Mục lục:
- Hậu quả nếu nam giới thủ dâm quá thường xuyên là gì?
- 1. Chấn thương dương vật
- 2. Đời sống xã hội và nghề nghiệp bị xáo trộn
- 3. Bạn trở nên không hài lòng với đối tác của mình
- 4. Có những tưởng tượng liên tục
- 5. Khiến bạn cảm thấy xấu hổ và tội lỗi
- 6. Thiếu kẽm và các chất dinh dưỡng khác
- Giải pháp là gì nếu tôi không thể ngừng thủ dâm?
Hormone testosterone phải luôn được sản xuất, vì khi nó không được sản xuất, cơ thể sẽ gửi tín hiệu đến não rằng cơ thể không cần hormone bổ sung này. Khi việc sản xuất hormone này giảm xuống, nam giới sẽ có nguy cơ bị rối loạn cương dương. Không phải thường xuyên, thủ dâm cũng được coi như một cái cớ để "kích hoạt hormone testosterone". Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó thủ dâm quá thường xuyên?
Một số người chọn thủ dâm vì một số lý do, chẳng hạn như:
- Tránh lây nhiễm các bệnh tình dục
- Một số người gặp khó khăn trong việc tìm bạn đời hoặc từng bị chấn thương
- Quan tâm đến những tưởng tượng của anh ấy hơn là trong một mối quan hệ cả về thể xác và tình cảm
Thủ dâm là một trong những cách để xuất tinh. Nhưng, đôi khi nam giới thủ dâm để vượt qua sự lo lắng mà họ cảm thấy. Theo dr. Ian Kerner, một nhà tư vấn và trị liệu tình dục, đã được trang web Medical Daily trích lời nói: "Đôi khi đàn ông sử dụng thủ dâm như một phương pháp đánh lạc hướng để đối phó với lo lắng hoặc cảm xúc của họ." Trên thực tế, có những trường hợp nam giới thủ dâm quá thường xuyên.
Hậu quả nếu nam giới thủ dâm quá thường xuyên là gì?
Sau đây là các triệu chứng về thể chất và tâm lý có thể xảy ra khi bạn thủ dâm thường xuyên:
1. Chấn thương dương vật
Theo Tobias Köhler, M.D., một bác sĩ tiết niệu tại Đại học Nam Illinois, người được Men's Health trích dẫn, một số người thường xuyên thủ dâm có thể bị tổn thương nhiều điểm trên dương vật. Chấn thương có thể là một chấn thương da nhỏ, hoặc một tình trạng nghiêm trọng như bệnh Peyronie - sự tích tụ các mảng bám trên dương vật do tạo áp lực quá lớn khi thủ dâm, có thể khiến dương vật bị cong khi cương cứng.
2. Đời sống xã hội và nghề nghiệp bị xáo trộn
Khi nghiện thủ dâm, bạn có thể thích tối thứ sáu, hoặc tối thứ bảy ở trong phòng, đi dự tiệc với bạn bè. Mong muốn viển vông không thể kìm hãm được cũng có thể cản trở công việc của bạn. Bạn đã bao giờ đến muộn chưa gặp gỡ bởi vì bạn không thể đứng làm điều đó trong nhà vệ sinh trước? Nếu bạn đã trải qua điều này, điều đó có nghĩa là việc thủ dâm của bạn đã đến giai đoạn đáng lo ngại.
Dan Drake, một nhà trị liệu được chứng nhận cho những người nghiện tình dục và cố vấn lâm sàng, được trích dẫn trên Tạp chí Men's Health, nói rằng thủ dâm thường xuyên có thể khiến bạn không thể có được một người bạn đời. Nếu vậy, đã đến lúc ngừng thói quen.
3. Bạn trở nên không hài lòng với đối tác của mình
Vẫn theo Köhler, những người đàn ông thường xuyên thủ dâm sẽ khó cảm thấy thỏa mãn với những hành động mà bạn tình của bạn thực hiện trong thế giới thực. Bạn có thể cảm thấy thỏa mãn hơn khi tự mình làm điều đó với sự kích thích của việc xem phim khiêu dâm. Tuy nhiên, khi đối tác của bạn thực hiện “cùng một hành động” như cảnh trong phim, bạn sẽ cảm thấy ít hài lòng hơn. Điều này tất nhiên sẽ làm xáo trộn mối quan hệ giữa bạn và đối tác của bạn.
4. Có những tưởng tượng liên tục
Sự tưởng tượng xuất hiện, tất nhiên, sẽ là một vấn đề trong cuộc sống xã hội của bạn. Nếu bạn luôn bị phân tâm ở bất cứ đâu và trong sinh hoạt hàng ngày, thì theo Drake, thủ dâm mà bạn đang thực hiện đã là một vấn đề với hành vi của bạn.
5. Khiến bạn cảm thấy xấu hổ và tội lỗi
Cảm giác tội lỗi có thể nảy sinh trong bạn khi bạn thích thủ dâm hơn. Vẫn theo Kerner, thủ dâm có thể là một lối thoát cho các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng. Một số nam giới gặp phải các vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như không kiếm được việc làm, và bối rối không biết có nên tham gia vào một mối quan hệ nào đó hay không. Thậm chí, có những trường hợp đàn ông đã có gia đình thích thủ dâm hơn vì thực tế họ không thể vượt qua được sức hút đối với đàn ông. Dù là trường hợp nào, sau khi thủ dâm, cảm giác xấu hổ và tội lỗi có thể nảy sinh.
6. Thiếu kẽm và các chất dinh dưỡng khác
Thủ dâm thường xuyên có thể khiến bạn có nguy cơ thiếu kẽm, selen, một loại vitamin B-complex. Dịch sinh dục nữ và nam được hình thành từ kẽm và selen. Thiếu những chất này chắc chắn sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.
Giải pháp là gì nếu tôi không thể ngừng thủ dâm?
Theo Logan Levkoff, Tiến sĩ, nhà tình dục học và giáo dục tình dục, được trích dẫn bởi webMD, vấn đề chính không nằm ở mức độ bạn thủ dâm, mà là tác động của nó đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn thủ dâm hàng ngày, nhưng bạn vẫn sống một cuộc sống lành mạnh và thỏa mãn, thì có lẽ nó vẫn tốt cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thủ dâm một lần mỗi ngày nhưng điều này khiến bạn không thể tập trung vào công việc hoặc mối quan hệ với đối tác của mình, thì hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu tình dục hoặc cố gắng thay đổi thói quen này.
Vẫn chưa rõ về thủ dâm “bình thường” như thế nào, chưa kể đến những ưu và khuyết điểm của các chuẩn mực phổ biến trong xã hội. Vẫn theo Kerner, thủ dâm thực sự là một điều lành mạnh. Khi một người không thủ dâm, nó cũng có thể liên quan đến các dấu hiệu lo lắng hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Mặc dù vậy, hãy nhớ rằng thủ dâm thường xuyên có thể gây trở ngại cho cuộc sống của bạn.
