Mục lục:
- Cách dạy sức khỏe răng miệng cho trẻ em
- Đọc sách về sức khỏe răng miệng
- Lập lịch sức khỏe răng miệng cho trẻ em
- Chọn màu bàn chải và kem đánh răng
- Hoạt động thú vị để dạy đánh răng
- Dạy lợi ích của nước súc miệng và những thứ khác để giữ vệ sinh răng miệng
Sức khỏe răng miệng tốt giúp duy trì sức khỏe tổng thể của một người. Vì vậy, việc dạy răng miệng cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ là rất quan trọng. Nào, hãy hướng dẫn trẻ thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng ngay từ nhỏ bằng những mẹo nhỏ dưới đây.
Cách dạy sức khỏe răng miệng cho trẻ em
Lợi ích của việc vệ sinh răng miệng tốt không chỉ giới hạn ở một nụ cười đẹp. Răng và miệng khỏe mạnh cho phép một người ăn uống thoải mái và duy trì kỹ năng nói của họ. Mặt khác, vệ sinh răng miệng kém có thể gây ra nhiều vấn đề, từ hôi miệng đến các bệnh răng miệng.
Đọc sách về sức khỏe răng miệng
Để khuyến khích trẻ quan tâm đến việc giữ gìn sức khỏe răng miệng hàng ngày, cha mẹ có thể đọc những cuốn sách có giá trị về sức khỏe răng miệng.
Chọn một cuốn sách hoặc bài đọc có chủ đề thu hút sự chú ý của họ. Ví dụ, một bài đọc về một con quái vật và cách một nhân vật trẻ em có thể đánh bại nó. Bài đọc ngắn gọn này của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) dạy tầm quan trọng của việc giữ răng và miệng sạch sẽ.
Một trong những điểm quan trọng được dạy là cách trẻ có thể đánh bại những “quái vật” đe dọa sức khỏe, chẳng hạn như mảng bám, bằng cách đánh răng 2 phút hai lần mỗi ngày.
Lập lịch sức khỏe răng miệng cho trẻ em
Lịch khám sức khỏe răng miệng giúp cha mẹ theo dõi tình trạng vệ sinh răng miệng của trẻ. Lịch này có thể chứa các trường có thể được kiểm tra, chẳng hạn như cột bàn chải đánh răng buổi sáng và buổi tối.
Sau khi cùng trẻ đánh răng, yêu cầu trẻ kiểm tra cột bàn chải buổi sáng. Vào ban đêm, hãy làm như vậy. Mục đích của phương pháp này là giúp tạo thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ khi còn nhỏ.
Để sự quan tâm của trẻ trong việc giữ gìn vệ sinh răng miệng không bị mất đi, bạn có thể khuyến khích bằng cách tặng quà nếu trẻ thành công trong việc kiểm tra tất cả các cột trong cả tháng.
Chọn màu bàn chải và kem đánh răng
Một cách để duy trì vệ sinh răng miệng là đánh răng. Vì vậy, để trẻ muốn bắt đầu thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng hàng ngày, hãy để trẻ chọn màu bàn chải đánh răng của trẻ mà trẻ thích hoặc kem đánh răng có bao bì khiến trẻ chú ý.
Một điều cha mẹ cần lưu ý là đảm bảo bàn chải đánh răng phù hợp với trẻ. Sau đó, hãy chắc chắn rằng kem đánh răng bạn sắp sử dụng cũng vô hại.
Hoạt động thú vị để dạy đánh răng
Cha mẹ có thể dạy trẻ cách tự đánh răng khi trẻ đã độc lập hơn, nói chung là khi trẻ đã có thể loại bỏ kem đánh răng khỏi miệng.
Để dạy trẻ cách đánh răng, bạn có thể đánh răng chung với trẻ. Khi đánh răng cùng nhau chơi bài hát yêu thích của trẻ để trẻ không vội hoàn thành. Chọn một bài hát yêu thích của trẻ với thời lượng ít nhất là 2 phút để trẻ sẵn sàng đánh răng trong 2 phút.
Dạy lợi ích của nước súc miệng và những thứ khác để giữ vệ sinh răng miệng
Duy trì răng miệng khỏe mạnh ở trẻ em không chỉ bằng cách đánh răng. Áp dụng các thói quen hữu ích khác sau khi con bạn tự đánh răng.
Có hai thói quen tốt cho sức khỏe răng miệng, đó là súc miệng bằng nước súc miệng và xỉa răngg răng. Nước súc miệng giúp duy trì răng miệng khỏe mạnh và có thể được sử dụng khi trẻ được 6 tuổi, được nha sĩ cho phép và khi trẻ có thể ngậm chất lỏng trong miệng để không nuốt phải. Nước súc miệng có chứa tinh dầu (thymol, eucalyptol, menthol, methyl salicate) có thể giúp duy trì sức khỏe răng miệng của trẻ.
Một nghiên cứu có tên Hiệu quả của nước súc miệng sát trùng so với dùng chỉ nha khoa trong việc kiểm soát viêm lợi giữa các kẽ răng chỉ ra, đánh răng thường xuyên và súc miệng bằng nước súc miệng có chứa tinh dầu giúp giảm mảng bám và nguy cơ viêm nướu.
Ưu điểm của việc súc miệng bằng nước súc miệng là giữ cho hơi thở thơm tho, vì tinh dầu có trong đó có khả năng khử mùi hôi.
Cách dạy trẻ súc miệng bằng nước súc miệng là ban đầu dạy trẻ súc miệng bằng nước uống. Nếu trẻ có thể ngậm nước súc miệng để trẻ không nuốt vào bụng, bạn có thể yêu cầu trẻ súc miệng bằng nước súc miệng.
Ngoài ra, một thói quen tốt để giữ vệ sinh răng miệng là làm sạch kẽ răng bằng cách sử dụng xỉa răng hoặc chỉ nha khoa. Dạy trẻ cách xỉa răng răng và làm điều này ít nhất một lần một ngày. Bằng cách đó, những kẽ răng khó tiếp cận chỉ bằng cách đánh răng có thể được giữ sạch.
Hy vọng những phương pháp trên hữu ích để duy trì răng miệng khỏe mạnh ở trẻ. Đừng quên nói với con bạn về tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh để không mắc các bệnh răng miệng.
