Tự phát cương cứng nơi công cộng, hãy nhanh chóng khắc phục bằng 5 thủ thuật này nhé!

Không có gì xấu hổ và hoảng sợ hơn một dương vật đột nhiên cương cứng ở nơi công cộng. Trên thực tế, bạn không tham gia vào các hoạt động tình dục nhất định. Tại sao dương vật có thể cương cứng một cách tự nhiên ngay cả khi bạn không hưng phấn, và cách xử lý ra sao? Hãy xem câu trả lời trong bài viết này.

Tại sao dương vật đột nhiên cương cứng, mặc dù không được kích thích?

Dương vật sẽ không chỉ cương cứng khi nó được kích thích. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân là do sự thay đổi mức độ hormone testosterone, mà não bộ coi là tín hiệu cho lưu lượng máu đến vùng xương chậu của nam giới.

Mức độ hormone trong cơ thể bạn có thể tăng lên bất cứ lúc nào nếu không có sự kiểm soát có ý thức. Tương tự như vậy với lưu lượng máu của bạn, cũng được điều chỉnh bởi não và tim của bạn mà bạn không hề hay biết.

Đó là lý do tại sao nam giới có thể bị cương cứng tự phát trong khi ăn, ngủ hoặc thậm chí lái xe trên các phương tiện giao thông công cộng đi làm. Điều này là bình thường và không có gì đáng lo ngại, nó không có nghĩa là bạn có một bộ não biến thái. Nếu điều này xảy ra, đó là một dấu hiệu cho thấy mức độ testosterone của bạn cao và lưu lượng máu đến dương vật trơn tru.

Làm thế nào để đối phó với sự cương cứng tự phát ở nơi công cộng

Trong tình huống, thời gian và điều kiện thích hợp, sự cương cứng có thể ngừng lại bằng phương pháp xuất tinh. Nhưng tất nhiên phương pháp này không thích hợp nếu bạn gặp phải tình trạng cương cứng tự phát ở nơi công cộng. Dưới đây là một số cách khác mà bạn có thể đối phó với sự cương cứng đột nhiên xuất hiện không mời mà đến:

1. Đánh lạc hướng tâm trí của bạn

Điều đầu tiên bạn cần làm để ngăn chặn sự cương cứng tự phát là chuyển hướng tâm trí.

Hít vào và thở ra chậm rãi trong khi cố gắng nghĩ về những điều nhàm chán, khó chịu hoặc kỳ lạ. Ví dụ như chuột chết, tắc đường sáng nay, hoặc những người bạn văn phòng làm phiền.

Giữ cho tâm trí của bạn bận rộn có thể giúp giảm cương cứng không mong muốn.

2. Hãy bình tĩnh

Giữ bình tĩnh càng nhiều càng tốt để bạn không hoảng sợ hơn nữa khi nghĩ về sự cương cứng. Nếu có thể, hãy tìm một chỗ ngồi để có cơ hội giải nhiệt và giải tỏa tâm trí của bạn.

Để giảm bớt sự bối rối, bạn có thể che sự cương cứng của mình bằng áo khoác, áo sơ mi hoặc bất cứ thứ gì gần đó cho phép bạn sử dụng. Hãy nhớ rằng, sự cương cứng này có thể cảm thấy rất rõ ràng đối với bạn, nhưng người khác có thể không nhận thấy nó. Sự hoảng loạn thực sự sẽ thu hút sự chú ý của những người xung quanh trong tình trạng của bạn.

3. Di chuyển

Nếu không thể ngồi lại và thư giãn, hãy tiếp tục di chuyển cơ thể. Ví dụ, bằng cách thay đổi vị trí đứng hoặc đi bộ. Nếu có thể, hãy cho tay vào túi quần và đặt dương vật đã cương cứng sao cho không bị lộ ra ngoài.

Thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ cơ đùi và mông cũng giúp thư giãn các hoạt động cương cứng tự phát. Bạn có thể di chuyển đùi theo chuyển động đóng và mở. Làm điều này trong ít nhất 10 giây. Lặp lại nếu không có thay đổi.

Khi bạn đi bộ hoặc hoạt động thể chất, tim sẽ tập trung lưu lượng máu đến các bộ phận cơ thể cần nhiều hơn như chân, não, phổi để dương vật đã cương cứng (do được cung cấp máu) có thể trở lại. khập khiễng.

4. Đi vệ sinh

Tìm cơ hội để đi vệ sinh mà không bị người khác chú ý để xuất tinh. Đây là cách an toàn nhất để tránh bối rối nếu bạn bị bắt gặp tự nhiên cương cứng ở nơi công cộng. Hoặc, bạn có thể cố gắng đi tiểu. Thường thì sau khi đi tiểu, dương vật sẽ yếu dần.

5. Đi tắm

Nếu thời gian cho phép bạn có cơ hội duy trì sự cương cứng tự phát cho đến khi bạn về nhà, không bị người khác chú ý, thì hãy thật may mắn. Ở nhà, hoặc tại nơi bạn đến, hãy dành thời gian để tắm bằng nước lạnh.

Tắm nước lạnh là một trong những cách cổ điển để thoát khỏi tình trạng cương cứng tự phát. Nhưng nó chỉ ra rằng tắm nước ấm cũng hiệu quả. Tắm nước ấm có thể giúp thư giãn cơ thể và kích thích bạn đi tiểu, giúp thoát khỏi tình trạng cương cứng.

Tuy nhiên, nếu sau tất cả những nỗ lực, dương vật của bạn không mềm trở lại, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Dương vật cương cứng trong nhiều giờ và kèm theo đau có thể là dấu hiệu của chứng hẹp bao quy đầu.