7 nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ gầy và cách khắc phục hiệu quả

Trọng lượng cơ thể là một chỉ số về tình trạng dinh dưỡng của một người. Chẳng trách nhiều bậc cha mẹ cảm thấy rất lo lắng khi thấy con mình quá gầy. Tuy nhiên, bạn có biết rằng không phải lúc nào trẻ nhẹ cân cũng cho thấy trẻ bị suy dinh dưỡng? Đúng vậy, trên thực tế, có rất nhiều thứ có thể khiến một đứa trẻ trông gầy đi.

Nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ gầy

Có nhiều yếu tố có thể khiến trẻ gầy, một trong số đó là do di truyền. Vì vậy, nếu bạn hoặc đối tác của bạn có thân hình gầy, cậu nhỏ của bạn cũng có thể gặp phải điều tương tự.

Ngoài di truyền, đây là những điều khác có thể khiến con bạn bị gầy:

Thiếu dinh dưỡng (suy dinh dưỡng)
Hoạt động quá mức không được hỗ trợ bởi lượng dinh dưỡng đầy đủ
Mắc một số bệnh
Gặp phải chứng khó tiêu
Lựa chọn thức ăn không phù hợp, ví dụ, trẻ chỉ muốn ăn thức ăn có nhiều đường, đồ ăn vặt, và ít dinh dưỡng khác
Môi trường kém vệ sinh khiến trẻ dễ mắc bệnh.
Căng thẳng của trẻ em

Thực ra, cha mẹ có nên lo lắng khi sinh con gầy?

Cha mẹ nào cũng phải lo lắng rằng sự lớn lên và phát triển của con mình không giống với những đứa trẻ khác cùng tuổi.

Tuy nhiên, như đã nói ở trên, có rất nhiều yếu tố có thể khiến con bạn bị gầy.

Nói chung, nếu trẻ vẫn ổn, duy trì được cảm giác thèm ăn thì vẫn có thể tích cực chơi chỗ này chỗ kia thì bạn không cần quá lo lắng.

Nếu nguyên nhân khiến trẻ gầy do suy dinh dưỡng hay còn gọi là suy dinh dưỡng thì lại là chuyện khác. Nếu bạn có điều này, bạn cần phải lo lắng. Suy dinh dưỡng khiến cơ thể trẻ thiếu vitamin và khoáng chất.

Thực tế, vitamin và khoáng chất rất quan trọng để tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Sự suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể là nguyên nhân khiến trẻ gầy do suy dinh dưỡng dễ ốm hơn.

Một trong những bệnh mà trẻ suy dinh dưỡng dễ mắc phải nhất là nhiễm trùng, ví dụ như bệnh cúm, ho và cảm lạnh.

Ngoài ra, trẻ suy dinh dưỡng cũng dễ bị rối loạn nội tiết tố, có biểu hiện yếu ớt, lờ đờ, thiếu năng lượng.

Thậm chí, nếu để lâu mà không được điều trị đúng cách, tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ có thể ảnh hưởng đến trí thông minh và sự phát triển sau này.

Sau đó, làm thế nào để bạn phân biệt giữa trẻ bình thường và trẻ gầy bất thường?

Chắc hẳn bạn đang băn khoăn không biết làm sao để phân biệt được trẻ gầy là do bình thường, hay do cơ địa nào đó.

Bây giờ, để tìm ra điều này, cách tốt nhất bạn có thể làm là tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng nhi khoa.

Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành một loạt các cuộc kiểm tra để xem tình trạng thể chất tổng thể của bạn.

Điều đầu tiên mà các bác sĩ làm là kiểm tra thành phần cơ thể của trẻ.

Kiểm tra thành phần cơ thể bao gồm việc đo cân nặng, chiều cao, chu vi bắp tay của bạn, v.v.

Kết quả của cuộc kiểm tra này sẽ phù hợp với đường cong tăng trưởng của trẻ từ WHO.

Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ đánh giá kỹ lưỡng thói quen ăn uống và tình trạng sức khỏe của con bạn.

Bác sĩ cũng sẽ hỏi về tiền sử bệnh của trẻ, liệu trẻ có bị rối loạn tiêu hóa nào đó hoặc các bệnh lý khác cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng hay không.

Nếu cần thiết, bác sĩ cũng sẽ thực hiện các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để xác định nguyên nhân y tế mà trẻ có thể gặp phải.

Đặc biệt nếu con bạn có thói quen ăn uống tốt nhưng không tăng cân.

Cách cha mẹ giúp tăng cân cho trẻ

Giả sử con bạn không có bệnh lý tiềm ẩn, thì cách đơn giản nhất bạn có thể làm để giúp con tăng cân là tăng lượng calo nạp vào cơ thể.

Nhưng nên nhớ, việc bổ sung lượng calo ở trẻ gầy này cũng phải được cân nhắc kỹ lưỡng.

Đảm bảo rằng bạn nạp calo từ thực phẩm chứa chất béo lành mạnh.

Tránh cho ăn thức ăn "Đồ ăn vặt“Với nỗ lực tăng trọng lượng của đứa trẻ.

Ngoài chất béo lành mạnh, hãy đảm bảo rằng bạn cũng cung cấp các loại thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ liên quan đến chế độ dinh dưỡng cân bằng như carbohydrate, protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Probiotics và omega-3 cũng cần thiết để giúp tăng cân của trẻ quá gầy.