7 Ý nghĩa của co giật mắt dưới bên trái khi nhìn từ phía y tế & bull; chào sức khỏe

Hầu như tất cả mọi người đều cảm thấy mắt mình co giật. Cho dù đó là ở mắt trên, dưới, trái hoặc phải. Quan niệm rằng mắt phải co giật có nghĩa là bạn sẽ nhận được một vận may bất ngờ. Tuy nhiên, mắt trái co giật dưới thì sao? Nó có nghĩa là gì theo quan điểm y tế? Nào, hãy tìm ra câu trả lời tại đây.

Nhiều nguyên nhân gây co giật mắt dưới bên trái

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất của mắt trái co giật:

1. Căng thẳng

Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến nhất gây co giật mắt trái. Căng thẳng có thể khiến các cơ và dây thần kinh xung quanh cơ thể, bao gồm cả mắt, căng quá mức. Bây giờ, đây là điều khiến một hoặc cả hai mắt của bạn co giật.

2. Mắt mỏi

Mỏi mắt là tình trạng mắt của bạn bị mệt mỏi do làm việc với cường độ cao, chẳng hạn như lái xe ô tô trong thời gian dài, đọc sách hoặc làm việc với máy tính.

Mắt mệt mỏi có thể tạo ra một số triệu chứng, một trong số đó là co giật mắt. Tình trạng này cũng có thể khiến mắt bạn đỏ, chảy nước mắt, ngứa và đau.

3. Dị ứng

Những người mắc một số bệnh dị ứng có thể xuất hiện một loạt các triệu chứng như ngứa, đỏ và chảy nước mắt. Khi bạn dụi mắt bằng tay, cơ thể sẽ giải phóng histamine vào các mô xung quanh mắt. Tình trạng này có thể khiến mí mắt bị co giật.

4. Khô mắt

Khô mắt là một lý do khác khiến mắt dưới bên trái của bạn thường xuyên co giật. Tình trạng co giật mà bạn gặp phải do khô mắt cũng có thể lan sang các bộ phận khác của mắt.

Thông thường, những người thường nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại di động, máy tính xách tay, máy tính hoặc thiết bị của họ dễ bị khô mắt. Không chỉ vậy, những người dùng một số loại thuốc như thuốc kháng histamine và thuốc chống trầm cảm, đeo kính áp tròng, uống quá nhiều rượu và có caffeine cũng dễ gặp phải tình trạng này.

5. Quá nhiều caffeine

Caffeine là một chất kích thích để kích thích hệ thống thần kinh trung ương trong não. Bản thân hệ thần kinh trung ương là trung tâm chỉ huy mọi chức năng của cơ thể.

Không có gì lạ khi sau khi uống đồ uống có chứa caffeine, cơ thể bạn sẽ kích hoạt một số phản ứng. Một trong số chúng là rung lắc hoặc co giật.

Tình trạng này có thể xảy ra do caffeine gửi tín hiệu đến hệ thống thần kinh trung ương để làm việc nhiều hơn. Kết quả là, cơ bắp của bạn được kích thích để co lại và di chuyển ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Ngoài caffeine, rượu cũng có thể gây co giật mắt.

6. Vấn đề dinh dưỡng

Nếu gần đây cách ăn uống của bạn không được kiểm soát tốt, bạn cần phải cảnh giác. Lý do là, một số báo cáo nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc thiếu các chất dinh dưỡng như magiê có thể gây ra chứng co giật mắt.

Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm nhưng những phát hiện này như một lời nhắc nhở rằng điều quan trọng là bạn phải luôn ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng.

7. Một số điều kiện y tế

Ngoài các tình trạng khác nhau được đề cập ở trên, co giật trong mắt cũng có thể do một số bệnh lý nhất định gây ra, chẳng hạn như:

Viêm bờ mi
Viêm màng bồ đào
Hội chứng Tourette
Bell's liệt

Cách đối phó với co giật mắt dưới bên trái

Hầu hết mọi người không cần điều trị cụ thể nào vì mắt co giật thường tự biến mất. Mặc dù vậy, vẫn có những cách đơn giản mà bạn có thể thử để giảm cảm giác co giật mắt. Một số trong số chúng bao gồm:

1. Nén mắt

Thường thì mắt dưới bên trái co giật là do mắt bị mỏi. Lúc này, để giảm mỏi mắt, bạn có thể chườm ấm vùng quanh mắt. Làm điều này mỗi tối trước khi ngủ cho đến khi mắt bạn cảm thấy thư thái hơn. Nếu tình trạng co giật vẫn còn, hãy thử chườm ấm xen kẽ với nước lạnh sau mỗi 10 phút.

2. Xoa bóp mắt

Mát-xa thường được thực hiện để thư giãn các cơ căng và cứng. Giống như massage toàn thân, massage mắt cũng có chức năng tương tự. Bạn không cần phải đến chuyên gia trị liệu để mát-xa mắt. Lý do là bạn có thể tự massage tại nhà.

Dễ thôi. Nhẹ nhàng massage vùng chân mày theo chuyển động tròn trong vài phút để thư giãn cơ mắt. Sau đó, từ từ di chuyển ra ngoài của mắt, dưới vùng mắt và bên trong mắt.

3. Ngủ đủ giấc

Chỉ có thể khắc phục chứng co giật mắt bằng cách ngủ đủ giấc. Nếu vài ngày trước bạn ngủ muộn vì thức khuya thì bắt đầu từ tối nay, hãy cố gắng ngủ sớm hơn thời gian ngủ bình thường từ 10-15 phút.

4. Cắt giảm rượu và caffein

Để đối phó với chứng co giật ở mắt, bạn nên giảm uống đồ uống có cồn và những loại có chứa caffeine. Bạn cũng nên tránh đồ uống tăng lực và thuốc giảm đau trong một thời gian. Thay vào đó, bạn có thể uống nước bổ, hoặc nước dừa. Nước dừa được cho là có tác dụng thư giãn các cơ bắp căng thẳng vì nó có chứa hợp chất hóa học quinine.

5. Mang nước mắt nhân tạo

Nếu co giật do khô mắt, bạn có thể dùng nước mắt nhân tạo. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nước mắt tự chế tại nhiều hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, đừng quên luôn đọc nhãn sử dụng in trên bao bì trước khi sử dụng.

Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn …

Mắt co giật thường vô hại. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải tình trạng này liên tục, bạn phải hết sức cảnh giác. Đặc biệt nếu cơn co giật mà bạn đang gặp phải đi kèm với nhiều rối loạn cơ thể khác. Điều này là do co giật có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Dưới đây là một số tình trạng mà bạn nên đến bác sĩ kiểm tra ngay lập tức: