7 cách để đạt được cực khoái để làm cho quan hệ tình dục thú vị hơn

Cùng nhau đạt được cực khoái với bạn tình không phải là điều dễ dàng. Không dễ nhưng không có nghĩa là hoàn toàn không làm được. Bạn cần các thủ thuật và mẹo để đạt được cực khoái để làm cho việc quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn. Kiểm tra các thủ thuật dưới đây.

Một số cách để đạt được cực khoái mà bạn có thể làm

1. Tập trung đầu tiên vào những kích thích khi làm màn dạo đầu

Đừng quên “khởi động” trước khi quan hệ, vì màn dạo đầu cũng là một vai trò quan trọng trong việc đạt được cực khoái. Nghiên cứu được thực hiện bởi Tạp chí Xã hội học Hoa Kỳ, nói rằng phụ nữ (những người thường khó đạt cực khoái hơn) sẽ đạt cực khoái dễ dàng hơn nếu làm màn dạo đầu Đầu tiên. Cơ hội cho phụ nữ đạt cực khoái thông qua màn dạo đầu sẽ nhiều hơn 18% và 2% nữa khi quan hệ tình dục bằng miệng.

2. Giữ cực khoái

Một nghiên cứu từ Tạp chí Sex Reasearch cho thấy cực khoái đạt đỉnh, nếu được giữ và giải phóng vào đúng thời điểm, sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều so với cực khoái không bị kìm lại. Một mẹo này dành riêng cho những người đàn ông có xu hướng đạt cực khoái dễ dàng hơn phụ nữ.

3. Biết điểm kích thích trên cơ thể

Đạt được cực khoái có thể được thực hiện nếu bạn biết điểm kích thích trên cơ thể của chính mình. Bạn có thể cho đối tác biết bạn muốn thưởng thức phần nào trên cơ thể. Đặc biệt là đối với phụ nữ, vì việc tìm ra điểm G trong âm đạo có thể giúp đạt được cực khoái một cách dễ dàng và đúng hướng.

4. Thực hiện các bài tập Kegel

Chuẩn bị cho cực khoái cũng có thể được thực hiện với các bài tập, cụ thể là bài tập Kegel. Bài thể dục cổ điển này rất hữu ích cho việc rèn luyện sức mạnh cơ xương chậu của nam và nữ. Bằng cách rèn luyện các cơ vùng chậu, bạn sẽ được rèn luyện các tố chất cơ thể (đặc biệt là vùng eo và hông) có ích cho việc cải thiện chất lượng quan hệ tình dục, đặc biệt là đạt cực khoái.

5. Sử dụng đồ chơi tình dục

Cynthia Ruberg, một nhà trị liệu tình dục ở Canada, khuyên các cặp đôi muốn thỏa mãn tình dục thông qua cực khoái, không nên ngần ngại hay xấu hổ khi sử dụng đồ chơi tình dục. Một trong những mục đích của việc chế tạo đồ chơi tình dục là giúp một người đạt được khoái cảm cực khoái, điều này khó có thể tìm thấy được. Ruberg cũng cho biết, càng lớn tuổi, độ nhạy cảm với kích thích càng kém nên thường cần đến đồ chơi tình dục để đạt cực khoái.

6. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục

Thông thường, thực hiện cùng một tư thế quan hệ tình dục sẽ không làm tăng thêm khoái cảm khi làm tình mà bạn đang làm. Hãy thử thay đổi phong cách và vị trí quan hệ tình dục của bạn. Như đã biết, các tư thế quan hệ tình dục không chỉ là tư thế truyền giáo, vẫn còn rất nhiều tư thế quan hệ tình dục có thể giúp bạn đạt được cực khoái.

Thử các vị trí người phụ nữ trên đầu, nếu người phụ nữ muốn kiểm soát trên giường và kích thích cực khoái. Vào vị trí an toàn và thoải mái để không làm nhau bị thương.

7. Hãy để đầu của bạn treo

Treo ở đây có nghĩa là để đầu của bạn bị treo qua thành giường. Theo Ruberg, một số phụ nữ và đàn ông thích thực hiện hành vi quan hệ tình dục bằng cách để đầu của họ treo trên nệm. Tư thế này được cho là sẽ kích hoạt cực khoái tốt hơn, vì nó làm cho máu lưu thông đến não để có thể kích thích cực khoái đúng cách hơn.