6 mẹo chăm sóc tóc quan trọng của nam giới cần lưu ý

Việc chăm sóc tóc không chỉ có chị em phụ nữ mới cần. Nam giới cũng cần điều trị này để giữ cho mái tóc của họ khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Nếu không được chăm sóc đúng cách, nhiều vấn đề sẽ nảy sinh trên mái tóc của bạn. Bắt đầu từ việc tóc quá khô, dễ rụng, thậm chí có thể bị hói đầu. Bạn đã biết chăm sóc tóc nam cần những gì chưa? Kiểm tra các đánh giá dưới đây.

1. Không gội đầu mỗi ngày

Nguồn: Man of Many

Một nguyên tắc chăm sóc tóc nam quan trọng cần lưu ý là không gội đầu quá thường xuyên. Thói quen thường làm của nam giới là gội đầu quá thường xuyên với dầu gội, thậm chí nhiều người chỉ gội đầu 2 lần / ngày vì cảm thấy không thoải mái.

Trên thực tế, gội đầu và làm ướt tóc quá thường xuyên có thể khiến da đầu quá khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Tóc có thể cảm thấy ngứa. Vì vậy, bạn có thể gội đầu cách ngày hoặc sau khi tập thể dục.

2. Làm khô tóc nhẹ nhàng, không chà xát

Nếu bạn ra ngoài với mái tóc ướt, tóc của bạn sẽ dễ bị rối hơn. Vì vậy, sau khi sử dụng dầu gội và dầu xả, làm khô tóc nhẹ nhàng bằng cách vỗ nhẹ đầu và sục khí. Sử dụng lược có răng to để tránh tóc bị kéo và rụng khi chải.

Tốt nhất bạn không nên dùng khăn để vò tóc nếu muốn tóc nhanh khô. Bởi vì, chà xát tóc ướt thực sự làm tổn thương lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của tóc).

Cũng tránh sử dụng máy sấy tóc quá thường xuyên. Bởi vì, nhiệt độ nóng có thể khiến tóc và da đầu bị khô.

3. Dùng dầu xả luôn

Nguồn: Birchbox

Câu hỏidầu xả, đừng chỉ chọn. Tìm nó dầu xả chứa protein và chất khoáng. Hàm lượng này rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tóc nam giới và giúp tóc dễ quản lý hơn.

Theo Oscar Blandi, một thợ làm tóc nổi tiếng ở New York, Hoa Kỳ, dầu xả không chỉ đối với tóc của phụ nữ, việc chăm sóc tóc của nam giới cũng cần có chất làm mềm và dưỡng ẩm này. Hơn nữa, tóc của nam giới thường ngắn và dễ mỏng hơn. Dầu xả nó rất quan trọng để phục hồi khối lượng tóc của nam giới.

Dầu xả cũng có chức năng như một đối trọng với dầu gội được sử dụng. Một trong những ảnh hưởng của việc sử dụng dầu gội đầu là tóc của bạn trở nên khô xơ. Tốt, dầu xả có chức năng như một loại kem dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da đầu và tóc, đồng thời phục hồi độ bóng tự nhiên của tóc với các dưỡng chất.

Sau khi bạn sử dụng dầu xả, không gội ngay, đợi một lúc để các thành phần hấp thụ vào da đầu và củng cố các nang tóc.

4. Cắt tóc định kỳ

Nguồn: Cheatsheet

Không nên bỏ qua cách chăm sóc tóc dành cho nam giới này. Cắt tóc là cách duy nhất để nhanh chóng loại bỏ tóc hư tổn. Vì vậy, hãy cắt tóc thường xuyên để loại bỏ phần tóc bị chẻ ngọn.

Nếu tóc mọc nhiều, bạn nên cắt tỉa phần đuôi tóc thường xuyên sau mỗi 6 - 8 tuần. Chỉ cần cắt bỏ các đầu để loại bỏ phần bị hư hỏng.

5. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm cho tóc

Nguồn: Menshealth

Sử dụng quá nhiều sản phẩm dành cho tóc như gel, thuốc xịt tóc, thuốc nhuộm, keo vuốt tóc và các sản phẩm dành cho tóc khác quá thường xuyên và quá nhiều thực sự có thể làm cho mái tóc của bạn trông không tự nhiên.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm cũng khiến tóc trở nên nặng hơn. Nó sẽ cản trở sự thoải mái của chính bạn nếu không muốn nói là giảm đi.

Tiết kiệm càng nhiều càng tốt các sản phẩm dành cho tóc mà bạn có thể sử dụng khi chải đầu hoặc chải tóc.

6. Cũng nên chú ý đến lượng thức ăn của bạn

Các chất dinh dưỡng từ thực phẩm cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc tóc của nam giới. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của mái tóc của bạn:

Chất đạm

Protein có thể ngăn tóc xoăn cứng và dễ rụng. Protein cung cấp độ chắc khỏe cho chân tóc và giúp tóc bạn trông đẹp tự nhiên hơn.

Bạn có thể tìm thấy protein từ đậu nành, sữa, trứng, các loại hạt, pho mát, cá, thịt bò, thịt gà.

Vitamin C

Đối với sự phát triển và duy trì màu sắc tự nhiên của tóc, vitamin C là câu trả lời. Thiếu vitamin C có thể khiến tóc nam giới bị khô hoặc nứt. Sự thiếu hụt vitamin C cũng khiến bạn dễ bị rụng tóc.

Trái cây có chứa vitamin C bao gồm dâu tây, xoài, đu đủ và dứa. Các loại rau chứa nhiều vitamin C bao gồm cà chua, dưa chuột, súp lơ và rau bina.

Bàn là

Sắt là chất cung cấp oxy cho tóc. Các nang tóc thực sự cần oxy này. Nếu không có đủ sắt, lưu lượng oxy vào các nang tóc cũng sẽ bị thiếu. Nếu thiếu oxy, các chất dinh dưỡng đến được các nang tóc cũng không được tối ưu.

Nguồn sắt có thể được lấy từ rau xanh và thịt bò.

Vitamin E

Vitamin E cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Trích dẫn từ Healthline, vitamin E giúp ngăn ngừa rụng tóc, cải thiện lưu thông máu ở da đầu, duy trì sản xuất dầu trên bề mặt da để da đầu không dễ bị khô.