Béo sau khi kết hôn? xem 7 điều là nguyên nhân

Hôn nhân thực sự có thể thay đổi cuộc sống của bạn, từ những điều đơn giản đến những vấn đề về hình dáng cơ thể. Bạn đang trở nên xinh đẹp hơn hay chỉ là bạn đang phớt lờ ngoại hình của mình vì bạn đã kết hôn? Theo nghiên cứu về bệnh béo phì được thực hiện vào năm 2012, phụ nữ đã kết hôn sẽ tăng cân 10 kg. Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ béo lên sau khi kết hôn. Kiểm tra bài viết sau đây.

Tại sao béo lên sau khi kết hôn?

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bắc Carolina, một phụ nữ đã kết hôn sẽ tăng tới 6,8 kg cân nặng sau hai năm kết hôn. Hầu hết họ thừa nhận rằng họ hiếm khi tập thể dục sau khi kết hôn. Điều này là do những thay đổi trong các ưu tiên sau khi kết hôn. Bạn muốn biết tại sao phụ nữ béo lên sau khi kết hôn? Đây là lý do tại sao.

1. Chế độ ăn uống sai lầm

Điều đầu tiên khiến phụ nữ có xu hướng béo lên khi kết hôn là do chế độ ăn uống sai cách. Thông thường trước khi kết hôn, hầu hết phụ nữ đều thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tránh xa một số loại thực phẩm. Tuy nhiên, khi lập gia đình, hầu hết phụ nữ không kiểm soát được việc ăn uống của mình và điều tồi tệ nhất là họ không còn ăn kiêng nữa.

2. Không có thời gian ở một mình

Khi chưa lấy chồng, phụ nữ có rất nhiều thời gian của tôi hoặc thời gian rảnh rỗi cho bản thân. Tuy nhiên, sau khi kết hôn sự quan tâm của họ thay đổi, thông thường phụ nữ đã kết hôn dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc chồng con.

3. Ưu tiên thay đổi

Nếu trước khi kết hôn, người phụ nữ sẽ tập trung chăm sóc bản thân thì khi kết hôn, những ưu tiên của cô ấy sẽ thay đổi. Ưu tiên của họ là chăm sóc con cái và chồng con. Đây là điều khiến họ quên mất việc duy trì cân nặng nên không có gì lạ khi phụ nữ đã có gia đình ít tập thể dục vì bận rộn.

4. Mang thai

Mang thai có lẽ là nguyên nhân phổ biến nhất khiến phụ nữ béo lên sau khi kết hôn. Thông thường khi bạn đã sinh con. Phụ nữ có xu hướng khó giảm cân hơn. Tất nhiên, vì chăm sóc con cái quan trọng hơn chăm sóc bản thân.

5. Nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể khiến phụ nữ béo phì sau khi kết hôn. Có sáu loại hormone y tế ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của phụ nữ, đó là hormone testosterone, cortisol, insulin, progesterone, teroids và estrogen. Điều này liên quan mật thiết đến chu kỳ kinh nguyệt và quá trình mang thai.

6. Hiếm khi tập thể dục

Lần cuối cùng bạn tập thể dục là khi nào? Có lẽ bạn đã đi được một chặng đường dài với từ thể thao. Phụ nữ có gia đình sẽ bận rộn hơn với chồng con. Hiếm khi tập thể dục cũng có thể do bạn quá lười.

7. Ảnh hưởng của vợ / chồng

Theo nghiên cứu, điều lớn nhất ảnh hưởng đến phụ nữ béo phì sau khi kết hôn là quyết định về thức ăn của hai vợ chồng. Hai yếu tố thường gây ra nó là thường xuyên đi ăn ngoài với đối tác của bạn và ăn vặt ở nhà trong khi xem các chương trình truyền hình trong nhiều giờ liên tục.