Những thực phẩm mẹ đang cho con bú nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy

Tất nhiên là rất lo lắng khi thấy bé bị tiêu chảy ở nhà. Tuy nhiên, bạn không cần phải hoảng sợ. Nếu trẻ dưới hoặc khoảng 6 tháng tuổi, bước thích hợp nhất để điều trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh là tiếp tục cho trẻ bú mẹ, đôi khi cho trẻ uống ORS. Tuy nhiên, các bà mẹ đang cho con bú cần chú ý đến lượng thức ăn của mình hơn vì sợ sẽ làm tình trạng của con mình xấu đi. Vậy mẹ đang cho con bú nên tránh những thực phẩm nào khi trẻ bị tiêu chảy? Hãy tìm ra câu trả lời trong bài đánh giá sau đây.

Những thực phẩm mẹ đang cho con bú nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy

Sữa mẹ là nguồn cung cấp thức ăn và chất lỏng chính cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Lợi ích không chỉ có vậy. Sữa mẹ có chứa các kháng thể có thể tăng cường hệ miễn dịch của trẻ để trẻ có khả năng miễn dịch tốt hơn và nhanh chóng khỏi bệnh.

Sữa mẹ có tất cả sức mạnh từ những gì bạn ăn hàng ngày. Bất kỳ chất dinh dưỡng hoặc chất nào có trong thức ăn của người mẹ sẽ được hấp thụ vào sữa mẹ và cuối cùng đi vào cơ thể em bé. Vì vậy, đó là lý do tại sao không phải tất cả các loại thực phẩm thực sự tốt cho bà mẹ đang cho con bú ăn khi trẻ vẫn đang bị tiêu chảy.

Người ta sợ rằng một số chất hoặc chất dinh dưỡng đi vào qua sữa mẹ và không được dạ dày của trẻ tiêu hóa đúng cách có thể khiến trẻ bị tiêu chảy trầm trọng hơn. Đặc biệt nếu những thực phẩm này được biết là dễ gây ra các triệu chứng dị ứng hoặc không dung nạp.

Dị ứng thực phẩm chỉ ra rằng hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức với một chất từ thực phẩm. Trong khi đó, chứng không dung nạp đường lactose xảy ra khi cơ thể không có một loại enzyme chịu trách nhiệm tiêu hóa một chất từ thức ăn. Tốt nhất mẹ nên tránh ăn loại thực phẩm này khi đang cho con bú, cả trong thời kỳ trẻ bị tiêu chảy nhưng cả khi trẻ đang khỏe mạnh.

Nói chung, các loại thực phẩm mà bà mẹ đang cho con bú nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy bao gồm:

1. Sản phẩm từ sữa

Sữa bò hoặc sữa dê có thể được chế biến thành sữa đóng gói, pho mát hoặc sữa chua. Loại thực phẩm này rất phổ biến trong việc gây dị ứng hoặc không dung nạp ở trẻ sơ sinh. Vì vậy khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, các bà mẹ đang cho con bú mẹ nên tránh các thực phẩm làm từ sữa bò, sữa dê cho đến khi tình trạng bệnh được cải thiện.

Không dung nạp các sản phẩm từ sữa là do thành phần lactose trong chúng. Lactose là một loại đường tự nhiên trong sữa bò. Trong khi đó, dị ứng sữa là do cơ thể sản xuất kháng thể không phải IgE, cuối cùng gây ra các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như nôn mửa hoặc tiêu chảy.

2. Đậu nành

Ngoài các sản phẩm từ sữa, thực phẩm mà các bà mẹ đang cho con bú thường nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy là đậu nành. Không chỉ ở dạng đậu nành, mà còn ở dạng chế biến như sữa đậu nành, tempeh, đậu phụ, hoặc các thực phẩm chế biến khác. Cũng giống như dị ứng sữa, một số trẻ cũng tạo ra kháng thể không phải IgE khi có đạm đậu nành trong cơ thể.

3. Thức ăn thô

Học ở Tạp chí Nhi khoa Hàn Quốc Năm 2017, thực phẩm thô được đưa vào danh sách các thực phẩm mà các bà mẹ đang cho con bú nên tránh, đặc biệt là khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.

Thực phẩm sống vẫn có thể chứa một số vi trùng có thể là nguồn lây nhiễm và gây tiêu chảy. Điều này có thể làm tăng nguy cơ người mẹ bị ngộ độc thực phẩm, sau đó có thể ảnh hưởng đến quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, ngộ độc thực phẩm ở trẻ sơ sinh gây ra nhiễm trùng huyết (nhiễm độc máu do vi khuẩn xâm nhập vào máu). Những vi khuẩn này có thể đến sữa mẹ và gây nguy hiểm cho tình trạng trẻ bị tiêu chảy. Ví dụ về các loại thực phẩm sống nên tránh khi cho trẻ bú mẹ mà trẻ vẫn đang bị tiêu chảy là karedok, trancam, rau muối chua, sushi và sashimi.

4. Đồ uống có cồn và caffein

Đồ uống có chứa caffeine cũng nên tránh khi bà mẹ đang cho con bú bị tiêu chảy. Trong nghiên cứu tương tự như trên, người ta giải thích rằng caffeine trong đồ uống như cà phê, trà và nước ngọt có thể chảy vào sữa mẹ với tỷ lệ 1% tổng lượng caffeine.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra đối với trẻ sơ sinh, nếu uống cà phê nhiều hơn 2 đến 3 tách mỗi ngày và trà từ 3 đến 4 tách mỗi ngày.

Bạn phải cân nhắc thói quen uống rượu khi đang cho con bú. Lý do là, rượu cũng có thể chảy vào sữa mẹ và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu chảy. Nồng độ cồn trong sữa mẹ có thể tồn tại lâu hơn

Mẹo tìm thực phẩm nên tránh

Từ danh sách trên, có thể có những thực phẩm hoặc đồ uống khác mà các bà mẹ đang cho con bú cũng nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy. Để tìm được những thực phẩm này, bạn cần quan sát tình trạng của bé ngay tại nhà bằng một vài thao tác đơn giản.

Nhận biết và quan sát các triệu chứng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh

Bạn cần quan sát các triệu chứng tiêu chảy của trẻ sau khi bú và loại thức ăn bạn đã tiêu thụ trước đó. Theo Kids Health, trẻ sơ sinh phản ứng với từng loại thức ăn được mẹ tiêu thụ theo những cách khác nhau.

Một số bà mẹ nhận thấy tình trạng tiêu chảy của con mình trở nên tồi tệ hơn sau khi họ ăn các loại rau có khí, chẳng hạn như súp lơ hoặc bông cải xanh. Mặt khác, những em bé khác có thể chấp nhận nó.

Tiêu chảy có thể khiến bé tiếp tục đi ngoài ra phân lỏng, kèm theo các triệu chứng nôn mửa và viêm loét dạ dày. Tình trạng này có thể khiến trẻ quấy khóc, khó ngủ và bụng thường kêu. Đây là đặc điểm mà bạn rất dễ nhận thấy.

Ghi nhớ và ghi lại những thực phẩm nghi gây tiêu chảy cho trẻ sơ sinh

Sau khi quan sát các triệu chứng, sau đó nhớ lại những loại thực phẩm đã được tiêu thụ một vài giờ trước khi cho con bú.

Nếu bạn nghi ngờ một số loại thực phẩm, hãy ghi chú lại để không quên chúng. Ghi chú này có thể giúp bạn tìm ra các loại thực phẩm nên tránh cũng như báo cáo nếu bạn định đi khám bác sĩ.

Tham khảo một bác sĩ

Việc tìm kiếm những thực phẩm mẹ đang cho con bú nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy không phải lúc nào cũng dễ dàng. Hơn nữa, có nhiều loại thực phẩm có thể khiến trẻ bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa, ví dụ như dị ứng trứng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ không chỉ giúp bạn tìm ra thực phẩm gây tiêu chảy, mà còn giúp bạn đáp ứng các chất dinh dưỡng nhất định do sự lựa chọn thực phẩm hạn chế. Đặc biệt, lượng canxi của bạn là do bạn không uống sữa hoặc ăn đậu nành trong một thời gian.