7 cách phòng tránh dị tật bẩm sinh mẹ có thể làm

Cha mẹ nào cũng muốn con mình chào đời với một vóc dáng hoàn hảo. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố khó lường có thể khiến trẻ sinh ra bị khuyết tật. Vì vậy, việc chăm sóc cơ thể, đảm bảo sức khỏe cho em bé trong bụng mẹ để tránh các dị tật bẩm sinh là rất phù hợp.

Bà bầu có những cách chăm sóc thai kỳ nào để phòng tránh dị tật cho thai nhi? Dưới đây là một loạt những điều bạn cần chú ý.

Xem xét các cách khác nhau để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

Theo WHO là cơ quan y tế thế giới, cứ 33 trẻ trên thế giới thì có khoảng 1 trẻ bị dị tật bẩm sinh. Trên thực tế, có khoảng 3,2 triệu dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh trên toàn thế giới mỗi năm.

Trong khi đó, chỉ tính riêng ở Đông Nam Á, dị tật bẩm sinh đã chiếm tới 90.000 ca tử vong ở trẻ sơ sinh.

Mặc dù không phải lúc nào cũng gây tử vong, nhưng những đứa trẻ có thể sống sót với dị tật bẩm sinh thường sẽ bị dị tật trong một thời gian dài, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Nguyên nhân của dị tật bẩm sinh có xu hướng khó xác định. Tuy nhiên, thực tế có những nỗ lực mà phụ nữ mang thai và những người đang có ý định mang thai có thể làm để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.

Để trẻ được sinh ra một cách hoàn hảo không bị dị tật, dưới đây là những cách mà các bà mẹ có thể làm để ngăn ngừa điều này:

1. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh bằng cách tránh ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng về cơ bản là quản lý chế độ ăn uống của bạn. Vì vậy, ăn kiêng không phải lúc nào cũng có nghĩa là để giảm cân.

Những người đang gặp một số bệnh lý cũng có thể thực hiện một chế độ ăn kiêng đặc biệt để giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bệnh, nhưng điều này không nhằm mục đích giảm cân.

Chà, nếu chế độ ăn kiêng mà bạn muốn nói trong thời kỳ mang thai là để giảm cân, thì điều này thực sự không được khuyến khích. Thực tế là không sao và sẽ tốt hơn nếu bạn tăng cân khi mang thai.

Điều này là do thai nhi trong bụng mẹ cần được cung cấp dinh dưỡng liên tục để hỗ trợ sự phát triển của nó.

Khi bạn cố tình giảm khẩu phần thức ăn hoặc hạn chế một số loại thức ăn, phương pháp này thực sự sẽ làm giảm lượng dinh dưỡng của thai nhi.

Điều này có thể gián tiếp cản trở quá trình tăng trưởng và phát triển khi còn trong bụng mẹ. Thực tế, 1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng cho sự phát triển của bé.

Một nghìn ngày đầu tiên của cuộc đời này bắt đầu từ khi em bé còn trong bụng mẹ cho đến khi em được hai tuổi.

Tuy nhiên, ăn quá no cũng không tốt vì có nguy cơ khiến bạn bị thừa cân, béo phì khi mang thai.

Không chỉ vậy, khi bạn đang có kế hoạch mang thai, bạn rất nên giữ cho cân nặng của mình ở mức lý tưởng.

Bởi vì theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), phụ nữ mang thai có cân nặng béo phì, ngay cả trước khi mang thai, có nhiều nguy cơ gặp các biến chứng thai kỳ hơn.

Do đó, hãy thảo luận với bác sĩ sản khoa của bạn về một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng trong thai kỳ.

Nếu có thể, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng để thiết kế một kế hoạch bữa ăn chi tiết hơn như một nỗ lực ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.

2. Dùng thuốc mà không có sự giám sát của bác sĩ

Bạn không nên dùng thuốc một cách bất cẩn khi đang mang thai. Một số loại thuốc có thể được thai nhi “uống” vì chúng được hấp thụ vào ống nhau thai.

Lấy ví dụ, các loại thuốc giảm đau như aspirin và ibuprofen. Việc dùng hai loại thuốc này ở phụ nữ có thai phải hết sức thận trọng về thời điểm và liều lượng uống, nhất là trong ba tháng đầu và cuối thai kỳ.

Công bố từ Phòng khám Mayo, tiêu thụ aspirin trong ba tháng đầu của thai kỳ với liều lượng cao có thể gây dị tật bẩm sinh.

Nếu dùng aspirin liều cao trong ba tháng cuối của thai kỳ, điều này có nguy cơ làm tắc động mạch ở tim của thai nhi, gây dị tật tim.

Trên thực tế, dùng aspirin liều cao trong thời gian dài khi đang mang thai cũng làm tăng nguy cơ chảy máu não ở trẻ sinh non.

Trong khi đó, ibuprofen có nguy cơ gây ra còn ống động mạchHay còn gọi là tim bị rò rỉ ở trẻ sơ sinh nếu dùng trong tam cá nguyệt thứ ba.

Do đó, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa về các loại thuốc bạn đã và đang dùng trong thai kỳ. Điều này cũng bao gồm thuốc theo toa, không kê đơn và các liệu pháp thảo dược và bổ sung vitamin.

3. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh bằng cách tránh hút thuốc và rượu

Một cách khác để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh là tránh uống rượu và hút thuốc khi mang thai. Ngoài việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh, nỗ lực này còn giúp giảm nguy cơ sẩy thai.

Những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ hút thuốc có nguy cơ bị chéo mắt, hay còn gọi là mắt lé cao hơn. Những em bé có mẹ hút thuốc trong ba tháng đầu của thai kỳ có nhiều khả năng bị dị tật tim và phổi khi sinh ra.

Hút thuốc trong thời kỳ mang thai cũng có thể có tác động vĩnh viễn đến chức năng não ở trẻ em, chẳng hạn như chỉ số IQ thấp. Ngoài ra, sự nguy hiểm của việc hút thuốc khi mang thai còn khiến trẻ sinh non, sứt môi, thậm chí tử vong ở trẻ sơ sinh.

Uống rượu khi mang thai cũng có thể khiến đứa trẻ sinh ra bị hội chứng rượu thai nhi hoặc một dị tật bẩm sinh có thể ảnh hưởng vĩnh viễn.

Trẻ sơ sinh cũng có thể bị dị tật trên khuôn mặt (đầu nhỏ hơn), thai chết lưu, dị tật thể chất và tổn thương hệ thần kinh trung ương.

Thiệt hại đối với hệ thần kinh trung ương của em bé có thể bao gồm khuyết tật trí tuệ, chậm phát triển thể chất, các vấn đề về thị giác, thính giác và các vấn đề hành vi khác nhau.

Đó là lý do tại sao bạn nên tránh tất cả các loại rượu khi mang thai, kể cả rượu vang (rượu) và bia.

4. Tránh tình trạng cơ thể quá nóng

CDC khuyến cáo phụ nữ mang thai tránh các điều kiện quá nóng (quá nóng) và được điều trị ngay lập tức khi bạn bị sốt.

Điều này là do ở trong điều kiện hoặc nhiệt độ cơ thể quá nóng có thể làm tăng nguy cơ trẻ sinh ra bị dị tật ống thần kinh (chứng não).

Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên hạ sốt ngay lập tức và tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá nóng như ngâm mình trong bồn nước nóng.

5. Tiêm phòng khi mang thai

Có một số loại chủng ngừa an toàn khi mang thai và thậm chí còn được khuyến nghị. Các loại chủng ngừa là vắc-xin cúm và vắc-xin Tdap (uốn ván, bạch hầu và ho gà).

Lý do là, việc chủng ngừa một số loại có thể giúp bảo vệ phụ nữ mang thai khỏi nguy cơ nhiễm trùng để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.

Hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước để biết loại vắc xin nào được khuyên dùng trong thai kỳ.

6. Đáp ứng nhu cầu axit folic

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo nên đáp ứng nhu cầu axit folic hàng ngày nhằm nỗ lực ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là ở não và tủy sống.

Hơn nữa, do não và tủy sống được hình thành từ rất sớm nên sẽ có nguy cơ gây ra dị tật bẩm sinh nếu nó hoạt động không tốt. Một trong những dị tật bẩm sinh có thể xảy ra do không bổ sung đủ axit folic là tật nứt đốt sống ở trẻ sơ sinh.

Các bà mẹ nên bổ sung axit folic ít nhất một tháng trước khi mang thai và tiếp tục đều đặn trong suốt thai kỳ.

7. Tránh tiếp xúc với các chất độc hại

Thuốc diệt côn trùng, sơn, dung môi hữu cơ và các hóa chất khác có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh. Tránh các chất độc hại này càng nhiều càng tốt trong thời kỳ mang thai để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Việc sử dụng các phương tiện bảo vệ cá nhân có thể tránh được những rủi ro này.

x