Mục lục:
- 1. Nike + Running
- 2. Máy đếm bước đi Pacer & Huấn luyện viên giảm cân
- 3. Chạy Strava và đi xe đạp
- 4. Đài FIT
- 5. FIT Star
- 6. Blogilates
- 7. Fitnet
- 8. Bỏng hàng ngày
Ai đã nói thế điện thoại thông minh chỉ cuộc sống xã hội và nghề nghiệp? Với điện thoại thông minh, Bạn thực sự có thể truy cập nhiều loại thông tin khác nhau cho cuộc sống xã hội và nghề nghiệp của bạn. Nhưng ở hiện tại điện thoại thông minh cũng có thể được sử dụng để giúp bạn quan tâm hơn đến sức khỏe và bạn có thể chọn ứng dụng trong điện thoại thông minh Bạn.
Trong thời buổi hiện đại này, có rất nhiều ứng dụng trên điện thoại thông minh có thể giúp chúng ta tính toán lượng calo đốt cháy, giúp theo dõi tiến trình tăng hay giảm cân, cũng có những ứng dụng cung cấp các mẹo hay cách tập yoga cho người mới bắt đầu. Ứng dụng này có thể được tải xuống miễn phí hoặc trả phí. Chức năng của ứng dụng này là giúp chúng ta dễ dàng hơn khi thực hiện các hoạt động tập gym, một số ở dạng hướng dẫn, một số ở dạng màn hình về các bài tập mà chúng ta đang thực hiện. Sau đây là các ứng dụng được đề xuất cho bạn:
1. Nike + Running
Ứng dụng này khá nổi tiếng trong cộng đồng người chạy, tốt người chạy marathon và người chạy bình thường. Ứng dụng này có thể theo dõi tốc độ chạy của bạn hoặc quãng đường bạn đã đi qua. Bạn cũng có thể kết nối nó với GPS điện thoại thông minh Bạn. Ưu điểm của ứng dụng này là bạn có thể phát danh sách nhạc theo tốc độ của mình. Ứng dụng này có thể được sử dụng bởi người dùng iPhone và Android.
2. Máy đếm bước đi Pacer & Huấn luyện viên giảm cân
Ứng dụng này có thể được sử dụng để theo dõi các bước của bạn và tìm ra số lượng calo đốt cháy mỗi ngày. Bạn cũng có thể theo dõi chu kỳ của tuyến đường bạn sử dụng trong quá trình chạy từ ngày này sang ngày khác bằng cách bật GPS điện thoại thông minh.
3. Chạy Strava và đi xe đạp
Ứng dụng này theo dõi và điều chỉnh sự phát triển cân nặng của bạn vì sở thích chạy bộ. Trên ứng dụng Strava, bạn có thể theo dõi lượng calo, tốc độ và tiến trình của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết nối với bạn bè của mình để luôn có động lực hoàn thành mục tiêu tập luyện của mình.
4. Đài FIT
Ứng dụng này dành riêng cho người dùng iOS. FIT Radio cung cấp danh sách phát khi nào bạn phải tiếp tục máy chạy bộ hoặc ngoài trời. Danh sách phát do FIT Radio cung cấp là một trong những khuyến khích tinh thần tiếp tục đốt cháy calo. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nghe bài hát trên danh sách phát Khi bạn đang chạy, có lẽ đã đến lúc bạn thử những điều mới bằng cách tải xuống FIT Radio.
5. FIT Star
FIT Star cũng hướng đến người dùng iOS. FIT Star cung cấp các bài tập cơ bản, ứng dụng này rất tốt cho người mới bắt đầu hoặc bất kỳ ai muốn bắt đầu tập thể dục. FIT Star chính nó giống như huấn luyện viên cá nhân. Vì vậy, bạn không cần phải chần chừ mà hãy bắt đầu luyện tập ngay từ bây giờ.
6. Blogilates
Blogilates ban đầu là một blog thuộc sở hữu của Cassey Ho, sau đó anh tạo ra một kênh Youtube chứa nội dung về chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên. Hiện tại Blogilates đã trở thành một ứng dụng tại điện thoại thông minh, mọi người có thể tải về máy một cách dễ dàng. Trong ứng dụng này sẽ có nhiều video hướng dẫn Cassey Ho và các diễn đàn trực tuyến. Trên các tài khoản mạng xã hội của mình, Cassey Ho luôn đăng tải về sự phát triển của những người đang trải qua quá trình phát triển. Đây có thể là động lực để giữ tinh thần tập thể dục thường xuyên.
7. Fitnet
Fitnet là một ứng dụng dành riêng cho những người không có thời gian đến phòng tập thể dục. Ứng dụng này có một tính năng với thời gian mục tiêu thể thao từ năm đến bảy phút. Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng Chụp ảnh tự sướng để tìm hiểu xem tiến trình của bạn đã thành công như thế nào.
8. Bỏng hàng ngày
Ứng dụng này có thể được sử dụng ở bất cứ đâu. Ưu điểm của ứng dụng này là bạn có thể truy cập Live streaming các bài tập khác nhau đã được cung cấp. Đây có thể là động lực để bạn tập thể thao.
