Tại sao phụ nữ khó đạt cực khoái? đây là 5 điều có thể là nguyên nhân

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ ít có khả năng đạt cực khoái trong quan hệ tình dục hơn nam giới. Một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Y học tình dục cho thấy phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục với bạn tình chỉ đạt 62,9%, trong khi nam giới đạt cực khoái chiếm 85,1% tổng số người tham gia nghiên cứu.

Nguyên nhân nào khiến phụ nữ khó đạt cực khoái?

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ khó đạt cực khoái. Có lẽ:

1. Bạn không biết cực khoái thực sự là gì

Nhiều phụ nữ chưa bao giờ đạt cực khoái, và đôi khi có nỗi sợ hãi và lo lắng ám ảnh điều mà bạn chưa từng biết trước đây. Khó đạt cực khoái có thể xuất phát từ lo lắng của bạn về việc mong đợi hình thức cực khoái thực sự. Nỗi sợ hãi này có thể khiến bạn không đạt được cực khoái.

Cực khoái là một trải nghiệm cá nhân và mỗi phụ nữ có những cực khoái khác nhau. Ngoài ra, cường độ của mỗi lần đạt cực khoái ở phụ nữ cũng có thể khác nhau. Đôi khi, cực khoái có thể mãnh liệt đến mức khiến bạn choáng ngợp. Những lần khác, bạn có thể không cảm thấy gì ngoài những cảm giác nhỏ trong cơ thể mà bạn thậm chí có thể không nhận thức được.

2. Bạn bận rộn với chính mình

Kiểm soát là một khía cạnh mà xã hội của chúng ta được coi trọng. Chúng tôi thực sự muốn chịu trách nhiệm về từng chi tiết trong cuộc sống của nhau, và chúng tôi có thể cảm thấy lo lắng khi đối mặt với điều gì đó không chắc chắn. Có rất nhiều khía cạnh của cuộc sống mà chúng ta không thể kiểm soát được, một trong số đó là cực khoái.

Nếu bạn vẫn cảm thấy khó đạt cực khoái, hãy hiểu rằng đạt cực khoái không có nghĩa là bạn mất kiểm soát hoàn toàn đối với cơ thể của mình. Tốt nhất, chân tay của bạn sẽ hơi run và các cơ của thành âm đạo sẽ co thắt lại - nhưng không phải là bạn sẽ bị co thắt.

3. Bạn không cảm thấy thoải mái với bạn tình của mình

Đạt cực khoái là một trải nghiệm tinh tế. Đôi khi cơ thể chúng ta có thể cảm thấy bị tắc nghẽn vì chúng ta không hoàn toàn tin tưởng vào bạn tình của mình. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn cảm thấy thoải mái với người đó, cơ thể của bạn có thể tiếp nhận năng lượng tiêu cực từ người đó để báo hiệu rằng cơ thể bạn chưa sẵn sàng để đạt cực khoái với người đó.

Trong một số trường hợp, có thể mất thời gian để hiểu rõ hơn về đối tác của bạn. Trong những trường hợp khác, người đó có thể không phù hợp với bạn.

4. Bạn đã từng bị chấn thương tình dục trước đây

Nhiều người cho biết trải nghiệm tình dục không thoải mái hoặc thậm chí rất khó khăn.

Cơ thể của chúng ta giữ được chấn thương, ngay cả khi chúng ta cảm thấy như thể chúng ta đã hồi phục sau tình huống này. Nếu bạn đã có một số loại trải nghiệm tình dục tiêu cực, có thể rất khó tập trung vào thời điểm này và để cơ thể và tâm trí của bạn thư giãn để tận hưởng tình dục.

Có cách nào để tìm ra các dấu hiệu và triệu chứng của cực khoái không?

Báo cáo từ WebMD, khoảng 10% phụ nữ không bao giờ đạt cực khoái - từ việc thâm nhập dương vật-âm đạo hoặc thủ dâm. Trên thực tế, cơ thể phụ nữ được thiết kế để có thể đạt cực khoái nhiều hơn một lần. Có nghĩa là khi bạn đã đạt đến cao trào đầu tiên, lần leo tiếp theo sẽ dễ dàng hơn là không thể. Phụ nữ không cần thời gian phục hồi sau cực khoái như đàn ông, vì vậy bạn có thể hưng phấn lâu hơn và có thể đạt cực khoái thứ hai - thứ ba, thứ tư chỉ với một chút nỗ lực.

Nếu bạn thực sự bối rối về việc liệu bạn có đang đạt cực khoái hay không, một kỹ thuật nên thử là chú ý hơn đến cách cơ thể bạn phản ứng khi bạn nghĩ rằng bạn sắp đạt đến giai đoạn cực khoái.

Một lần nữa, mỗi người phụ nữ đều khác nhau, nhưng hầu hết phụ nữ sẽ có một số phản ứng sinh lý mà không nhận ra, chẳng hạn như cơ bắp của bạn run hoặc co giật không kiểm soát được, nhịp tim tăng đột ngột, thở gấp như thể bạn bị va đập hoặc tức ngực. đỏ bừng, bạn có thể đạt cực khoái.

Điều quan trọng là sử dụng các phương pháp kích thích khác để có được sự kích thích bạn cần trước hoặc trong khi thâm nhập, ví dụ, xây dựng sự kích thích và con đường đạt đến cực khoái với màn dạo đầu mãnh liệt, tập trung vào kích thích âm vật chứ không chỉ thâm nhập trong khi quan hệ tình dục, hãy tập trung vào cả hai và thử các bài tập thở yoga để hài hòa cơ thể và tâm trí của bạn.

Tầm quan trọng của màn dạo đầu đối với phụ nữ khó đạt cực khoái

Nói chung, phụ nữ mất khoảng 20 phút kể từ lần kích thích đầu tiên để đạt đến giai đoạn cực khoái, giai đoạn mà âm vật trở nên rất nhạy cảm và cơ thể chuẩn bị cho cực khoái. Bỏ qua toàn bộ chu kỳ phản ứng tình dục khiến bạn khó đạt cực khoái hơn.

Yêu cầu đối tác giúp bạn đạt cực khoái ngay cả trước khi thâm nhập sẽ giúp cơ thể bạn chuẩn bị xuất tinh và phản ứng với kích thích âm đạo hơn nữa trong quá trình thâm nhập, thay vì chật vật để đạt được cực khoái lần đầu tiên. Cực khoái trong màn dạo đầu làm tăng cơ hội lên đỉnh của phụ nữ trong quá trình thâm nhập.

Nếu bạn không đạt cực khoái trong màn dạo đầu, đừng lo lắng. Tuy nhiên, đừng ngay lập tức dừng các hoạt động của bạn và đối tác của bạn. Khi đối tác của bạn nâng niu cơ thể bạn bằng màn dạo đầu, anh ấy sẽ mở ra nhiều con đường khác để bạn đạt cực khoái. Nếu bạn được kích thích từ từ, thì bạn sẽ bị kích thích trong một thời gian dài hơn.