5 Lời khuyên cho các mối quan hệ thân mật lành mạnh và vui vẻ & bull; chào bạn khỏe mạnh

Đối với một số người hoặc có thể nhiều người, tình dục không phải là yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe mà chỉ là sự khơi thông dục vọng phải được trút bỏ. Được rồi, bạn có thể nói điều đó gần như hoàn toàn sai, đôi khi cảm giác đau đớn hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục làm cho tình dục trở nên kém thú vị hơn như câu nói đó. Nhiều yếu tố gây ra bởi sự phá hoại như thủ dâm thú vị hơn, lo lắng khi quan hệ tình dục, hoặc thậm chí căng thẳng. Dưới đây là một số lời khuyên cho các mối quan hệ thân mật lành mạnh để làm cho nó trở nên thú vị hơn.

Các mẹo về mối quan hệ thân mật mà bạn có thể làm với đối tác của mình

1. Thỏa hiệp tình dục để tìm thấy sự thỏa mãn ở nhau

Biết và nói về các lĩnh vực sinh vật của bạn. Khi bạn biết những gì bạn thích, bạn cũng phải biết khu vực tình dục của đối tác. Đối với phụ nữ nói riêng, đàn ông cần hướng dẫn để giúp bạn đạt được cực khoái, vì vậy hãy thoải mái hướng dẫn. Bạn có thể nắm tay đối tác và hướng phần cơ thể có thể thỏa mãn ham muốn tình dục của mình. Đừng quên làm điều gì đó tương tự hoặc hỏi đối tác của bạn xem bạn muốn thỏa mãn phần nào.

2. Thử sử dụng chất bôi trơn

Chất bôi trơn rất quan trọng trong chuyện giường chiếu mà mọi phụ nữ nên thử để tăng khoái cảm tình dục. Trong một số trường hợp, nó thậm chí còn làm giảm đau khi thâm nhập. Như Amy Levine, huấn luyện viên tình dục, từ SexEdSolutions.com gợi ý, một số phụ nữ cân nhắc sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục, cho rằng âm đạo của họ không hoàn hảo (vì chúng không thể sản xuất chất bôi trơn tự nhiên).

Thực tế là sai lầm, dịch âm đạo sẽ thực sự xuất hiện tùy thuộc vào cách kích thích. Nếu nó không xuất hiện, có thể là do thiếu màn dạo đầu hoặc do kích thích tình dục thấp. Để không làm bạn tình của bạn thất vọng, việc sử dụng chất bôi trơn có vấn đề gì thay vì phải chịu đựng cơn đau và tạo ra cực khoái giả. Bằng cách sử dụng chất bôi trơn, sự thâm nhập của bạn cũng sẽ thú vị hơn và thú vị hơn cho bạn và đối tác của bạn.

3. Luôn ghi nhớ tình cảm của bạn dành cho anh ấy

Khi bạn có một kết nối tình cảm với đối tác tình dục của mình, chất lượng của mối quan hệ tình dục của bạn có thể trở nên phong phú và sâu sắc hơn. Tập trung vào cam kết của bạn với nhau, cảm nhận và thấy bạn và đối tác của bạn không chỉ ở cùng nhau trên giường mà còn cùng nhau trong cuộc sống, và điều đó sẽ làm tăng niềm đam mê của bạn. Niềm vui tình dục và các mối quan hệ thân mật lành mạnh sẽ tồn tại giữa bạn và đối tác của bạn.

4. Tập thể dục dụng cụ cùng bạn nhảy

Nếu cảm thấy cơ âm đạo lỏng lẻo hoặc đạt cực khoái quá nhanh, bạn có thể thực hiện bài tập Kegel với đối tác của mình. Đối với phụ nữ, bạn có thể nhờ một đối tác nam hỗ trợ xương chậu khi thực hiện các bài tập Kegel. Còn đối với nam giới, bạn có thể thực hành cầm nắm cực khoái với sự trợ giúp của các ngón tay của bạn tình để nắm lấy dương vật.

5. Làm điều gì đó khác biệt trên giường

Đôi khi quan hệ tình dục lành mạnh không phải lúc nào cũng được thực hiện một cách đơn điệu, cho dù từ phong cách, ngoại hình hay vị trí quan hệ tình dục. Nó nhằm mục đích thêm sự thân mật và giảm sự bão hòa của tình dục đơn điệu. Hãy thử một kiểu làm tình mới hoặc trông thật quyến rũ vì lợi ích của bạn tình. Bạn cũng có thể làm điều đó trong nhà bếp hoặc trong phòng tắm để có một mối quan hệ thân mật hơn.

6. Cùng nhau tập thể dục

Với các môn thể thao như chạy, đi bộ đường dài, đạp xe đạp, hay chống đẩy hay ngồi lên cùng bạn đời, bạn sẽ cảm nhận được sự gần gũi và gắn bó thêm bền chặt. Cố gắng giúp động viên lẫn nhau. Xem kết quả của những thay đổi được thực hiện bằng cách tập thể dục cùng nhau, bạn và đối tác của bạn xứng đáng được hưởng một cơ thể đẹp được xây dựng cùng nhau.