Lầm tưởng về kinh nguyệt hóa ra là một sai lầm lớn: không gội đầu

Cho đến nay, vẫn còn nhiều huyền thoại về kinh nguyệt vẫn được nhiều phụ nữ Indonesia tin tưởng. Bà cho rằng, phụ nữ không nên gội đầu trong thời gian dài “mắc bệnh”, tránh uống nước lạnh, không được tắm biển. Tuy nhiên, những lầm tưởng này có hoàn toàn là sự thật? Kiểm tra sự thật ở đây.

Huyền thoại về kinh nguyệt hóa ra hoàn toàn có thật

1. Kinh nguyệt là cách cơ thể tự "làm sạch"

Máu kinh thường được ví là “máu bẩn”, do đó, hành kinh được xem là cách để cơ thể tự “làm sạch” hàng tháng. Thoạt nhìn, nhận định này rất khoa học, nhưng theo bác sĩ sản phụ khoa Maria Sophocles, M.D cho biết, nếu nhìn trên lý thuyết thì giả thiết này là sai lầm.

Kinh nguyệt đánh dấu sự kết thúc của thói quen hàng tháng của tử cung, nơi niêm mạc tử cung phát triển để chuẩn bị cho sự hiện diện của phôi thai. Bây giờ, nếu không có phôi thai, mô này sẽ rụng theo máu. Đây là những gì được gọi là kinh nguyệt.

2. Uống nước lạnh làm chậm sự bắt đầu của kinh nguyệt

Nhiều người cho rằng tiêu thụ đồ uống lạnh trong kỳ kinh nguyệt sẽ làm trì hoãn sự xuất hiện của khách hàng tháng, vì máu kinh sẽ đông lại "lạnh" và thành tử cung cứng lại. Trên thực tế, đồ uống lạnh không có bất kỳ tác dụng nào đối với sự thông suốt hay ức chế kinh nguyệt của một người.

Điều này là do kinh nguyệt liên quan trực tiếp đến hệ sinh sản của nữ giới, còn việc uống và ăn thì liên quan đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, về mặt y học, có sự ảnh hưởng giữa đồ uống bạn tiêu thụ và sự xáo trộn kinh nguyệt vì hệ tiêu hóa và hệ sinh sản riêng biệt và không liên quan gì đến nhau.

Cần lưu ý rằng về cơ bản có 3 nguyên nhân khiến kinh nguyệt của ai đó không suôn sẻ. Đầu tiên, các vấn đề với thành tử cung. Thứ hai, vấn đề nội tiết tố từ buồng trứng nên kinh nguyệt không. Trong khi sau đó, các vấn đề từ nội tiết tố não như căng thẳng, tập thể dục quá mức, v.v. Vì vậy, nước lạnh không phải là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt bị cản trở.

3. Không gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt

Ngoài việc bị cấm uống rượu lạnh, một huyền thoại khác về kinh nguyệt là về việc cấm gội đầu trong kỳ kinh nguyệt. Ngay cả khi muốn gội đầu, bạn nên dùng nước ấm hơn là nước lạnh. Truyền thuyết được lưu truyền vì người ta tin rằng nếu bạn đang hành kinh, các lỗ chân lông trên da đầu sẽ mở rộng, khiến bạn dễ bị đau đầu.

Thực tế, kinh nguyệt không liên quan gì đến việc ai đó có cần gội đầu hay không. Không thể phủ nhận rằng trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em sẽ cảm thấy khó chịu như đau đầu. Tuy nhiên, những cơn đau đầu này có liên quan đến tiền kinh nguyệt Shội chứng (PMS), không phải do gội đầu. Gội đầu là thực sự cần thiết để giữ cho các cơ quan sạch sẽ. Nếu mái tóc của bạn sạch sẽ và có mùi thơm thì bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn đúng không?

4. Uống soda làm tăng tốc độ kinh nguyệt

Câu hỏi hoang đường về kinh nguyệt này về cơ bản cũng giống như câu hỏi cấm uống nước lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, lầm tưởng về việc uống soda có thể làm trơn chu kỳ kinh nguyệt cho đến nay vẫn chưa thể được khoa học chứng minh.

Điều này là do thức ăn và đồ uống bạn tiêu thụ không ảnh hưởng đến quá trình kinh nguyệt nhanh hơn hay chậm hơn. Vì về cơ bản đồ ăn thức uống mà một người tiêu thụ sẽ đi vào dạ dày và ruột. Trong khi kinh nguyệt tự diễn ra trong tử cung hoặc đường sinh sản. Vì vậy, không có gì để làm giữa dạ dày và đường sinh sản.

5. Chu kỳ kinh nguyệt phải là 28 ngày

Trước hết, cần hiểu rằng chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ không phải lúc nào cũng giống nhau. Đó là lý do tại sao, không phải tất cả phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt trong 28 ngày. Vì vậy, bạn không phải lo lắng nếu chu kỳ kinh nguyệt của mình ngắn hơn hoặc dài hơn 28 ngày.

Nguyên nhân là do, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt dao động từ 21-35 ngày. Điều này bị ảnh hưởng bởi một số thứ, ví dụ, sự dao động về trọng lượng cơ thể, các hoạt động hiện tại, căng thẳng, thuốc men và những thứ khác. Không chỉ vậy, khi chúng ta già đi, chu kỳ kinh nguyệt của một số phụ nữ sẽ rút ngắn lại.

6. Không bơi lội

Trong thời kỳ kinh nguyệt, một người có thể chọn không bơi. Ngoài việc e ngại vì màu nước trong hồ bơi có thể chuyển sang màu đỏ, họ cũng đánh giá rằng áp lực nước trong hồ bơi có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt ngừng lại. Trên thực tế, bơi lội sẽ không gây ra bất cứ điều gì cho những người đang có kinh nguyệt. Một số người thường chọn không bơi vì cảm giác khó chịu của họ. Tuy nhiên, nó không phải là một vấn đề lớn để được kết thúc.

Không chỉ có vậy. Ông cho biết, phụ nữ không nên bơi ở biển khi đang có kinh nguyệt vì sợ bị ăn thịt bởi những con cá mập có mùi máu. Nhưng trên thực tế, số vụ cá mập tấn công do nam giới trải qua nhiều hơn nữ giới với tỷ lệ 9: 1. Cho đến nay, thậm chí chưa có một nghiên cứu nào chứng minh rằng phụ nữ đang hành kinh thì tỷ lệ bị cá mập tấn công cao hơn những người khác.

7. Không quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt

Nhiều người nghĩ rằng quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt là điều kinh tởm hoặc thậm chí có vẻ bẩn thỉu. Trên thực tế, theo một số chuyên gia, quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt có một số lợi ích. Ví dụ, để giúp giảm co thắt dạ dày. Điều này là do kích thích tình dục và cực khoái liên quan đến sự co và giải phóng cơ, có thể làm cho cơn co thắt dạ dày tốt hơn. Không chỉ vậy, máu kinh còn có thể là chất bôi trơn tự nhiên.

Mặc dù vậy, cần phải hiểu rằng quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt nên được thảo luận trước với đối tác của bạn. Lý do là, sở thích và nhu cầu tình dục của mỗi người là khác nhau. Nếu bạn và đối tác của bạn cảm thấy thoải mái với ý tưởng quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt, thì hãy làm điều đó. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tiếp tục quan hệ tình dục an toàn khi đang hành kinh để giảm nguy cơ nhiễm trùng hoặc lây truyền các bệnh hoa liễu.