5 điều bạn nên biết trước khi tham khảo ý kiến chuyên gia trị liệu tình dục

Nhiều người vẫn nghĩ tiêu cực khi họ nghe thấy từ trị liệu tình dục và liên tưởng nó với các hoạt động khiêu dâm hoặc quảng cáo mại dâm. Không phải như thế. Một nhà trị liệu tình dục có thể giúp giải quyết các vấn đề tình dục khác nhau mà bạn có thể gặp phải, từ rối loạn chức năng tình dục như bất lực, khó hoặc không có khả năng đạt cực khoái, ham muốn tình dục thấp, đến chứng nghiện tình dục.

Nhưng trước khi đến gặp chuyên gia tư vấn về tình dục, trước tiên hãy biết những điều sau.

Những điều bạn nên biết trước khi đến liệu pháp tình dục

1. Nhà trị liệu tình dục làm việc giống như một nhà tâm lý học bình thường

Quá trình của liệu pháp tình dục không khác nhiều so với tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học nói chung. Trong quá trình tư vấn cho các vấn đề tâm lý, nhà trị liệu hoặc cố vấn thường sẽ hỏi một số câu hỏi cơ bản để hiểu rõ hơn về bạn. Bắt đầu từ những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn, điều gì khiến bạn phải đi trị liệu, điều gì đang can thiệp vào cuộc sống của bạn và những mục tiêu bạn muốn đạt được. Liệu pháp tình dục cũng bắt đầu với những điều cơ bản như thế này.

Hơn nữa, chuyên gia trị liệu tình dục có thể hỏi chi tiết về lịch sử đời sống tình dục của bạn, có thể bao gồm cả lần cuối cùng bạn quan hệ tình dục (với người khác hoặc với riêng mình), tần suất quan hệ tình dục và cảm giác của bạn là vấn đề trên giường.

Về cơ bản, liệu pháp tình dục cũng giống như bất kỳ loại liệu pháp nào khác, trong đó bạn cần mở lòng thông qua một buổi tỏ tình để nhà trị liệu có thể phát hiện ra gốc rễ của vấn đề, giúp bạn kiểm soát cảm xúc và quan điểm của mình về gốc rễ của vấn đề.

Chỉ khi đó, anh ấy mới giúp bạn tìm ra lối thoát, có lẽ bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày (liên quan đến tình dục và phi giới tính), tránh xa nguồn gốc của vấn đề, giáo dục tình dục an toàn, dạy các kỹ thuật kiểm soát cảm xúc và căng thẳng. rằng chúng không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. tình dục.

2. Liệu pháp tình dục không phải là cởi bỏ quần áo

Mặc dù có tên là liệu pháp tình dục, việc tư vấn với một nhà trị liệu tình dục chuyên nghiệp sẽ không khiến khách hàng cởi quần áo. Hơn nữa, được yêu cầu chỉ và / hoặc chạm vào bộ phận sinh dục để thực hiện bất kỳ hoạt động / tư thế tình dục nào. Liệu pháp tình dục tốt cũng không cho phép nhà trị liệu dạy bạn cách quan hệ tình dục trực tiếp.

Yvonne K. Fulbright, Tiến sĩ, một nhà giáo dục tình dục và là giáo sư về tình dục tại Đại học Mỹ, được trích dẫn từ trang web Everyday Health nói rằng nếu bạn được yêu cầu làm như vậy, hãy rời khỏi nơi đó ngay lập tức và tìm kiếm sự trợ giúp của pháp luật.

2. Chuyên gia trị liệu tình dục có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về thể chất

Tư vấn với chuyên gia trị liệu tình dục có thể là giải pháp phù hợp cho các vấn đề tình dục của bạn vì hầu hết các rối loạn tình dục nói chung đều xuất phát từ các vấn đề tâm lý, chẳng hạn như căng thẳng, trầm cảm và lo lắng.

Mặc dù vậy, những người gặp vấn đề về tình dục do một số bệnh lý (như tiểu đường, ung thư, đột quỵ, v.v.), tai nạn cơ giới hoặc sau khi phẫu thuật cũng có thể tham khảo ý kiến của nhà trị liệu tình dục.

Nhà trị liệu có thể làm việc với bác sĩ giải quyết các vấn đề về thể chất của bạn để hoạch định các kế hoạch trong tương lai nhằm cải thiện hoặc nâng cao chất lượng đời sống tình dục của bạn.

Cần phải hiểu rằng, liệu pháp này không thể chữa khỏi hoặc điều trị những hạn chế về thể chất và các vấn đề gây ra rối loạn chức năng tình dục. Trong nhiều trường hợp, liệu pháp tình dục chỉ có thể giúp đỡ các vấn đề tình dục xuất phát từ các vấn đề về tinh thần hoặc cảm xúc.

4. Bất kỳ ai cũng có thể tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu tình dục

Bất cứ ai cũng có thể tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu, không chỉ theo từng cặp. Bạn cũng có thể đến một mình hoặc đi cùng đối tác nếu cần. Các nhà trị liệu cũng có thể xử lý các vấn đề tình dục nếu khách hàng chưa kết hôn. Điều này có thể là do họ có vấn đề ảnh hưởng đến việc họ trở nên thân thiết hơn với người khác. Một lý do có thể là chấn thương tình dục hoặc suy nghĩ tiêu cực về tình dục.

4. Tư vấn tình dục không có nghĩa là mối quan hệ giữa bạn và đối tác của bạn bị tổn hại

Nhiều người nghĩ rằng việc tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu về các vấn đề tình dục của họ có nghĩa là mối quan hệ của khách hàng với bạn đời của anh ta bị tổn hại hoặc sẽ mắc cạn. Trên thực tế, không phải lúc nào cũng như vậy.

Kelli Young, MEd, BScOT, nhà trị liệu tình dục và nhà tâm lý học từ Toronto nói ngược lại. Hầu hết các cặp vợ chồng đến tư vấn đều là những cặp đôi quan tâm, yêu thương nhau. Họ đến gặp chuyên gia trị liệu để được thăm khám và thực hiện các bước giúp cho chuyện chăn gối của họ trở nên tốt đẹp và hạnh phúc hơn.

Nhận ra rằng mối quan hệ của bạn với đối tác đang bắt đầu có vấn đề và ngay lập tức tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia là điều được gọi là quan tâm và mong muốn mối quan hệ tiếp tục. Bác sĩ chuyên khoa phù hợp có thể giúp các cặp vợ chồng làm cho họ lâu dài hơn và tận hưởng mối quan hệ tình dục của họ.