5 Cây thuốc dễ trồng tại nhà, cộng với công dụng: công dụng, tác dụng phụ, tương tác

Trước khi chuyển sang dùng thuốc của bác sĩ, người Indonesia đã trở thành thói quen trước tiên là thử “điều trị” bằng cách sử dụng các loại thảo mộc từ cây thuốc. Bản thân cây thuốc có hàng nghìn loài. Hiện nay, trong tổng số 40 nghìn loại cây thuốc trên thế giới, gần 90% chúng sống ở Indonesia. Có lợi nhuận, phải không? Tuy nhiên, chỉ có khoảng 9.000 loài được nghi ngờ là có đặc tính chữa bệnh và bạn có thể tự trồng tại nhà. Phổ biến nhất là gì?

Cây thuốc là gì?

Ở Indonesia, cây thuốc, hay còn gọi là cây thuốc sinh học, thường được gọi là TOGA (Tanaman Odơi raGA).

Loại cây này chứa một số hợp chất hoạt tính hoặc các thành phần tự nhiên được cho là tốt để hỗ trợ sức khỏe cơ thể. Mỗi loại cây có thể có “thành phần” các hợp chất khác nhau, do đó công dụng cũng có thể khác nhau ở mỗi cây thuốc.

Nói chung, mọi bộ phận của cây thuốc đều có thể được sử dụng để có được các đặc tính của nó. Bắt đầu từ lá, thân, quả, vỏ, hạt, rễ, đến củ, thân rễ sau đó được tiêu thụ dưới nhiều hình thức như ăn sống, làm nguyên liệu nấu ăn, làm thuốc bôi, pha thành thuốc uống.

Cây thuốc bạn có thể tự trồng tại nhà

Indonesia rất phong phú về nguồn dược liệu có thể được trồng tại nhà, trên khoảnh đất trong sân hoặc trong chậu nhỏ, để đáp ứng nhu cầu làm thuốc của gia đình.

Theo Thông tin về Hàng hóa Cây thuốc do Cơ quan Nghiên cứu và Phát triển Thương mại (BPPP) thuộc Bộ Thương mại cấp, cây biopharmaca ở Indonesia bao gồm 15 loại thực vật chính. Những loại thực vật này bao gồm gừng, lào (riềng), kencur, nghệ, lempuyang, gừng, temuireng, temukunci, dlingo hoặc dringo, bạch đậu khấu, noni (nhịp độ), vương miện của thần, kejibeling, tam thất và lô hội.

Tuy nhiên, chúng tôi đã chọn ra một số loại TOGA mà bạn có thể dễ dàng tự trau dồi tại nhà.

1. Gừng

Gừng là một loại cây thuốc được sử dụng phổ biến làm nguyên liệu trong các bài thuốc nam và thuốc đông y.

Gừng chứa một hợp chất hoạt tính mạnh gọi là gingerol có thể điều trị nhiều vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày và buồn nôn, chóng mặt do hoa mắt, giảm đau do kinh nguyệt và các chứng đau khớp như viêm xương khớp, thấp khớp. Gingerol cũng được ghi nhận là có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ruột kết. Ngoài ra, gừng có thể giúp bạn giảm cân.

Nếu bạn muốn sử dụng gừng như một loại thuốc thảo dược, hãy chọn loại tươi. Các hợp chất gingerol dồi dào nhất và mạnh nhất được tìm thấy trong gừng tươi hơn gừng xay. Bột gừng trên thị trường cũng thường được chế biến với rất nhiều đường. Bảo quản gừng trong bao bì kín, để nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

Cảnh báo: gừng nói chung là an toàn, nhưng vẫn không nên tiêu thụ quá nhiều. Gừng có thể gây khó chịu cho dạ dày, đầy hơi, ợ chua và tiêu chảy nếu quá nhiều. Bạn không nên tiêu thụ nhiều hơn 4 gam gừng mỗi ngày.

2. Nghệ

Củ nghệ có chứa chất curcumin khiến nó có màu cam đặc biệt. Curcumin cũng cung cấp các dược tính của nghệ giúp duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

Nhờ chứa hợp chất kurmin, loại cam simpang này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Indonesia để làm giảm các triệu chứng khó tiêu, các triệu chứng của bệnh da, điều trị bệnh gan, giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, và ngăn ngừa ung thư ruột kết. Dựa trên nghiên cứu, curcumin cũng có chức năng bảo vệ chức năng thần kinh khỏe mạnh.

Cảnh báo:cũng như gừng, nghệ không nên tiêu thụ quá nhiều. Trích dẫn từ Healthline, một số nghiên cứu cho biết việc tiêu thụ quá nhiều nghệ sẽ làm tăng axit dạ dày dư thừa. Ăn quá nhiều nghệ cũng có thể gây ra các vấn đề về chảy máu. Bạn có thể thấy vết bầm tím hoặc vết thương cũ dễ lành hơn.

Vì vậy, những người có vấn đề về dạ dày như viêm loét và thường xuyên sử dụng thuốc làm loãng máu warfarin không nên tiêu thụ quá nhiều nghệ.

3. Kencur

Kencur có tên Latinh Kaempferia galanga dường như vẫn là một gia đình có gừng Không có gì ngạc nhiên khi vẫn còn nhiều người nhầm lẫn kencur với gừng.

Kencur từ lâu đã được biết đến như một loại thuốc ho có đờm, thuốc tiêu chảy, thuốc cảm sốt, thuốc chữa đau răng. Kencur cũng có thể được sử dụng để tăng cảm giác thèm ăn và điều trị các chấn thương cơ sau khi tập luyện.

Lợi ích của kencur không dừng lại ở đó. Một nghiên cứu từ Bangladesh cho thấy chiết xuất kencur có chứa các đặc tính chống trầm cảm rất hữu ích để giảm căng thẳng và lo lắng.

4. Râu của mèo

Cây râu mèo là cây thuốc khá nổi tiếng với tác dụng làm dịu một số vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như vết loét trên da và sưng nướu răng. Ngoài ra, các chất chống viêm trong râu mèo có thể giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng, thấp khớp và bệnh gút, bệnh thận, đồng thời chấm dứt các cơn co giật.

Một nghiên cứu trên chuột thí nghiệm được công bố trên tạp chí Ethnoparmhacology báo cáo rằng râu mèo cũng là một loại thuốc lợi tiểu làm tăng sản xuất nước tiểu. Đi tiểu qua lại một cách gián tiếp có thể giúp loại bỏ vi khuẩn có trong bàng quang. Điều này cũng giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu có thể xảy ra.

5. Lá trầu không

Từ xa xưa, lá trầu không đã được sử dụng như một loại cây thuốc để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Ông cha ta xưa nay vẫn quen ăn trầu để giữ gìn sức khỏe răng miệng.

Trên thực tế, truyền thống nhai này đã thực sự được chứng minh là có lợi bởi một số nghiên cứu y học hiện đại. Nhai trầu đã được chứng minh là có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.

Ngoài ra, chất tannin chống oxy hóa trong trầu giúp tăng tốc độ phản ứng của cơ thể đối với quá trình đông máu và chữa lành vết thương. Đó là lý do tại sao trầu thường được dùng để cầm máu cam và chữa bỏng.

Cây không thay thế thuốc chữa bệnh của bác sĩ

Trước khi quyết định sử dụng TOGA để chữa bệnh, trước hết hãy hiểu rằng dù được chứng minh là có dược tính nhưng cây thảo dược không thể và không nên thay thế việc chữa bệnh từ bác sĩ.

Cây thuốc chỉ có chức năng tăng cường miễn dịch như một liệu pháp hỗ trợ (thúc đẩy) và phòng ngừa (ngăn ngừa) chứ không có tác dụng chữa bệnh.

Hơn nữa, các vị thuốc được bào chế từ cây cỏ cũng không có một tiêu chuẩn liều lượng cố định. Công thức nấu ăn, bao nhiêu nguyên liệu được thêm vào và tần suất sử dụng sẽ luôn khác nhau tùy thuộc vào người làm ra chúng. Do đó, các hiệu ứng thuốc phát sinh cũng có thể được cảm nhận khác nhau. Không nhất thiết một loại thuốc thảo dược TOGA mang lại các đặc tính giống nhau cho tất cả mọi người mặc dù họ có những phàn nàn giống nhau.

Nếu bạn muốn thử trồng các loại cây thuốc như một loại thảo dược, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc cân nhắc ưu và nhược điểm tùy theo tình trạng bệnh của mình. Đặc biệt nếu bạn uống cùng lúc với các loại thuốc khác để tránh những tác dụng tương tác thuốc không mong muốn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với những cây thuốc này trước khi tiêu thụ để tránh phản ứng dị ứng.