5 Tác động xấu của việc chơi game thường xuyên đối với trẻ em & bò tót; chào sức khỏe

Có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của việc chơi game đối với sự phát triển của trẻ em. Một số nghiên cứu đã cho kết quả khả quan, nhưng cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy điều ngược lại. Các nhà nghiên cứu lập luận rằng bất kể đứa con nhỏ của bạn chơi trên máy chơi game cầm tay, máy tính xách tay, máy tính bảng hoặcđiện thoại thông minh, tần suất chơi game về cơ bản sẽ có tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ sau này.

Tác động xấu của việc chơi game thường xuyên

Dưới đây là một số tác động xấu mà trẻ có thể gặp phải nếu chúng chơi game thường xuyên:

1. Vấn đề sức khỏe

Bạn có biết rằng chơi game thường xuyên có thể gây ra nhiều bệnh mãn tính khác nhau không? Mà bạn không hề hay biết, chơi game là một lối sống nhất thời vì nó khiến bạn lười vận động. Đúng vậy, khi bạn chơi game, chỉ có mắt và tay là tập trung làm việc. Trong khi phần còn lại của cơ thể bất động.

Nếu thói quen này được thực hiện liên tục, bạn sẽ có nguy cơ cao bị béo phì, suy yếu các cơ và khớp, thậm chí giảm thị lực đáng kể do tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị. Bạn cũng có nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe hơn nếu những thói quen xấu này đi kèm với chế độ ăn uống nghèo nàn, hút thuốc hoặc uống rượu.

Bạn có thể không cảm nhận được những rủi ro từ lối sống của mình ngay lập tức. Thông thường, ảnh hưởng của thói quen xấu này sẽ chỉ bắt đầu cảm nhận trong nhiều năm sau khi bạn đã quen với thói quen.

2. Thành tích học tập ở trường giảm sút

Sự hào hứng mang lại khi chơi game rất khác so với những ngày mà trẻ em phải trải qua khi học ở trường. Đúng vậy, nếu ở trường, trẻ em thường cảm thấy buồn chán và chán nản, thì khi chơi game lại khác.

Khi trẻ trong giai đoạn nghiện game, chúng sẽ làm mọi cách để có thể chơi game. Do đó, nhiều em không tập trung tiếp thu bài trên lớp, lười học, không dám trốn học. Những điều này dẫn đến sự sụt giảm thành tích học tập của trẻ ở trường.

3. Rút lui khỏi đời sống xã hội

Những đứa trẻ nghiện game có xu hướng thích dành hàng giờ để hoàn thành nhiệm vụ của trò chơi mà chúng đang chơi. Điều này tất nhiên sẽ có tác động tiêu cực đến đời sống xã hội của trẻ sau này. Lý do là, trẻ em thích tương tác kỹ thuật số hơn là trong thế giới thực. Theo thuật ngữ tâm lý, tình trạng này được gọi là loạn thần.

Asocial là một rối loạn chức năng nhân cách được đặc trưng bởi sự tự nguyện rút lui và tránh bất kỳ tương tác xã hội nào. Những người xã hội đen có xu hướng phớt lờ người khác và bận rộn với thế giới của riêng họ.

Thông thường, những đứa trẻ mất tập trung thường vụng về khi được yêu cầu bắt chuyện và nhanh chóng chán nản khi được mời tham gia các cuộc họp có nhiều người.

4. Cư xử tích cực

Nội dung bạo lực mà nhiều trò chơi điện tử cung cấp có thể khiến trẻ trở nên thiếu kiên nhẫn và có những hành vi hung hăng trong cuộc sống hàng ngày. Các em thường sẽ tức giận và cáu gắt hơn khi bị cấm hoặc yêu cầu ngừng chơi game.

Sự mất tự chủ này khiến trẻ có xu hướng ưu tiên chơi game trong cuộc sống của cậu ta. Do đó, trẻ sẽ làm nhiều cách khác nhau để có thể hoàn thành mong muốn cai nghiện của mình, bất chấp hậu quả và rủi ro. Bao gồm cả việc cư xử gây hấn với người khác.

5. Rối loạn tâm thần

Nghiện game được đặc trưng khi trẻ không còn kiểm soát được ham muốn chơi game của mình. Kết quả là, trẻ em có mong muốn tiếp tục chơi trò chơi.

Tin xấu là Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) có kế hoạch đưa chứng nghiện game vào một trong những chứng rối loạn tâm thần mới. rối loạn chơi game. Điều này dựa trên hiện tượng ngày càng gia tăng các trường hợp nghiện game trên khắp thế giới.

Kế hoạch, rối loạn chơi game được đề xuất đưa vào danh mục rộng "Rối loạn phát triển tâm thần, hành vi và thần kinh", cụ thể là thuộc danh mục phụ "Lạm dụng chất gây nghiện hoặc rối loạn hành vi gây nghiện."

Điều này có nghĩa là các chuyên gia y tế trên thế giới đều đồng ý rằng nghiện game có thể có những tác động tương tự như nghiện rượu hoặc ma túy.

Thời gian lý tưởng để chơi trò chơi

Từ những giải thích khác nhau ở trên, bạn có thể tự hỏi đâu mới là thời điểm lý tưởng để chơi game?

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia tại Đại học Oxford, Anh, trẻ em không nên chơi game quá một giờ mỗi ngày. Không chỉ chơi game, các chuyên gia cũng yêu cầu phụ huynh hạn chế thời gian trẻ sử dụng các thiết bị điện tử.

Điều này là do con bạn cũng có thể thường dành thời gian ngồi sau màn hình máy tính như điện thoại thông minh hoặc truyền hình. Vì vậy, có thể khi bạn chơi xong Trò chơi trên máy tính, đứa trẻ sẽ di chuyển và chơi trên điện thoại thông minh-của anh ấy.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo trẻ em sử dụng thiết bị điện tử không quá hai giờ mỗi ngày.

Cho dù bạn sẽ áp dụng quy tắc nào cho đứa con nhỏ của mình, hãy đảm bảo rằng bạn nghiêm khắc khi giới hạn thời gian chơi game và thiết bị điện tử.

Một cách hiệu quả để giới hạn thời gian trẻ em chơi game

Để trẻ em tránh được những tác động tiêu cực khác nhau do chơi game, vui lòng tham khảo những lời khuyên sau:

Đặt thời gian chơi. Trước khi bắt đầu chơi, hãy thống nhất thời gian trẻ có thể chơi trò chơi. Yêu cầu trẻ xem bây giờ là mấy giờ, sau đó nhấn mạnh rằng một giờ kể từ thời điểm đó trẻ phải ngừng chơi trò chơi.
Đừng rơi vào những lời than vãn của trẻ em. Mặc dù bạn không thể chịu đựng nổi khi thấy một đứa trẻ than vãn để chơi thêm một giờ, hãy đảm bảo rằng bạn không bị mắc câu. Nếu con bạn nói, “Năm phút nữa, được rồi. Điều này còn nhiều hơn thế nữa, "người than vãn trả lời với một câu đại loại như," Bạn có thể làm được tiết kiệm và chơi lại vào ngày mai. Nào, tắt nó đi. "
Khử trùng phòng của trẻ khỏi đồ điện tử. ngoại trừ điện thoại thông minh và máy chơi game cầm tay, trẻ em cũng có thể truy cập trò chơi từ máy tính hoặc tivi. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn không cung cấp máy tính hoặc tivi trong phòng ngủ.
Tìm các hoạt động thú vị khác. Sau một giờ chơi game, hãy đưa bọn trẻ đạp xe quanh nhà hoặc tập thể dục vào buổi chiều. Mục tiêu một, để trẻ không cảm thấy nhàm chán và tiếp tục ghi nhớ các trò chơi. Về bản chất, hãy bắt trẻ làm những hoạt động mà trẻ thực sự thích.