theo một nghiên cứu vào năm 2008, bổ sung probiotic có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa do thuốc kháng sinh gây ra, theo báo cáo của Very Well. Điều này cũng được hỗ trợ bởi Dr. Michael Rabovsky từ Phòng khám Cleveland, người đã tiết lộ rằng men vi sinh được chứng minh là có thể ngăn ngừa tiêu chảy.
Ngoài việc ở dạng bổ sung, bạn cũng có thể nhận được lượng probiotic từ thực phẩm lên men, chẳng hạn như sữa chua và kefir. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng thuốc kháng sinh của bạn đã hết trước khi bạn uống thuốc bổ sung hoặc ăn thực phẩm có chứa probiotics.
2. Các loại trà thảo mộc
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi uống thuốc kháng sinh, hãy thử uống trà gừng để giảm tác dụng phụ. Nếu bạn không thích gừng, hãy chọn trà lá mâm xôi, có thể giúp điều trị tiêu chảy do uống thuốc kháng sinh.
3. Cây kế sữa
Bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng, kể cả thuốc kháng sinh, nói chung sẽ được gan xử lý để phân hủy. Điều này khiến gan trở nên căng thẳng và chứa đầy độc tố. Để khắc phục, bạn có thể trung hòa độc tố trong gan bằng cây kế sữa.
Cây kế sữa là một chất tự nhiên có thể giúp gan thoát khỏi tác động của thuốc. Một loại thảo mộc này có thể loại bỏ độc tố khỏi gan để hệ tiêu hóa trở nên trơn tru hơn.
Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tiêu thụ những nguyên liệu tự nhiên này.
4. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Giảm tác dụng phụ của thuốc kháng sinh bằng cách điều chỉnh loại thực phẩm tiêu thụ, cụ thể là ăn nhiều trái cây, rau xanh và các nguồn protein nạc. Ngoài ra, nên tránh các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán để không làm nặng thêm và gây khó chịu cho dạ dày.
Để khắc phục tác dụng phụ của thuốc kháng sinh dễ dàng hơn, đừng quên luôn áp dụng lối sống lành mạnh như tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước và kiểm soát căng thẳng. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng giảm thiểu các vấn đề sức khỏe do dùng thuốc kháng sinh.
