Mục lục:
- Lợi ích của hoa Lawang đối với sức khỏe
- 1. Kháng nấm và kháng khuẩn
- 2. Đóng vai trò như một chất chống oxy hóa
- 3. Nâng cao sức khỏe cho bà bầu
- 4. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
- 5. Khắc phục cảm cúm và ho
- 6. Khắc phục chứng rối loạn giấc ngủ
Hoa Lawang hay được gọi là pekak là một loại gia vị có nguồn gốc từ miền nam Trung Quốc và Việt Nam. Thông thường, loại gia vị này được sử dụng trong nhiều món ăn, đặc biệt là món Á. Thực vật có tên khoa học Illicium verum nó có hình dạng giống như một ngôi sao bao gồm tám phân đoạn. Mỗi đoạn chứa một hạt nhỏ, màu nâu, cùng màu với hoa. Trên thực tế, có vô số lợi ích của hoa hồi mà bỏ qua thì thật đáng tiếc.
Lợi ích của hoa Lawang đối với sức khỏe
Hoa Lawang có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như:
1. Kháng nấm và kháng khuẩn
Lợi ích đầu tiên của hoa hồi là nó có chức năng như một chất kháng nấm và kháng khuẩn. Theo Tạp chí Y học Mycology của Hàn Quốc, chiết xuất từ cây này có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên. Bunga lawang có thể kiểm soát một số loại nấm như Candida albicans.
Loại nấm này là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh nhiễm trùng. Thông thường Candida albicans có thể phát triển không kiểm soát và gây ra bệnh nấm candida. Ngoài ra, các nhà khoa học ở Đài Loan còn phát hiện trong hoa luật có 4 hợp chất kháng khuẩn có tác dụng khắc chế 70 chủng vi khuẩn đã kháng thuốc hoặc kháng thuốc.
2. Đóng vai trò như một chất chống oxy hóa
Hoa Lawang chứa tinh dầu linaool và vitamin C là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là các hợp chất tự nhiên bảo vệ tế bào cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do và các chất độc từ môi trường như khói thuốc lá và ô nhiễm không khí.
Các gốc tự do trong cơ thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Kết quả là bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau như bệnh tim, ung thư cho đến lão hóa da sớm. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Chemico-Biological Interactive cho thấy rằng hoa hồi thậm chí có thể làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư.
3. Nâng cao sức khỏe cho bà bầu
Bên cạnh khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể, hoa Lawang có thể giúp khắc phục các bệnh khác nhau khi mang thai. Vì vậy, một loại cây thảo dược này an toàn và tốt cho việc tiêu thụ trong thai kỳ.
Trên thực tế, các bà mẹ đang cho con bú cũng có thể dùng thử hoa Lawang để tăng tiết sữa. Các hợp chất antehole trong hoa hồi cũng cho thấy các đặc tính tương tự như hormone estrogen có thể điều chỉnh chức năng hormone ở phụ nữ.
4. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Hoa hồi là một loại gia vị rất giàu chất xơ. Việc chất xơ có khả năng duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh như khắc phục chứng đầy hơi, chuột rút và táo bón không phải là điều mới mẻ. Chất xơ có khả năng làm mềm và mềm phân, từ đó giúp bạn không bị táo bón.
Táo bón để quá lâu có thể phát triển thành bệnh trĩ, đi cầu ra máu và đau đớn. Một thìa chiết xuất hồi chứa một gam chất xơ hoặc tương đương với 3-4 phần trăm nhu cầu hàng ngày của bạn, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính.
5. Khắc phục cảm cúm và ho
Những lợi ích của hoa hồi mà bạn có thể không ngờ tới đó là khắc phục chứng cảm lạnh và ho. Điều này là do hoa lawang có chứa axit shikimat cao. Theo Tạp chí Y tế Virology, sự kết hợp của axit shikimat và chất chống oxy hóa quercetin có thể tăng cường hệ thống miễn dịch.
Có như vậy cơ thể mới có thể tự bảo vệ mình tối đa khỏi sự tấn công của bệnh tật, đặc biệt là những bệnh do virus gây ra. Ngoài ra, uống một tách trà chiết xuất từ hoa Lawang ba lần một ngày giúp giảm ho và đau họng.
6. Khắc phục chứng rối loạn giấc ngủ
Trích dẫn từ Mercola, hoa Lawang cũng được sử dụng rộng rãi để điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ khác nhau. Lý do là, y học cổ truyền phát hiện ra rằng hoa Lawang có tính chất an thần nhẹ, giúp làm dịu thần kinh. Cố gắng uống trà chiết xuất hồi mỗi ngày. Nếu rối loạn giấc ngủ của bạn có thể được giải quyết, chất lượng sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn sẽ được cải thiện.
