7 Sự thật chính về ptsd, rối loạn căng thẳng sau chấn thương & bull; chào sức khỏe

PTSD hoặcDẫn tới chấn thương tâm lý là một rối loạn sức khỏe tâm thần xảy ra sau khi một người trải qua chấn thương nặng. Chấn thương này thường là do những sự kiện đe dọa sự an toàn của anh ấy như thiên tai, sự kiện đáng sợ, thậm chí là những ký ức mà bạn không còn muốn nhớ nữa.

Một nghiên cứu thông báo rằng khoảng 40% nạn nhân sóng thần ở Aceh được phát hiện mắc PTSD. Nói cách khác, nhiều trường hợp PTSD mà chúng ta có thể không nhận thức được đang thực sự xảy ra xung quanh chúng ta.

Những điều bạn cần biết về PTSD

Liệu tất cả những ai từng trải qua sự kiện đau thương đều sẽ trải qua PTSD?

Không phải ai trải qua chấn thương cũng sẽ trải qua PTSD. Thông thường, các triệu chứng phát sinh thực sự thay đổi theo thời gian. Trong một số trường hợp tai nạn, thiên tai, sau hơn 12 tháng, tỷ lệ bệnh nhân được phát hiện PTSD đã giảm và chuyển sang trạng thái chấn thương thông thường.

Tại sao chấn thương mà một bệnh nhân phải chịu đựng không lành theo thời gian?

Thật vậy, một kỷ niệm sẽ không bao giờ thực sự bị lãng quên. Thỉnh thoảng, một cái gì đó sẽ dễ dàng kích hoạt một ký ức cũ quay trở lại, mặc dù bạn đã không nhớ nó trong một thời gian rất dài. Điều này cũng áp dụng cho trí nhớ mà hóa ra là vết thương lòng trong quá khứ.

PTSD có thể khắc phục được nếu chấn thương đã diễn ra trong một thời gian dài?

Có rất nhiều điều khiến một người trì hoãn việc xử lý chấn thương, nhưng khoảng thời gian đã qua không phải là rào cản để vượt qua chấn thương. Trong một số trường hợp, việc xử lý các vụ án đã trôi qua từ lâu thậm chí còn dễ dàng hơn các vụ án chỉ mới xảy ra cách đây chưa đầy một năm. Điều này là do, sự kiện gây ra chấn thương vẫn còn quá gắn bó trong tâm trí bệnh nhân.

Tại sao bệnh nhân không thể tự xử lý chấn thương?

Nhờ người khác giúp đỡ không có nghĩa là bạn không tự mình xử lý được. Trong một số trường hợp, việc nhận được sự giúp đỡ từ người khác thực sự đòi hỏi bạn phải nỗ lực nhiều hơn. Sự tồn tại của một nền văn hóa chẳng hạn như đàn ông không được bày tỏ cảm xúc của mình sẽ gây khó khăn cho việc xử lý chấn thương với sự giúp đỡ của người khác.

Bạn có thể vượt qua chấn thương bằng cách quên đi sự kiện đã gây ra tổn thương?

Dựa trên bằng chứng sự cố, quên là một trong những loại liệu pháp PTSD, nhưng nó không phải là duy nhất. Liệu pháp PTSD vẫn có thể được thực hiện bằng cách hiểu cảm giác của cơ thể. Trong một trường hợp, một bệnh nhân chỉ có thể nhớ khi anh ta bị nhốt trong phòng tối trong một thời gian dài, mà không thể nhớ phần còn lại của câu chuyện. Nhưng hóa ra cơ thể anh vẫn có thể cảm nhận được nỗi kinh hoàng mà anh đang trải qua vào thời điểm đó. Bằng cách kết hợp 2 điều này, liệu pháp có thể được tiến hành.

Những người bị PTSD có nguy hiểm không?

Trên thực tế, hung hăng không phải là một trong những triệu chứng của PTSD. Một số triệu chứng của PTSD là như gặp ác mộng, khó tập trung, cố gắng hết sức để ngăn chặn những thứ liên quan đến chấn thương, trải nghiệm cảm giác của sự kiện đang xảy ra một lần nữa (Flash trở lại), cảm thấy tội lỗi, cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, v.v. Một số nghiên cứu thực sự tiết lộ rằng chỉ có ít hơn 8% bệnh nhân PTSD được chỉ định là người theo chủ nghĩa vô chính phủ.

PTSD có thể được khắc phục

Các rối loạn tâm thần như PTSD có thể không được chữa khỏi hoàn toàn, nhưng điều đó không có nghĩa là không thể điều trị được PTSD. Một số nghiên cứu cũng đã thành công trong việc tìm ra cách điều trị cho bệnh nhân PTSD.

Mục đích của phương pháp điều trị này là để giảm các triệu chứng cảm xúc và thể chất phát sinh, cũng như giúp bệnh nhân đối phó với bất kỳ tác nhân nào gây ra chấn thương này, chẳng hạn như thông qua việc sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc huyết áp không thường xuyên cho một số triệu chứng nhất định. Điều trị cũng có thể được thực hiện bằng liệu pháp tâm lý.

Cần có thời gian để đối phó với PTSD vì nó là một quá trình liên tục. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn đang được tiến hành để tìm ra các phương pháp điều trị ngày càng mới hơn và tốt hơn. Mặc dù điều trị cũng có thể làm giảm một số triệu chứng, nhưng điều trị nhanh hơn sẽ ngăn chặn nhiều triệu chứng xuất hiện hơn.