Lợi ích của da melinjo đối với sức khỏe của cơ thể và não bộ

Nếu bạn thường ăn rau me hoặc khoai tây chiên thì có lẽ bạn sẽ quen với món melinjo. Đúng vậy, khoai tây chiên là một trong những nguồn thực phẩm chính từ melinjo. Melinjo là một loại quả từ cây melinjo thường được sử dụng để bổ sung vào các loại thực phẩm Indonesia, chẳng hạn như me sayur hoặc sayur lodeh. Melinjo thường liên quan đến huyết áp cao, do đó những người bị huyết áp cao được khuyên nên tránh ăn khoai tây chiên và những thứ tương tự. Nhưng bạn có biết rằng melinjo và da của nó có những lợi ích khác cho cơ thể? Những lợi ích của da melinjo là gì?

1. Duy trì sức khỏe não bộ

Bộ não là trung tâm suy nghĩ và điều chỉnh của tất cả các cơ quan của cơ thể, vì nó rất quan trọng để duy trì sức khỏe của não. Một trong những loại thực phẩm có thể duy trì sức khỏe của não là melinjo. Vâng, một trong những lợi ích của melinjo skin là nó có thể ngăn ngừa và khắc phục các gốc tự do xuất hiện trong cơ thể. Các gốc tự do này xuất hiện trong cơ thể sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng thần kinh và não bộ. Melinjo được cho là chứa mangan có thể liên kết với chất dẫn truyền thần kinh - chất mang tín hiệu từ hệ thần kinh - và làm cho tín hiệu giữa các tế bào thần kinh hiệu quả hơn.

2. Giúp tăng trưởng

Các chất khoáng khác có trong melinjo và da của nó là đồng. Đồng là một chất vi khoáng mà cơ thể cần để giúp tăng trưởng, vì vậy melinjo rất tốt cho trẻ em. Không chỉ vậy, những lợi ích khác của melinjo skin là giúp phát triển các vấn đề ở hệ cơ, xương và duy trì sức khỏe tim mạch. Thiếu đồng có thể khiến các mô và tế bào của cơ thể bị chết và không phát triển được. Do đó da melinjo rất tốt cho sức khỏe.

3. Điều hòa nhiệt độ cơ thể

Cơ thể tự điều chỉnh thân nhiệt. khi môi trường lạnh hoặc nóng, cơ thể sẽ tự động điều chỉnh để thân nhiệt không bị xáo trộn. Ngay cả khi nhiệt độ cơ thể tăng hoặc giảm nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tổng thể của cơ thể. Melinjo và da của nó giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định. Lợi ích của melinjo skin được chứng minh là giúp duy trì chức năng trao đổi chất và các enzym duy trì ổn định trong môi trường có nhiệt độ khắc nghiệt.

4. Duy trì làn da khỏe mạnh

Trong vỏ melinjo có chất khoáng kẽm có khả năng làm tăng bạch cầu. Điều này tất nhiên là tốt để ngăn ngừa viêm nhiễm và tăng tốc độ chữa lành vết thương. Mụn có thể là một vết thương trên bề mặt của khuôn mặt, do đó melinjo và da cũng rất tốt để đối phó với mụn.

5. Duy trì sức khỏe của thận

Không chỉ có đồng và kẽm, da melinjo còn chứa phốt pho rất tốt cho sức khỏe của thận. Thông qua hàm lượng phốt pho, lợi ích của da melinjo là duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, giúp điều chỉnh lượng muối và chất béo, đồng thời giúp thận loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

x