Đau hàm? có thể một trong 7 điều này là nguyên nhân

Đau hàm có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn uống và nói chuyện, thậm chí là cười. Do đó, cần biết nguyên nhân chính khiến bạn bị đau hàm là gì để tìm cách chữa trị.

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau hàm

Trích dẫn từ Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ, đau hàm hay đau hàm là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là ở người lớn. Các triệu chứng của đau hàm có thể bao gồm đau bên trong và xung quanh tai, khó nhai thức ăn, đau khi cắn và đau đầu.

Hầu hết các cơn đau hàm là do bất thường hoặc chấn thương ở khớp hàm của bạn, đặc biệt là ở khớp thái dương hàm (TMJ). Tuy nhiên, nếu rối loạn TMJ không phải là nguyên nhân chính, thì có một số tình trạng khác có thể gây đau ở hàm và khu vực xung quanh nó.

1. Rối loạn khớp thái dương hàm (TMD)

Thái dương hàm là một tập hợp các khớp và cơ hàm hoạt động để mở và đóng miệng khi bạn nhai, nói hoặc nuốt. Khớp này cũng kiểm soát hàm dưới khi nó di chuyển về phía trước, phía sau và sang một bên. Rối loạn các khớp này được gọi là rối loạn khớp thái dương hàm (TMD).

Đau do gián đoạn khớp TMJ thường gây ra bởi thói quen nghiến răng (bệnh nghiến răng) trong khi ngủ hoặc căng thẳng, viêm khớp, do chấn thương ở hàm, đầu hoặc cổ. Đau cũng có thể do chấn thương khớp hàm và sử dụng nhiều lần.

Trích dẫn từ Mayo Clinic, các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn TMJ có thể bao gồm:

• Đau hàm
• Đau bên trong và xung quanh tai
• Khó nhai hoặc không thoải mái
• Đau mặt
• Khóa các khớp, khiến miệng khó đóng và mở

2. Các vấn đề về răng miệng

Các vấn đề khác nhau về sức khỏe răng miệng như bệnh nướu răng, sâu răng (sâu răng), khoảng trống, răng bị hư hại, răng méo mó và răng mọc không đều cũng có thể gây đau hàm. Thậm chí, bệnh lý răng miệng ở dạng áp xe răng, cơn đau có thể lan xuống xương hàm, gây cảm giác đau nhức khó chịu.

3. Đau đầu từng cụm

Đau đầu từng cụm là một trong những loại đau đầu gây đau đầu. Cơn đau do đau đầu từng cơn thường dai dẳng, mạnh và không nhói, cảm giác đau sâu trong đầu hoặc xung quanh mắt ở một bên đầu. Cơn đau thường xuyên lên trán, thái dương, má và lan xuống hàm.

4. Viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng viêm hoặc sưng tấy mô xoang gần khớp hàm. Các xoang bình thường được bao phủ bởi một lớp chất nhầy mỏng có thể giữ bụi, vi trùng hoặc các phần tử khác từ không khí xâm nhập vào đường thở.

Khi các xoang bị tắc nghẽn, vi trùng có thể phát triển và gây nhiễm trùng. Viêm xoang có thể do vi rút, vi khuẩn hoặc nấm. Các xoang bị nhiễm trùng gây áp lực lên khớp hàm và gây đau nhức vùng này.

5. Đau tim

Cơn đau tim cũng có thể gây ra cảm giác đau nhức ở hàm. Cơn đau này thường đi kèm với đau ở vùng trên cơ thể, bắt đầu từ ngực, cánh tay, lưng và lan xuống cổ.

Theo Phòng khám Cleveland, đau hàm đặc biệt là ở phụ nữ là dấu hiệu của một cơn đau tim có thể xảy ra. Gọi số điện thoại khẩn cấp càng sớm càng tốt để được hỗ trợ y tế ngay khi bạn gặp các triệu chứng như đau ngực, khó thở, đổ mồ hôi, buồn nôn và cảm giác như bạn có thể bị ngất xỉu.

6. Viêm tủy xương

Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ở xương, tủy xương và các mô mềm xung quanh xương. Vi khuẩn xâm nhập vào xương qua đường máu sau khi gãy xương, loét, tổn thương da, viêm tai giữa, viêm phổi hoặc các bệnh nhiễm trùng khác.

Viêm tủy xương xảy ra nhanh chóng và rất đau đớn, hoặc xảy ra từ từ và gây đau từng bước nhỏ. Mặc dù hiếm gặp, nhiễm trùng do viêm tủy xương có thể ảnh hưởng đến xương hàm và khu vực xung quanh nó.

7. Đau dây thần kinh sinh ba

Đau dây thần kinh sinh ba hay còn gọi là đau mặt là tình trạng dây thần kinh sinh ba gần thái dương có thể gây đau nhức ở hàm. Cảm giác đau dữ dội sẽ được cảm nhận trong thời gian tương đối ngắn ở hàm, môi, mũi, da đầu, trán và các bộ phận khác của khuôn mặt. Tuy nhiên, tình trạng này rất hiếm.

Làm thế nào để điều trị đau nhức hàm?

Các trường hợp nhỏ đau hàm thường chỉ xảy ra trong chốc lát và sẽ tự biến mất. Trước khi đến gặp bác sĩ để chẩn đoán thêm, bạn có thể giảm cơn đau bằng liệu pháp ánh sáng và các loại thuốc có sẵn tại nhà.

Dưới đây là một số cách chữa đau hàm mà bạn có thể thực hiện.

1. Nghỉ ngơi hàm

Bước đầu tiên bạn có thể làm để đối phó với cơn đau hàm là nghỉ ngơi, kể cả đối với hàm của bạn. Tránh tiêu thụ kẹo cao su, thức ăn cứng và thức ăn có kết cấu cứng. Nếu đau hàm, bạn nên ăn thức ăn mềm trước như cháo, súp hoặc nước hoa quả.

Ngoài ra, bạn có thể cho hàm của mình nghỉ ngơi bằng cách tránh cắn móng tay và các vật cứng khác. Nếu bạn có thói quen nghiến răng (nghiến răng), hãy cân nhắc sử dụng bảo vệ miệng.

2. Sử dụng máy nén lạnh / nóng

Loại băng ép được sử dụng tùy thuộc vào cảm giác đau mà bạn cảm thấy. Nếu thấy đau buốt vùng hàm, bạn có thể dùng khăn lạnh ngâm nước đá chườm lạnh và chườm lên vùng bị đau trong 10 phút. Nếu cần, hãy lặp lại quy trình này hai giờ một lần.

Trong khi đó, nếu cơn đau có xu hướng mờ nhạt và diễn ra liên tục, bạn có thể chườm nóng để tăng lưu lượng máu quanh hàm. Nhúng khăn vào nước ấm và để trong khoảng 20 phút cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

3. Tiêu thụ Thuốc Giảm Đau

Nếu bạn cảm thấy phiền toái bởi cơn đau hàm cản trở các hoạt động hàng ngày của mình, hãy cân nhắc dùng thuốc giảm đau. Đối với những phàn nàn nhỏ, bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc aspirin. Tuy nhiên, nếu loại thuốc này không hiệu quả, bạn cần kê đơn thuốc tùy theo vùng đau và mức độ nghiêm trọng của nó.

4. Mát xa nhẹ nhàng

Nhẹ nhàng xoa bóp xung quanh vùng hàm bị đau có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện lưu lượng máu. Vài lần một ngày, bạn có thể thực hiện các bước dưới đây.

• Mở miệng từ từ và chạy ngón tay trỏ của bạn trên khớp thái dương hàm gần tai.
• Thực hiện xoa bóp theo vòng tròn và ấn nhẹ một chút cho đến khi các cơ thư giãn và cơn đau ở hàm giảm bớt.
• Ngoài ra, hãy xoa bóp bên cổ để giảm căng cơ, cũng có thể là nguyên nhân gây đau hàm.
• Sau đó ngậm miệng lại và lặp lại quá trình để nếm thử.

5. Cải thiện vị trí ngồi

Bạn có bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi phải ngồi lâu không? Cải thiện tư thế ngồi khi đang di chuyển cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn đau hàm khó chịu. Cố gắng ngồi ở tư thế thẳng, vì tư thế ngồi cong có thể gây căng thẳng lên cổ và lưng, dẫn đến đau hàm.

Nếu cơn đau hàm của bạn không biến mất, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp cho vấn đề của bạn.