Mục lục:
- Mặc dù tự nhiên, điều đó không có nghĩa là dầu thơm là an toàn
- Các tác dụng phụ của liệu pháp hương thơm có thể xảy ra
- 1. Độc với trẻ em nếu nuốt phải
- 2. Làm cho da bạn bị cháy nắng nhiều hơn
- 3. Kích ứng da
- 4. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
- 5. Bệnh hen suyễn
Liệu pháp hương thơm đã được công nhận rộng rãi về các đặc tính của nó, đặc biệt là giúp giảm căng thẳng và thậm chí phục hồi tâm trạng. Bên cạnh những lợi ích cho cơ thể, việc sử dụng dầu thơm hóa ra lại có những tác động xấu có thể gây hại cho sức khỏe của bạn nếu sử dụng không đúng cách. Đọc tiếp để biết các tác dụng phụ của dầu thơm.
Mặc dù tự nhiên, điều đó không có nghĩa là dầu thơm là an toàn
Nhiều nghiên cứu ủng hộ lợi ích này tinh dầu hoặc các loại tinh dầu và cho thấy rằng chúng có tác dụng tích cực như giảm đau, giảm lo âu, tăng cường trí nhớ và nhiều tác dụng khác.
Tuy nhiên, theo Brent A. Bauer, MD, bác sĩ nội khoa và giám đốc Chương trình Thuốc bổ sung và Tích hợp Mayo Clinic cho biết nếu sử dụng không đúng cách, tinh dầu sẽ gây ra những hậu quả nguy hiểm. Lý do là, một chất dù có lợi cho sức khỏe đến đâu thì bên cạnh những tác dụng có lợi, tất nhiên sẽ có những tác động tiêu cực có thể gây ra. Đó là lý do tại sao, dù là thuốc, thảo dược hay tinh dầu, tất cả đều phải được sử dụng theo quy tắc.
Các tác dụng phụ của liệu pháp hương thơm có thể xảy ra
Dưới đây là một số tác dụng phụ của dầu thơm mà bạn cần lưu ý:
1. Độc với trẻ em nếu nuốt phải
Có nhiều loại tinh dầu không bao giờ được sử dụng trong liệu pháp hương thơm vì chúng có khả năng độc hại. Điều này là do một số loại tinh dầu rất đậm đặc và có mức độ độc hại khác nhau nếu không được sử dụng đúng cách. Trên thực tế, một số loại dầu thực vật có mùi thơm, bao gồm cả tinh dầu, có thể gây độc khi ăn phải.
Dựa trên các dữ liệu hiện có, đã có nhiều trường hợp trẻ em bị ngộ độc do ăn phải tinh dầu. Vì vậy, đối với các bậc cha mẹ sử dụng dầu thơm cần bảo quản tốt các loại dầu này, tránh xa tầm tay trẻ em.
2. Làm cho da bạn bị cháy nắng nhiều hơn
Một số loại tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp hương thơm làm tăng độ nhạy cảm của da khi tiếp xúc trực tiếp và kéo dài với ánh nắng mặt trời. Bạn không nên sử dụng các loại dầu thơm như rễ cây bạch chỉ, cam bergamot, thìa là, chanh hoặc cam trên các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên. Nguyên nhân là do, da bạn sẽ dễ bị bắt nắng hơn.
Ngoài ra, một số chất trong tinh dầu có thể gây nhiều rủi ro hơn cho phụ nữ mang thai. Đó là lý do tại sao, nếu bạn đang mang thai và muốn sử dụng dầu thơm, tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ trước để tránh tác dụng phụ.
3. Kích ứng da
Một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của liệu pháp hương thơm là kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng. Điều này sẽ gây ra phát ban, ngứa và cảm giác nóng. Tuy nhiên, mức độ kích ứng da này có thể khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của da mỗi người. Do đó, bạn phải kiểm tra trước khi sử dụng dầu nhiều hơn trên da.
Mẹo nhỏ, hãy chấm một ít dầu thơm lên da để xem phản ứng gây ra. Nếu sau khi bôi thuốc có cảm giác mẩn đỏ, ngứa và rát trên da thì bạn nên ngừng sử dụng dầu thơm bôi ngoài da.
4. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Xông hơi tinh dầu trị liệu thực sự có thể làm giảm căng thẳng, nhưng theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Phòng ngừa Châu Âu, nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Nghiên cứu với sự tham gia của 100 nhân viên spa ở Đài Bắc, yêu cầu những người tham gia hít hương liệu trong khi theo dõi huyết áp và nhịp tim của họ. Kết quả, phát hiện thấy sự gia tăng huyết áp và nhịp tim ở những người tham gia sau khi họ hít dầu thơm trong 2 giờ. Điều này chứng tỏ rằng việc hít hương liệu quá lâu có thể làm tăng nguy cơ từ từ làm tổn thương tim của bạn.
5. Bệnh hen suyễn
Hàm lượng Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), chất hữu cơ bay hơi từ dạng lỏng có trong dầu thơm, sẽ có tác động làm tăng nguy cơ viêm nhiễm trong cơ thể, phá vỡ chức năng hệ thần kinh và có thể gây ra các phản ứng dị ứng trên đường hô hấp. Vì lý do này, những bạn bị hen suyễn và dễ bị chảy máu mũi hay còn gọi là chảy máu cam thì nên cẩn thận khi sử dụng.
