Mục lục:
- 5 đặc điểm và đặc điểm giấc mơ phổ biến nhất
- 1. Những giấc mơ khó nhớ
- 2. Những giấc mơ thường gây ra những cảm giác kỳ lạ
- 3. Những giấc mơ thường vô nghĩa
- 4. Những giấc mơ thường thể hiện những cảm xúc mạnh mẽ
- 5. Những giấc mơ kỳ lạ luôn được chấp nhận
Nhìn chung, ai cũng có những giấc mơ khi ngủ, có thể là một giấc mơ đẹp hay một cơn ác mộng. Những giấc mơ hay những gì thường được gọi là bông hoa của giấc ngủ, có nhiều đặc điểm độc đáo khác nhau thường đặt ra câu hỏi về sự thật của chúng. Trong số những sự độc đáo khác nhau và những đặc điểm đặc trưng của giấc mơ, bạn đã bao giờ trải nghiệm một trong số chúng chưa?
5 đặc điểm và đặc điểm giấc mơ phổ biến nhất
1. Những giấc mơ khó nhớ
Mặc dù những giấc mơ hầu như thường xảy ra khi bạn đang ngủ, nhưng bạn có luôn nhớ được mình đã mơ những gì đêm qua không? Đúng vậy, hầu hết mọi người đều gặp khó khăn khi nhớ lại những giấc mơ sau khi thức dậy - ngay cả khi chúng được xếp vào nhóm những giấc mơ đẹp.
Thậm chí, đôi khi bạn vẫn có thể cảm nhận được tình tiết của giấc mơ, nhưng thường thì bạn chỉ nhớ được một số đoạn của giấc mơ hoặc chỉ một số phần nhất định mà bạn có thể nhớ được.
Các nhà nghiên cứu cũng ước tính rằng có khoảng 95% các phần của giấc mơ rất khó nhớ khi bạn thức dậy. Điều đó có nghĩa là, chỉ một phần nhỏ của giấc mơ mà bạn có thể thực hiện được.
2. Những giấc mơ thường gây ra những cảm giác kỳ lạ
Có vẻ như không ít người phàn nàn về cảm giác kỳ lạ xuất hiện khi đang mơ. Ví dụ, khi bạn bắt đầu chìm vào giấc ngủ cho đến khi bạn tiến gần đến vùng đất mộng mơ, thì đột nhiên có một mối nguy hiểm xuất hiện khiến bạn cảm thấy mình rơi từ độ cao mà không nhận ra. Ngay lập tức bạn thức dậy vì sốc và không biết giấc mơ tiếp tục.
Hoặc trong một "tình tiết" giấc mơ khác, bạn được mô tả là đang bị mắc kẹt trong một tình trạng đáng sợ, và lúc đó bạn không thể kiểm soát được các cử động của cơ thể để đi, chạy hay làm những việc tự vệ khác. Cái này là cái gì?
Về cơ bản, đặc điểm của giấc mơ này là phổ biến và vô hại. Tình trạng này đôi khi có thể được kích hoạt do mệt mỏi, căng thẳng và thiếu ngủ. Nhưng ngay cả những người khỏe mạnh cũng trải qua điều này rất nhiều. Khi bạn gặp lại nó, chỉ cần hít thở sâu, thư giãn và cố gắng trở lại giấc ngủ.
3. Những giấc mơ thường vô nghĩa
Những giấc mơ nói chung chứa đựng nhiều cảm xúc khác nhau, dù vui, buồn, sợ hãi, đôi khi gây ra những điều kỳ lạ và mơ hồ. Theo J. Allan Hobson, một nhà nghiên cứu giấc ngủ và là tác giả của cuốn sách Bộ não mơ mộng, cho rằng một trong những ưu điểm của những giấc mơ là những giấc mơ thường không có ý nghĩa và không phải lúc nào cũng tuân thủ các quy luật tự nhiên liên quan đến thời gian, địa điểm. , hoặc mọi người.
Lấy ví dụ, một số nội dung câu chuyện từ những giấc mơ thường không có ý nghĩa, chẳng hạn như một người có thể bay, rơi mà không hề hấn gì, du hành thời gian, trò chuyện với động vật, những người gần gũi nhất với người đã chết có thể sống lại, nhiều loại người khác nhau có thể hiện diện trong giấc mơ của bạn, thay đổi thành một người khác, hoặc những điều độc đáo khác có thể không xảy ra trong tâm trí bạn.
4. Những giấc mơ thường thể hiện những cảm xúc mạnh mẽ
Một trong những đặc điểm của giấc mơ mà bạn có thể không nhận thức được là cảm xúc xuất hiện trong giấc mơ của bạn có thể rất mạnh mẽ, gay gắt, hoặc thậm chí rất thực tế. Bạn đã bao giờ cảm thấy như bạn đang trải qua một điều gì đó khiến bạn phải suy nghĩ về nó mọi lúc để nó hiện diện trong giấc mơ của bạn?
Theo Sigmund Freud, một nhà phân tâm học và là tác giả của The Interpretation of Dreams, cho rằng nội dung của những giấc mơ thường liên quan đến mong muốn của người mơ. Đó là lý do tại sao những giấc mơ cảm thấy rất thực hoặc những sự kiện tưởng tượng xuất hiện trong giấc mơ đóng vai trò thể hiện những ham muốn mà người mơ sở hữu một cách vô thức.
5. Những giấc mơ kỳ lạ luôn được chấp nhận
Trên thực tế, bất kể cốt truyện được trình bày trong giấc mơ, chúng ta luôn có thể chấp nhận giấc mơ. Vâng, cho dù điều đó thật kỳ lạ và phi lý, nhưng thực tế tâm trí chúng ta không bao giờ có thể cưỡng lại sự hiện diện của những giấc mơ.
Chuyện đã xảy ra như thế nào? Theo Hobson, nguyên nhân là do sức mạnh của cảm xúc và nhận thức sinh ra bên trong bạn. Trong giấc mơ, có thể có những sự kiện kỳ lạ, phi logic, cũng như những người và đồ vật trông khác thường.
Nếu sau đó bạn nhớ lại giấc mơ khi bạn thức dậy, bạn có thể nghĩ rằng giấc mơ đó có xu hướng kỳ lạ. Tuy nhiên, trong khi ngủ, bạn sẽ luôn chấp nhận bất kể cốt truyện của giấc mơ là gì.
