Mục lục:
- Tác dụng của âm nhạc đối với hoạt động của não là gì?
- 1. Âm nhạc kích thích sự phát triển của não bộ
- 2. Giúp não tư duy sáng tạo hơn
- 3. Giúp học một ngôn ngữ mới
- 4. Kích hoạt sự mất tập trung
- 5. Giúp ghi nhớ
Cũng giống như các âm thanh khác, âm nhạc được tai tiếp nhận có tác động đến não bộ và tạo ra những nhận thức nhất định. Nhưng không chỉ vậy, giai điệu của âm nhạc cũng có thể ảnh hưởng đến cách não bộ hoạt động và phản ứng với các kích thích, cả từ bên ngoài và bên trong cơ thể.
Hiện tượng âm nhạc có thể ảnh hưởng đến não người như thế nào đã được nghiên cứu từ lâu. Có thể bạn không nhận ra, nhưng cần có sự hợp tác từ các bộ phận khác nhau của não bộ để nhận ra và lắp ráp âm thanh mà chúng ta nhận được khi nghe nhạc.
Tác dụng của âm nhạc đối với hoạt động của não là gì?
1. Âm nhạc kích thích sự phát triển của não bộ
Khi mới sinh, não của em bé không giống với não của người lớn. Bộ não sẽ trải qua một quá trình phân hóa trong thời thơ ấu. Quá trình này xảy ra bằng cách nhận biết môi trường xung quanh, đặc biệt là nhận biết một số âm thanh, giọng nói và âm sắc.
Một nghiên cứu của Nina Kraus được đăng trên trang web Live Science cho thấy những người tập chơi nhạc cụ phản ứng tốt hơn với âm thanh và ngôn ngữ. Họ cũng sẽ có xu hướng trải qua quá trình lão hóa não chậm hơn. Trong một nghiên cứu khác, Kraus cũng phát hiện ra rằng luyện tập một loại nhạc cụ có thể cải thiện khả năng nghe của một người trong bầu không khí ồn ào và nhận ra các khía cạnh cảm xúc của lời nói.
2. Giúp não tư duy sáng tạo hơn
Mỗi khi chúng ta nghe nhạc mới, não của chúng ta sẽ hình thành các cấu trúc nhỏ mới dựa trên một loạt các âm được nghe. Quá trình này cũng giúp chúng ta hình thành những cách suy nghĩ mới.
Một sự thật thú vị khác là nếu chúng ta chăm chỉ chạy theo các xu hướng âm nhạc hoặc nghe nhạc mới thì có thể tăng khả năng sáng tạo.
Thật vậy, nhiều người, đặc biệt là những người không còn trẻ, thích nghe những bài hát thời trẻ hơn là những bài hát mới đang thịnh hành. Những bài hát mới này có thể không dễ nghe lắm vì não của chúng ta không quen với những giai điệu này, nhưng nghe nhạc mới thường xuyên thực sự có thể khuyến khích não hiểu những điều mới.
3. Giúp học một ngôn ngữ mới
Các giai điệu của âm nhạc gợi ra một phản ứng tương tự như ngôn ngữ. Cả giọng điệu và ngôn ngữ đều được lưu trữ trong các cấu trúc não liên quan đến quá trình tạo động lực, phần thưởng, và cảm xúc.
Học ngôn ngữ lời bài hát của một số bài hát sử dụng ngôn ngữ khác với ngôn ngữ mẹ đẻ của chúng ta sẽ giúp não bộ ghi nhớ và dự đoán nhanh hơn cấu trúc câu và ngôn ngữ được sử dụng trong bài hát. Bằng cách này, ngôn ngữ được xử lý và ghi nhớ cùng với các âm trong tiểu não và amygdalla, không phải ở thùy trán vốn được sử dụng để ghi nhớ hoặc ghi nhớ.
4. Kích hoạt sự mất tập trung
Mất tập trung xảy ra khi não không phản ứng với kích thích một cách bình thường. Điều này chắc chắn hữu ích nếu chúng ta muốn tránh những kích thích khiến chúng ta ngừng thực hiện các hoạt động của mình, chẳng hạn như khi chúng ta đang tập thể dục.
Khi tập thể dục, kích thích phổ biến nhất là cảm giác mệt mỏi được cơ thể gửi đến não để ra lệnh cho nó dừng lại và nghỉ ngơi. Bằng cách nghe nhạc, bộ não sẽ xử lý nhiều hơn âm thanh mà nó nhận được, thay vì tập trung vào cảm giác mệt mỏi. Nhưng phương pháp này có thể chỉ hiệu quả với những hoạt động thể thao nhẹ nhàng với những động tác lặp đi lặp lại, và không gây đau đớn.
Để có tác dụng phân tâm hiệu quả, hãy nghe một loại nhạc giúp bạn luôn có động lực. Chọn nhạc có tiết tấu vừa phải nhưng không quá nhanh và không quá ồn ào với cường độ khoảng 145 bpm. Nhịp độ của âm nhạc vừa phải sẽ dễ dàng điều chỉnh theo sóng não hơn, vì não vẫn có thể xử lý thông tin từ âm thanh. Trong khi đó, nếu quá nhanh và quá ồn, não không thể xử lý thông tin và sẽ không khiến não có động lực hơn.
5. Giúp ghi nhớ
Âm nhạc có thể kích hoạt hoạt động của bộ não trong việc đào sâu thông tin mà ai đó ghi nhớ. Người ta vẫn chưa biết cơ chế này thực sự xảy ra như thế nào, nhưng có giả thuyết cho rằng nó tương tự như hiện tượng gây mê, trong đó não của một người tạo ra nhận thức dưới dạng hình ảnh và cảm xúc khi nghe nhạc hoặc một bài hát.
Dựa trên kết quả của một số nghiên cứu, các nhà nghiên cứu cũng đồng ý rằng chuỗi âm thanh có thể giúp bệnh nhân sa sút trí tuệ hoặc chấn thương não ghi nhớ tốt hơn.
