5 Hiệu quả của sầu riêng trong việc tăng khả năng sinh sản của phụ nữ

Thoạt nhìn, đặc tính của sầu riêng để tăng khả năng sinh sản của phụ nữ có thể khó tin. Tuy nhiên, giả thiết này không sai. Có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau có lợi cho cơ thể trong trái cây được đặt cho biệt danh Vua của các loại trái cây điều này. Tuy nhiên, làm thế nào để trái sầu riêng có thể làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ? Kiểm tra lời giải thích sau đây.

Sự thật về sầu riêng giúp tăng khả năng sinh sản của phụ nữ

Sầu riêng sinh trưởng và phát triển rộng rãi ở Đông Nam Á. Loại quả được mệnh danh là vua của tất cả các loại quả, có vỏ ngoài dai và nhiều gai. Tuy nhiên, quả bên trong rất mềm và ngọt.

Thật không may, mùi của sầu riêng quá nồng khiến người ta không thích loại quả này và ngại ăn. Thực tế, sầu riêng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Điều này cũng được phê duyệt bởi Food Data Central, nơi mô tả các chất dinh dưỡng khác nhau có trong trái sầu riêng, bao gồm vitamin và khoáng chất.

Vì vậy, sầu riêng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, một trong số đó là tăng khả năng sinh sản của nữ giới. Nào, hãy cùng tìm hiểu xem quả sầu riêng có những lợi ích gì đối với phụ nữ để bạn là người cân nhắc khi thưởng thức loại quả này nhé.

1. Được cho là có chứa phytoestrogen

Một trong những lợi ích của sầu riêng trong việc tăng khả năng sinh sản của phụ nữ là loại quả này có chứa phytoestrogen. Trên thực tế, hormone này được cơ thể sản xuất một cách tự nhiên, ở cả nam và nữ. Sự khác biệt là, nồng độ estrogen ở phụ nữ cao hơn nam giới.

Hormone này được gọi là hormone sinh dục đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, sự thiếu hụt hormone estrogen có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều và khả năng mang thai sẽ nhỏ hơn.

Phytoestrogen được tìm thấy trong quả sầu riêng là các phân tử hoạt động gần như giống với estrogen trên cơ thể. Phân tử này được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực vật, bao gồm cả sầu riêng. Hàm lượng phytoestrogen trong quả sầu riêng có khả năng chống lại các tác động gây mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ và giúp tăng khả năng thụ thai.

Chỉ là, nghiên cứu thảo luận về việc liệu trái sầu riêng có thực sự có thể làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ hay không vẫn còn hạn chế. Cần nghiên cứu thêm về hàm lượng phytoestrogen trong quả sầu riêng như liệu pháp hormone để tăng khả năng sinh sản của phụ nữ cũng như giảm các triệu chứng mãn kinh.

2. Có chất kích thích tình dục

Ngoài ra, bạn có biết rằng sầu riêng là một loại thuốc kích thích tình dục? Bằng cách đó, trái sầu riêng có thể làm tăng ham muốn và chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Điều này làm cho hoạt động tình dục của những người ăn trái sầu riêng để tăng khả năng sinh sản của nữ giới tốt hơn.

Không chỉ vậy, trái cây trong việc tăng khả năng sinh sản, nó cũng có thể tăng khả năng sinh sản của nam giới. Trong trường hợp này, trái sầu riêng có thể làm tăng khả năng di chuyển hoặc di chuyển của tinh trùng. Sự di chuyển của tinh trùng tốt cho thấy tinh trùng thuộc sở hữu của một người đàn ông được xếp vào loại khỏe mạnh.

Trong khi đó, tinh trùng di chuyển càng nhanh thì càng có cơ hội gặp trứng và thụ tinh. Điều này có nghĩa là cơ hội mang thai thậm chí còn lớn hơn.

3. Duy trì cân nặng

Trong việc tăng khả năng sinh sản của phụ nữ, sầu riêng cũng có thể giúp bạn giảm cân. Làm thế nào để? Estrogen không chỉ được sản xuất bởi buồng trứng mà còn có trong một số mô mỡ (tế bào mỡ).

Nếu bạn ở mức lý tưởng hoặc cân nặng bình thường, cơ thể sẽ giúp bạn sản xuất estrogen đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn thừa cân, quá trình sản xuất estrogen sẽ bị suy giảm. Trong khi đó, thiếu cân cũng có thể ức chế việc sản xuất estrogen.

Ăn trái sầu riêng có thể giảm nguy cơ có một trọng lượng không tốt cho sức khỏe. Một lượng lớn chất xơ, khoáng chất, nước và chất béo lành mạnh hoàn chỉnh giúp kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể ăn sầu riêng để tăng cân với số lượng lớn. Bạn phải luôn chú ý đến các phần, để có thể tránh nguy cơ tác dụng phụ.

4. Có khả năng làm giảm các triệu chứng PCOS

Ăn trái sầu riêng để tăng khả năng sinh sản của phụ nữ dường như có thể được thực hiện bằng cách làm giảm các triệu chứng PCOS. PCOS hay hội chứng buồng trứng đa nang xảy ra ở những phụ nữ có nhiều nội tiết tố androgen hơn mức cần thiết.

Thông thường phụ nữ bị chứng rậm lông là tình trạng lông mọc nhiều trên mặt và cơ thể, có xu hướng da mặt nhiều dầu nên dễ nổi mụn và thừa cân.

Nếu không được điều trị, tình trạng này dễ gây ra kháng insulin, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và vô sinh. Tình trạng này có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều và rất khó có thai. Do đó, bạn có thể ăn trái sầu riêng có thể giúp giảm các triệu chứng của PCOS.

Quả sầu riêng bao gồm các loại trái cây có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, kháng vi khuẩn, chống cholesterol và chống đa đường huyết. Loại quả này được cho là có thể làm giảm các triệu chứng của PCOS mà bạn đang gặp phải. Mặc dù vậy, loại quả này đang được xem xét và nghiên cứu sâu hơn về cơ chế của nó trong việc tăng khả năng sinh sản ở nữ giới và PCOS.

5. Ngăn ngừa bệnh thiếu máu và mất ngủ

Bạn cũng có thể ăn sầu riêng để tăng khả năng sinh sản của nữ giới bằng cách ngăn ngừa thiếu máu và mất ngủ. Lý do là, thiếu máu có thể cản trở quá trình mang thai do việc sản xuất các tế bào hồng cầu bị giảm.

Trong khi đó, quả sầu riêng chứa một lượng lớn axit folic rất quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu, do đó giúp tăng khả năng sinh sản của nữ giới. Ngoài ra, sầu riêng còn chứa đồng và sắt cũng có vai trò tạo ra các tế bào hồng cầu. Vì vậy, bằng cách ăn sầu riêng, bạn ngăn ngừa thiếu máu có thể làm biến chứng thai kỳ.

Các nguyên nhân khác của vô sinh bao gồm giấc ngủ kém, bao gồm cả thiếu ngủ do mất ngủ. Khi thiếu ngủ, các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động bình thường, bao gồm cả việc sản xuất ra các hormone. Ăn loại quả này có thể cải thiện khả năng sinh sản ở những phụ nữ bị thiếu ngủ.

Nguyên nhân là do, trong quả sầu riêng có chứa tritophan, đây là một chất hóa học hữu cơ có thể gây buồn ngủ. Khi đi vào não, tritophan được chuyển hóa thành serotonin, chất kích thích cơ bắp thư giãn và melatonin khiến bạn dễ ngủ.

Ăn sầu riêng đúng cách để tăng khả năng sinh sản của phụ nữ

Muốn ăn sầu riêng để tăng khả năng thụ thai cho nữ thì bạn cần biết cách ăn loại quả này đúng cách.

Trên thực tế, không có thời gian cụ thể hoặc ngày mà bạn có thể ăn sầu riêng với mục đích tăng khả năng sinh sản. Chỉ là, bạn cần biết rằng tiêu thụ quá nhiều loại quả này không phải là một điều tốt.

Vì vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ loại trái cây này từ hai đến ba bữa một tuần. Nếu bạn cố chấp tiêu thụ nó quá mức, bạn có thể sẽ gặp các tác dụng phụ.

Bạn cũng không nên tiêu thụ trái sầu riêng cùng với rượu. Lý do là, nếu bạn tiêu thụ cả hai cùng một lúc, bạn có thể gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.