Mục lục:
- Nguyên nhân đàn ông từ chối quan hệ tình dục cộng với mẹo xử lý
- 1. Mệt mỏi
- 2. Căng thẳng
- 3. Ham muốn tình dục thấp
- 4. Suy nhược
- 5. Trải qua các vấn đề tình dục
- 6. Thông tin sai lệch
Một triệu câu hỏi có thể hiện lên trong đầu bạn ngay khi chồng từ chối lời mời quan hệ tình dục của bạn. Đừng hoảng sợ. Suy giảm ham muốn tình dục thực sự là bình thường và không phải lúc nào cũng là kết quả của một số bệnh hoặc rối loạn tình dục, chẳng hạn như rối loạn cương dương (bất lực). Giảm hứng thú với tình dục có nhiều khả năng xảy ra nếu hai bạn đã quá quen với việc chung sống trong thời gian dài. Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất khiến bạn tình của bạn từ chối quan hệ tình dục.
Nguyên nhân đàn ông từ chối quan hệ tình dục cộng với mẹo xử lý
1. Mệt mỏi
Đúng. Mệt mỏi là lý do chính và phổ biến nhất khiến nhiều người đàn ông quyết định bỏ cuộc chơi trên giường vào ban đêm. Hơn nữa, tình dục là một hoạt động thể chất vất vả đòi hỏi nhiều năng lượng và đốt cháy rất nhiều năng lượng - trên thực tế, nó cũng gần giống như tập thể dục.
Cơ thể mệt mỏi là dấu hiệu cho thấy bạn cần được nghỉ ngơi. Đó là lý do tại sao sau khi mệt mỏi vì các hoạt động cả ngày, bạn thường dễ ngủ hơn và chọn đi ngủ ngay chứ không phải là quan hệ tình dục. Lý do là, mệt mỏi nghiêm trọng thực sự có thể khiến bạn khó ngủ hơn, do đó sẽ khiến cơ thể bạn uể oải vào ngày hôm sau.
Những gì có thể được thực hiện:Nếu đối tác của bạn thực sự mệt mỏi, bạn không nên ép anh ấy làm tình. Lên lịch quan hệ tình dục của bạn vào một ngày khác. Ngoài ra, bạn có thể chọn quan hệ tình dục một mình, hay còn gọi là thủ dâm trong một thời gian, hoặc mời đối tác của bạn làm tình bằng cách thủ dâm cùng nhau chẳng hạn.
Nếu anh ấy tiếp tục cảm thấy mệt mỏi mà không có lý do, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.
2. Căng thẳng
Căng thẳng cũng có ảnh hưởng đến kích thích tình dục. Bạn nam của bạn có thể từ chối quan hệ vì căng thẳng vì tâm trí của anh ấy đang bận rộn với những căng thẳng đang trải qua, đó có thể là căng thẳng về công việc, vấn đề tài chính, đối mặt với tắc đường khó khăn và có thể căng thẳng vì những cảm xúc dồn nén từ cuộc chiến với bạn cuối cùng trở nên khó khăn.
Việc giải phóng cortisol và adrenaline do căng thẳng kéo dài trong thời gian dài có thể làm giảm nồng độ testosterone. Điều này có thể cản trở quá trình sản xuất tinh trùng và có thể gây rối loạn cương dương hoặc liệt dương tạm thời.
Những gì có thể được thực hiện:
Mời đối tác của bạn nói về những gì gây ra căng thẳng, nhưng không phải lúc đi ngủ. Ngoài ra, hãy hỏi đối tác của bạn xem bạn có thể làm gì để giúp anh ấy vượt qua những giai đoạn khó khăn này. Giúp đối tác giải quyết các vấn đề trong công việc, ít nhất là hỗ trợ có ý nghĩa về mặt tinh thần.
Quan hệ tình dục thực sự có thể giúp giảm căng thẳng. Quan hệ tình dục sẽ giải phóng nhiều endorphin tạo cảm giác bình tĩnh và hạnh phúc giúp ức chế các hormone căng thẳng.
Bạn có thể cố gắng tạo ra một bầu không khí lãng mạn và quyến rũ đối tác của mình bằng cách tham gia vào màn dạo đầu thân mật, chẳng hạn như hôn, chạm, ôm, vuốt ve cơ thể, đưa ra một dấu hiệu, trêu chọc, nói tục tĩu, thì thầm, hoặc khen ngợi vẻ ngoài của cô ấy.
Thời gian cả hai dành cho màn dạo đầu càng lâu, bạn càng có ham muốn tình dục nhiều hơn và cảm giác cực khoái sẽ càng mãnh liệt hơn.
3. Ham muốn tình dục thấp
Bắt đầu bước vào tuổi 30, nồng độ testosterone của nam giới có xu hướng suy giảm có thể ảnh hưởng đến ham muốn quan hệ. Tình trạng andropause thường gặp khi bạn lên năm tuổi cũng có thể khiến mức testosterone giảm. Testosterone thấp có thể khiến bạn khó cương cứng hoặc khó duy trì sự cương cứng, vì vậy bạn tình của bạn có nhiều khả năng từ chối quan hệ tình dục.
Mặc dù testosterone giảm thường xuyên khi lão hóa, nhưng ham muốn tình dục của nam giới cũng có thể giảm do những nguyên nhân khác - ví dụ như tác dụng phụ của một số loại thuốc (nói chung là thuốc tăng huyết áp và thuốc chống trầm cảm SSRI), rối loạn giấc ngủ mãn tính như ngưng thở khi ngủ, đến một số bệnh như ung thư.
Những gì có thể được thực hiện:
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về khả năng nhận được liệu pháp hormone để điều trị các vấn đề về testosterone thấp. Hầu hết nam giới có testosterone thấp sẽ được kê đơn gel testosterone để xoa lên cánh tay hoặc vai của họ.
Hiện tại, bạn có thể xoay quanh hoạt động tình dục bằng các kỹ thuật dạo đầu thân mật để giữ cho ngọn lửa tình cảm của cả hai luôn nồng cháy. Bạn cũng có thể cùng nhau xem một buổi hòa nhạc, xem phim, hoặc thậm chí có một bữa tối lãng mạn trong khi nhắc lại những kỷ niệm đẹp trên giường. Tăng sự thân mật không chỉ được thực hiện bằng cách thâm nhập dương vật vào âm đạo.
4. Suy nhược
Tình trạng trầm cảm không được xử lý có thể làm hỏng sự hòa hợp trong gia đình. Lý do là, trầm cảm là một trong những kẻ giết người tình dục lớn nhất. Trầm cảm khiến người đó cảm thấy chán nản, đau khổ và tuyệt vọng, vì vậy, anh ta có thể chọn cách tốt hơn là cách ly bản thân với những người xung quanh và từ chối quan hệ tình dục với bạn. Có tới 34% nam giới báo cáo rằng trầm cảm của họ là nguyên nhân khiến họ giảm ham muốn tình dục một cách đáng kể.
Ngoài ra, tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Những gì có thể được thực hiện:
Đưa đối tác của bạn tham gia liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) để điều trị chứng trầm cảm của họ. Sớm nhất có thể. Liệu pháp này ưu tiên nỗ lực loại bỏ những suy nghĩ và hành vi tiêu cực, thay thế chúng bằng những điều tích cực. Nếu cần, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để giảm liều lượng thuốc đã kê đơn hoặc thay đổi loại thuốc đang dùng.
Đừng ép bản thân quan hệ tình dục với một đối tác bị trầm cảm. Làm tình mà không cần thâm nhập tình dục có thể là một cách hiệu quả để tiếp tục thổi bùng ngọn lửa tình yêu của bạn, chẳng hạn như nắm tay, ôm, hôn hoặc làm tình.
Hãy nhớ rằng, những người trầm cảm thường cảm thấy cô đơn và bị cô lập, gây khó khăn trong giao tiếp. Vì vậy, bạn cần nỗ lực hơn rất nhiều để giúp người bạn đời bị trầm cảm thoát ra khỏi hố đen của anh ấy.
5. Trải qua các vấn đề tình dục
Hầu hết những người đàn ông từ chối quan hệ tình dục đều có vấn đề về tình dục mà họ giấu kín. Phổ biến nhất là rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Cả hai vấn đề tình dục này đều khiến nam giới có xu hướng rút lui vì sợ bạn tình thất vọng hoặc cảm thấy xấu hổ vì coi như không thể kéo dài.
Những gì có thể được thực hiện:
Trong hầu hết các trường hợp, liệt dương hoặc xuất tinh sớm bắt nguồn từ một vấn đề tâm lý tiềm ẩn. Những người khác có thể do bệnh hoặc tình trạng có từ trước, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, đến bệnh tim.
Sẽ không dễ dàng để thảo luận về vấn đề tình dục này. Tuy nhiên, bạn cần nói chuyện với đối tác của mình và yêu cầu họ cởi mở với bạn. Cố gắng nói với đối tác của bạn rằng bạn yêu anh ấy vì con người của anh ấy. Hơn nữa, hãy chắc chắn rằng bạn và đối tác của bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách hỏi lời khuyên tốt nhất từ bác sĩ.
6. Thông tin sai lệch
Đối tác của bạn có thể không cảm thấy kết nối với bạn về mặt tình cảm. Xung đột gia đình hàng ngày dẫn đến tranh cãi có thể khiến đàn ông cảm thấy miễn cưỡng khi quan hệ tình dục với bạn.
Tuy nhiên, thông tin sai lệch cũng có thể xảy ra khi hai bạn đang ở trên giường. Ví dụ, bạn là phụ nữ không bao giờ hài lòng và cuối cùng chọn cực khoái giả. Theo thời gian, thói quen này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của đàn ông khiến anh ta chọn từ chối quan hệ tình dục. Hoặc có thể theo cách khác. Thực tế, đó là những người cảm thấy bạn không thể thỏa mãn ham muốn tình dục của họ
Những gì có thể được thực hiện:
Đầu tiên, hãy giải quyết mọi mâu thuẫn và những câu chuyện phiếm mà cả hai muốn bộc phát, nhưng hãy làm điều đó bên ngoài phòng ngủ. Mời đối tác của bạn cùng thảo luận với một cái đầu lạnh để tìm ra mấu chốt của vấn đề và giải pháp.
Sẽ tốt hơn nếu bạn và đối tác của bạn cũng nói chuyện về đời sống tình dục của bạn một cách cởi mở. Bạn có thể truyền đạt những gì khiến bạn không hài lòng và người đó cũng vậy. Nói chuyện với đối tác của bạn về kiểu quan hệ tình dục mà bạn muốn nhau. Điều quan trọng nhất là cả hai có nghĩa vụ cởi mở và hiểu điều kiện của nhau.
Quan hệ tình dục không chỉ liên quan đến tình trạng thể chất tốt. Để có được sự thỏa mãn thực sự, tình dục phải liên quan đến một mối dây tình cảm sâu sắc. Điều này có thể đạt được bằng cách làm như trên.
x
