7 mẹo để luôn thoải mái khi đi giày cao gót

Khi nói đến thời trang dành cho phụ nữ, không gì có thể sánh được với một đôi giày cao gót lộng lẫy. Có, giày cao gót hoặccao gót Nó sẽ làm cho đôi chân của bạn trông dài hơn, cơ thể bạn trông thon gọn hơn và tổng thể của bạn cũng gọn gàng hơn. Thật không may cho một số phụ nữ, nó cũng làm khổ họ. Để mang những đôi giày này một cách thoải mái, bạn cần có chiến lược để làm cho gót phù hợp với bạn chứ không phải chống lại bạn. Vậy bạn sẽ làm sao?

Hãy tham khảo một số mẹo sau đây để đảm bảo rằng đôi giày cao gót bạn sử dụng vẫn trông thật thời trang mà không phải hét lên vì đau đớn.

Mẹo để mang giày cao gót thoải mái

1. Tránh giày mũi nhọn hay còn gọi là giày có đầu ngón tay nhọn

Giày cao gót kiểu này sẽ ép các ngón chân của bạn vào nhau và gây ra vết sưng trên bàn chân hoặc thậm chí là chấn thương.

Ngoài ra, cũng nên tránh những đôi giày có phần gót quá mỏng vì những đôi giày này gây áp lực rất nhiều lên bàn chân và cổ chân của bạn. Cách để biết liệu các ngón chân của bạn có đủ chỗ hay không là bạn có thể lắc lư chúng một cách thoải mái mà không gặp vấn đề gì.

2. Mua đúng kích cỡ

Điều này là hiển nhiên. Nhưng lần cuối cùng bạn đo chân khi mua giày là khi nào? Các chuyên gia đồng ý rằng bàn chân của bạn có thể to ra theo tuổi tác, và ngay cả những tình trạng như mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến cỡ giày của bạn.

Đó là lý do tại sao việc đo chân mỗi khi bạn mua một đôi giày mới lại vô cùng quan trọng. Đảm bảo có khoảng trống giữa ngón tay dài nhất của bạn và mũi giày để tạo khoảng trống cho các ngón chân của bạn. Đối với giày cao gót, điều này có nghĩa là bạn phải đi cỡ lớn hơn để có thể thoải mái.

3. Một ngón chân tròn là tốt nhất

Có, mẫu giày cao gót tròn trịa, hay còn gọi là giày mũi tròn cung cấp đủ chỗ cho các ngón chân để chân bạn ở tư thế tự nhiên.

Ngoài việc tránh bị đau các ngón chân, đặc biệt là ngón cái, mẫu giày cao gót này còn tạo cảm giác thoải mái khi đi hàng ngày. May mắn thay, mẫu giày với mũi tròn dường như luôn trở thành xu hướng trong mọi mùa mốt. Vì vậy, bạn sẽ không gặp khó khăn khi tìm những đôi giày cao gót như thế này.

4. Không sử dụng quá cao

Bạn có thể dùng gót giày với chiều cao từ 2-5 cm mà vẫn khá thoải mái khi mặc. Tránh đi những đôi giày cao gót có chiều cao từ 7-10 cm hoặc hơn nữa, sẽ gây áp lực lên mắt cá và xương phía trước bàn chân của bạn.

5. Đo chiều rộng bàn chân của bạn

Chiều rộng của bàn chân không kém phần quan trọng so với chiều dài. Nhiều đôi giày sử dụng chiều rộng bàn chân tiêu chuẩn. Nhưng nếu bạn có bàn chân rộng hơn, những đôi giày có chiều rộng tiêu chuẩn sẽ không làm bạn thoải mái.

Khi bạn tìm được một đôi giày ưng ý, hãy xem chúng có đủ chiều rộng của giày hay không; nếu không, thợ đóng giày thường có thể trải giày để tạo khoảng trống cho bàn chân, tăng sự thoải mái cho bàn chân của bạn.

6. Sử dụng miếng đệm

Nếu đôi giày của bạn không thoải mái, đã đến lúc bạn nên cân nhắc đến việc đệm lót. Nhiều đôi giày không cung cấp đủ đệm cho những khu vực cần đệm, chẳng hạn như ngay dưới mắt cá chân của bạn.

Miếng đệm có thể hỗ trợ bàn chân của bạn và giúp chúng thoải mái hơn, đặc biệt là khi bạn đi giày cao gót, nơi tất cả trọng lượng nằm dưới mắt cá chân của bạn. Bạn có thể mua vòng bi hoặc trong đế này tại một số cửa hàng giày hoặc tại một cửa hàng sửa chữa giày.

7. Sử dụng luân phiên

Sử dụng giày cao gót trong một tuần liên tục có thể khiến chân bạn cảm thấy đau nhức. Để mang lại cảm giác thoải mái, hãy thay thế bằng giày bệt hoặc giày thể thao.

Mặc dù giày cao gót có tác dụng kéo dài chân khi bạn mặc váy, nhưng chúng không thực sự quan trọng khi bạn mặc quần tây, vì vậy hãy cho chân của bạn được nghỉ ngơi.