Vì trẻ thấp hơn bạn bè

Bạn đã bao giờ để ý đến chiều cao của con mình chưa? Con bạn thấp hơn so với các bạn cùng lứa tuổi? Nếu chiều cao của một đứa trẻ bao gồm cả trẻ mới biết đi là rất xa hoặc khá thấp so với những đứa trẻ khác cùng tuổi, bạn cần phải cảnh giác. Có thể là con bạn có còi cọc hoặc tầm vóc do suy dinh dưỡng mãn tính.

Nguyên nhân khiến trẻ thấp hơn các bạn cùng lứa tuổi.

Nhiều thứ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao ở trẻ. Ví dụ, các bé gái có xu hướng cao hơn khi còn nhỏ nhưng lại thấp hơn khi ở tuổi thiếu niên so với các bé trai.

Sau đây là một số nguyên nhân có thể khiến trẻ em kể cả trẻ mới biết đi của bạn thấp hơn những trẻ khác:

1. Ăn không đủ chất

Các vấn đề về tình trạng dinh dưỡng là nguyên nhân chính gây ra sự gián đoạn trong quá trình phát triển của trẻ và khiến trẻ thấp đi.

Trẻ chập chững biết đi có thể là do nhu cầu dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của trẻ không được đáp ứng. Đối với một số chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của xương, cụ thể là:

Chất đạm

Những chất dinh dưỡng vĩ mô này đóng một vai trò trong việc xây dựng và duy trì các mô cơ thể. Protein cũng cần thiết cho quá trình tăng trưởng của trẻ để trẻ em, kể cả trẻ mới biết đi, có thể đạt được mức tăng trưởng lý tưởng.

Trích dẫn từ trang Food Insight, protein có vai trò nhất định đối với sự phát triển của trẻ. Protein hoạt động như xây dựng các tế bào trong cơ thể, phát triển não bộ, kích thích tố và sự phát triển của các cấu trúc cơ thể như cơ bắp.

Một số nghiên cứu từ Tạp chí Dinh dưỡng Đánh giá đã chứng minh vai trò của protein đối với chiều cao của trẻ. Trẻ được cho ăn thức ăn giàu chất đạm, đặc biệt là đạm động vật, có chiều cao bình thường, thậm chí cao hơn so với trẻ cùng tuổi.

Trong khi đó, những trẻ không được cung cấp đủ chất đạm sẽ có xu hướng thấp hơn.

Kẽm hoặc kẽm

Hàm lượng này là một loại vi chất dinh dưỡng có trong hầu hết các tế bào và mô của cơ thể. Kẽm đối với sự phát triển của trẻ có vai trò quan trọng trong việc giúp nhân lên các tế bào tăng trưởng

Nếu một người bị thiếu kẽm tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Lượng kẽm lớn nhất trong cơ thể nằm trong xương, tóc, tuyến tiền liệt và mắt.

Bàn là

Khoảng 70 phần trăm sắt trong cơ thể ở dạng hemoglobin trong máu. Hemoglobin là chất có chức năng phân phối thức ăn và oxy đi khắp cơ thể.

Sắt cũng cần thiết cho trẻ em đang lớn, bao gồm cả trẻ mới biết đi. Điều này được chứng minh qua nghiên cứu được thực hiện ở Saharawi.

Nghiên cứu này cho thấy những trẻ em thiếu sắt có chiều cao thấp hơn so với những đứa trẻ trong nhóm được cung cấp đủ sắt.

Vitamin A.

Vitamin tan trong chất béo và có chức năng chính là bảo vệ thị giác và đóng một vai trò trong sự tăng trưởng và hệ thống miễn dịch.

Một trong những triệu chứng của thiếu vitamin A là quá trình tăng trưởng bị gián đoạn khiến trẻ không thể đạt được chiều cao tối ưu.

Để giảm thiểu tình trạng thiếu vitamin A ở trẻ mẫn cảm, nên bổ sung vitamin A cho bé cứ 1 năm 2 lần.

2. Trẻ sơ sinh nhẹ cân.

Trẻ em sinh ra có trọng lượng dưới 2500 gram được cho là nhẹ cân. Trẻ nhẹ cân thực chất là tình trạng suy dinh dưỡng xảy ra ngay từ khi trẻ còn trong bụng mẹ.

Sự thiếu hụt dinh dưỡng này tiếp tục diễn ra khi trẻ được sinh ra và cuối cùng cản trở sự phát triển của trẻ. Nhiều thứ khiến trẻ sơ sinh nhẹ cân.

Tuy nhiên, phần lớn là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh của người mẹ trước khi mang thai và trong khi mang thai.

Không chỉ trong thời kỳ mang thai, ngay cả trước khi quá trình thụ tinh xảy ra, nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ cho đến khi trẻ đến tuổi thiếu niên.

3. Không được bú sữa mẹ hoàn toàn

Việc nuôi con bằng sữa mẹ là yếu tố quan trọng có thể quyết định đến chiều cao của trẻ. Sữa mẹ không chỉ tốt cho hệ miễn dịch của trẻ, WHO khẳng định rằng sữa mẹ đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, vì vậy việc hỗ trợ các bà mẹ cho con bú thoải mái mọi lúc mọi nơi là điều vô cùng quan trọng.

Não bộ của trẻ em có những thay đổi trong ba năm đầu tiên. Các kết nối thần kinh được hình thành nhanh hơn các giai đoạn khác.

Sữa mẹ cho trẻ sơ sinh cũng có thể ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm khác nhau cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của xương.

4. Nhiễm trùng thường xuyên và tái phát

Trẻ em, đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi, rất dễ bị nhiễm bệnh vì hệ miễn dịch của trẻ chưa mạnh.

Nhiễm trùng mà trẻ mắc phải sẽ cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng đã được tiêu hóa từ thức ăn.

Khi điều này xảy ra liên tục, nó có thể khiến trẻ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng khác nhau và khiến trẻ thấp hơn những trẻ khác. Thực tế, các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tăng trưởng của trẻ.

Vì vậy, những trẻ hay gặp các bệnh nhiễm trùng như sốt, ho, sổ mũi, tiêu chảy trong thời gian dài và lặp đi lặp lại có thể có chiều cao thấp hơn so với các bạn cùng lứa tuổi.

Điều này được chứng minh qua nghiên cứu được thực hiện ở Guetemala, rằng những trẻ em thường xuyên bị giun đường ruột có sự phát triển xương còi cọc.

5. Không hoàn thành tiêm chủng cơ bản

Bạn có cho trẻ tiêm chủng cơ bản đầy đủ không? Các loại chủng ngừa cơ bản mà trẻ em dưới 5 tuổi phải được tiêm là:

Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
Bạch hầu ho gà uốn ván–bệnh viêm gan B (DPT-HB)
Bạch hầu ho gà uốn ván–viêm gan b-hemophilus influenza týp b (DPT-HB-Hib)
Viêm gan B ở trẻ sơ sinh
Bệnh bại liệt
Bệnh sởi

Tiêm chủng là một cách hiệu quả để bảo vệ trẻ em khỏi các bệnh khác nhau gây nhiễm trùng.

Trước đây, người ta đã giải thích rằng trẻ em thường xuyên bị nhiễm trùng thường có cơ thể thấp hơn so với những đứa trẻ cùng tuổi.

Vì vậy, bạn nên cho trẻ tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin cơ bản để duy trì tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ.

6. Mô hình nuôi dạy con cái kém và kiến thức về dinh dưỡng

Cha mẹ đóng vai trò quan tâm và chăm sóc con cái bằng cách cung cấp thức ăn, tắm rửa, thay tã, v.v.

Tất nhiên, cách nuôi dạy con và kiến thức kém của cha mẹ về sức khỏe và dinh dưỡng sẽ có tác động gián tiếp đến sức khỏe và sự tăng trưởng của em bé.

Vì vậy, những bậc cha mẹ (cả cha và mẹ) có phong cách và kiến thức nuôi dạy con cái tốt sẽ có xu hướng sinh con khỏe mạnh với tình trạng dinh dưỡng tốt.

7. Môi trường không sạch sẽ, vệ sinh kém

Mối quan hệ giữa vệ sinh và hành vi vệ sinh có liên quan mật thiết đến sự lây lan của bệnh nhiễm trùng, vì nó là yếu tố gián tiếp ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng của trẻ.

Hành vi không sạch sẽ và điều kiện vệ sinh kém có thể gián tiếp gây ra các vấn đề về tăng trưởng ở trẻ em, kể cả trẻ mới biết đi.

Thực tế này được củng cố bởi nghiên cứu từ tạp chí BMC Public Health về mức độ sạch sẽ ở Indonesia. Kết quả cho thấy điều kiện nhà tiêu và vệ sinh kém làm tăng nguy cơ thấp còi so với nhà tiêu sạch hơn.

Trong cùng một nghiên cứu, người ta chỉ ra rằng để giảm thiểu tình trạng trẻ em dưới 5 tuổi thấp bé phải bắt đầu từ việc cải thiện vệ sinh môi trường và vệ sinh môi trường.