6 Hướng dẫn giáo dục và nuôi dạy con cái với adhd

Khi con bạn lần đầu tiên được các chuyên gia chẩn đoán mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý, hay còn gọi là ADHD, có thể phản ứng đầu tiên của bạn là không tin. Làm thế nào mà có thể, ban đầu bạn nghĩ rằng con bạn chỉ là một đứa trẻ rất hiếu động và tò mò, thực tế lại được các chuyên gia chẩn đoán mắc chứng ADHD?

Tuy nhiên, không thể là bạn không liên tục phủ nhận thực tế? Tất nhiên, bạn phải thực hiện các bước như thế nào để giáo dục và nuôi dạy con cái của bạn trong những điều kiện này. Dưới đây là những cách bạn có thể giáo dục con mình với ADHD.

1. Thành thật với con bạn về ADHD của chúng

Cha mẹ không được khuyến khích giữ bí mật về ADHD với con cái của họ. Cha mẹ cũng không được khuyến khích nói dối con cái về ADHD. Nói với con bạn một cách trung thực về ADHD của chúng.

Đồng thời cho họ biết rằng ADHD này không phải do lỗi hoặc hành vi phạm pháp của họ. Bằng cách cởi mở với con bạn về tình trạng của chúng, bạn đang làm giảm bớt sự kỳ thị mà con bạn mắc phải về ADHD. Con bạn cần biết chúng là ai và hiểu rằng chúng có thể kiểm soát được điều đó.

2. Không yêu cầu trẻ phải "tốt hơn"

Thật vậy, trẻ ADHD có thể không nhất quán hơn những trẻ bình thường. Ví dụ, bài kiểm tra hôm nay của họ có giá trị 90, ngày mai có thể là 60. Ngày mốt có thể là một câu chuyện khác, có thể là 70. Nhưng tuần sau, có thể là 95.

Nếu con mắc phải điều này, cha mẹ thường nói ngay rằng: "Nếu hôm qua con ngoan thì hôm nay sao không?" Nhưng điều thực sự xảy ra với trẻ ADHD là chúng thực sự rất thông minh. Họ biết những gì họ phải làm, nhưng đôi khi họ không biết phải bắt đầu như thế nào.

Bên cạnh đó, như đã đề cập, đôi khi chúng không nhất quán. Đây là điều đôi khi bị người bình thường hiểu sai.

3. Đừng để ADHD là cái cớ cho những đứa trẻ vô trách nhiệm

Đúng vậy, ADHD khiến trẻ em khó làm việc hơn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là ADHD là cái cớ cho những đứa trẻ vô trách nhiệm. Ví dụ, một đứa trẻ bị ADHD nói "Tôi không cần làm bài tập về nhà vì tôi bị ADHD."

Trên thực tế, đứa trẻ có thể làm bài tập về nhà, mặc dù nó phải nỗ lực hơn những đứa trẻ bình thường. Thay đổi suy nghĩ của con bạn để chúng nói, “Có, con bị ADHD. Nhưng tôi vẫn có thể làm bài tập về nhà của mình. "

4. Thực hiện các quy tắc và hậu quả chậm

Đối với trẻ ADHD, cha mẹ sẽ dễ dàng áp dụng các quy tắc và hậu quả bằng lời nói và văn bản hơn. Ví dụ, cha mẹ có thể đăng một danh sách các trách nhiệm và quy tắc của trẻ trong nhà.

Nếu bạn muốn cho phần thưởng aka một món quà cho con bạn, đó là tốt. Tuy nhiên, đừng đưa quà cho con bạn về những món quà vẫn còn cũ, chẳng hạn như “Bố mẹ sẽ mua cho con một chiếc xe đạp khi con đến lớp vào năm sau”.

Trẻ ADHD gặp khó khăn trong việc hoạch định tương lai, vì vậy sẽ không hợp lý khi hứa một món quà mới cho năm sau. Nếu không thì, phần thưởng cố gắng sẽ được cung cấp trong tương lai gần, ví dụ như được cấp giấy phép để chơi Trò chơi ngoài thời gian định trước, v.v.

Cha mẹ cũng phải giải thích rõ ràng về hậu quả. Sau đó, áp dụng các hệ quả đã thực hiện một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Có thể đôi khi cha mẹ cảm thấy thất vọng và mệt mỏi khi phải đối mặt với con cái, nhưng hãy cố gắng đừng giáo dục con cái trong cơn nóng giận.

Có thể khó nếu cha mẹ của những đứa trẻ này cũng bị ADHD, vì ADHD có thể là bẩm sinh. Cha mẹ cũng có ADHD có thể la mắng con khi tức giận vì bản thân họ cũng có vấn đề với hành vi bốc đồng của mình. Đối với điều này, cha mẹ được khuyến khích kiểm soát ADHD của họ trước, sau đó cố gắng trở thành một tấm gương tốt cho con cái của họ.

5. Giúp con bạn khám phá những điểm mạnh của chúng

Trẻ ADHD thường bị loại trừ. Điều này có thể khiến đứa trẻ cảm thấy bất an và trầm cảm. Trẻ ADHD có cảm giác thiếu giá trị bản thân từ khi 8 tuổi.

Những đứa trẻ này có thể cảm thấy, “Tôi không thể làm gì được. Tại sao tôi phải mệt mỏi như vậy, cố gắng? Hơn nữa, mọi người vẫn sẽ không nghĩ về tôi, thực sự. " Nhiều đứa trẻ trong số này đã nản lòng và chán nản.

Ở đây, cha mẹ đóng vai trò khơi dậy nhiệt huyết của con cái. Thông thường, nếu những đứa trẻ ADHD này quan tâm đến một thứ, những đứa trẻ này có thể làm chủ nó nhiều như khả năng của những người trên 5 tuổi.

Do đó, bạn có thể nói với con mình, “Nhìn xem, có thể con yếu trong lĩnh vực này. Nhưng, bạn có một lợi thế khác, phải không? Ngay cả bạn bè của bạn cũng không thể làm những gì bạn đã có thể làm. "

6. Đừng bảo bọc con bạn quá mức

Tất nhiên, theo thời gian, những đứa trẻ mắc chứng ADHD này sẽ lớn lên. Họ cần học cách độc lập. Hầu hết các bậc cha mẹ cố gắng giải quyết tất cả các vấn đề mà con cái họ trải qua. Điều này là không tốt, vì trẻ sẽ nghĩ “Con có khuyết điểm và chắc chắn rằng bố sẽ giải quyết mọi vấn đề của con”.

Cố gắng không bắt bạn phải nói tất cả những gì con bạn nên làm, nhưng hãy cố gắng khiến con bạn yêu cầu những gì chúng phải làm. Trong những ngày đầu, có lẽ những đứa trẻ này vẫn cần sự chỉ đạo của bạn. Nhưng càng ngày, hãy làm quen với điều đó cho đến khi họ thực sự tự đưa ra quyết định để giải quyết vấn đề của mình.

Dạy con bạn học cách tự lập, điều này thực sự khó làm được đối với trẻ ADHD.

Điều trị hành vi cho trẻ ADHD

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giáo dục con mình mắc chứng ADHD, đừng lo lắng. Có một liệu pháp thay thế cho bạn, được gọi là "liệu pháp hành vi". Về cơ bản, liệu pháp này nhằm mục đích khiến bạn áp dụng 6 điều đã được đề cập ở trên. Chỉ là, với liệu pháp này, bạn sẽ được các chuyên gia sức khỏe tâm thần đưa ra một chương trình và một loại lớp học. Liệu pháp này có thể được thực hiện bằng cách dùng thuốc hoặc không dùng thuốc.

Dưới đây là ba yếu tố của liệu pháp này:

1. Đặt mục tiêu / mục tiêu

Bạn và người giám sát của bạn sẽ giúp trẻ thiết lập và đạt được một mục tiêu cụ thể. Ví dụ về các mục tiêu có thể đạt được như hoàn thành bài tập về nhà, chơi với bạn trong công viên, ngồi vào bàn học trong một giờ hoặc những mục tiêu khác.

2. Tạo phần thưởng và hậu quả

Con bạn sẽ nhận được phần thưởng hoặc hình phạt tùy thuộc vào những gì trẻ làm. Ví dụ, nếu họ đạt được mục tiêu đã ghi, họ sẽ có thêm thời gian để chơi trên máy tính. Ngược lại, nếu họ cư xử tiêu cực, thì bạn sẽ dành ít thời gian hơn để chơi Trò chơi họ.

3. Nhất quán trong liệu pháp chạy

Việc áp dụng 2 yếu tố trên là rất quan trọng cho đến khi trẻ có thể tự mình làm được những gì đã được dạy (mà không cần sự trợ giúp của cha mẹ hoặc gia sư).