Mục lục:
- Điều này là cần thiết để hỗ trợ tự bảo vệ khỏi vi-rút COVID-19
- 1. Mặt nạ hoặc
- 2. Xà phòng rửa tay trong chai nhỏ
- 3. Khăn lau khô hoặc ướt
- 4. Túi hoặc túi đặc biệt
- 5. Mũ bảo hiểm cá nhân
- 6. Dụng cụ cá nhân
- 7. Tiền điện tử
- 8. Áo khoác có thể gập lại
Nhiều người đã hoạt động bên ngoài phòng vào cuối thời kỳ Hạn chế Xã hội Quy mô lớn (PSBB). Ngoài các hoạt động văn phòng, một số người đã bắt đầu quảng bá các môn thể thao yêu thích của họ, chẳng hạn như chạy bộ hoặc đi xe đạp. Tất nhiên cần lưu ý rằng cần phải chuẩn bị cho bản thân khi thực hiện các hoạt động ngoài trời đôi khi bình thường mới.
Điều này là cần thiết để hỗ trợ tự bảo vệ khỏi vi-rút COVID-19
Trước đây, chính phủ hạn chế các hoạt động cộng đồng bên ngoài nhà. Cho đến cuối cùng PSBB đã được nới lỏng và các quy tắc cho phép các hoạt động ngoài trời bằng cách chú ý đến các quy trình sức khỏe đã được thiết lập.
Nhiều người đang mong muốn các hoạt động ngoài trời của mình trở lại điều hành kinh tế đã dừng lại hoặc đơn giản là chăm sóc sức khỏe bản thân bằng cách tập thể dục.
Mặc dù vậy, chúng ta vẫn cần phải cảnh giác vì virus Covid-19 vẫn ở xung quanh chúng ta. Để cơ thể vẫn được bảo vệ, hãy chuẩn bị các chế phẩm bình thường mới cần mang theo khi di chuyển bên ngoài ngôi nhà bên dưới.
1. Mặt nạ hoặc
Gần đây, Tổ chức Y tế Thế giới hoặc WHO đã thông báo về khả năng lây truyền COVID-19 trong không khí (trên không). Bình xịt chứa vi rút có thể tồn tại trong không khí lâu hơn và bất kỳ ai cũng có thể hít phải. Vì vậy, chúng ta cần phải hết sức cẩn thận khi đi lại bên ngoài nhà.
Vì vậy, hãy hoàn thành các bước chuẩn bị bình thường mới bằng cách sử dụng mặt nạ và tấm che mặt khi ở ngoài nhà. Sử dụng mặt nạ để che vùng mũi và miệng đúng cách.
Không tháo hoặc nới lỏng mặt nạ khi ở ngoài trời. Khi bạn cầm mặt nạ để thư giãn, tức là tay bạn đã tiếp xúc với vi trùng bảo vệ hệ hô hấp. Vì vậy, khi ra ngoài trời và trước khi rửa tay, không nên làm rối mặt nạ đang đeo.
Sử dụng tấm che mặt cũng là một lựa chọn tốt để bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng giọt bắn. Tuy nhiên, khi mặc tấm che mặt, tiếp tục sử dụng khẩu trang để giữ miệng và mũi của bạn được bảo vệ khỏi nguy cơ lây truyền vi rút.
2. Xà phòng rửa tay trong chai nhỏ
Mọi người được khuyến khích siêng năng rửa tay trong 20 giây bằng xà phòng và nước chảy. Có thể ở một số nơi không có trang thiết bị rửa tay. Tốt hơn hết, hãy cung cấp xà phòng rửa tay trong một chai nhỏ để chuẩn bị cho việc "làm sạch" khi bình thường mới.
Nếu bạn cần rửa tay trong một số tình huống nhất định, bạn có thể sử dụng xà phòng và nước chảy từ bình uống. Nhớ luôn rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, xử lý tấm che mặt hoặc mặt nạ, hoặc chạm vào đồ vật trong các cơ sở công cộng.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng thay thế nước rửa tay diệt khuẩn có nồng độ cồn ít nhất 60%.
3. Khăn lau khô hoặc ướt
Có thể một số người có thói quen dùng quần áo lau mồ hôi. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên luôn để sẵn khăn lau khô hoặc ướt trong túi để lau thứ gì đó để có thể hạn chế tối đa vi trùng bám vào da. Hãy quen với việc mang theo thiết bị này để duy trì sự sạch sẽ.
4. Túi hoặc túi đặc biệt
Luôn mang theo túi nhựa hoặc túi đặc biệt bên mình mọi lúc mọi nơi. Việc chuẩn bị này cần được thực hiện để bảo quản các vật dụng bị vấy bẩn trong các hoạt động ngoài trời bình thường mới.
Ví dụ, khi bạn muốn thay khẩu trang bằng vải hoặc quần áo bẩn hoặc dính mồ hôi. Bạn có thể bảo quản riêng trong túi đựng đồ bẩn chuyên dụng. Chúng tôi khuyên bạn không nên kết hợp đồ bẩn với đồ sạch trong túi.
5. Mũ bảo hiểm cá nhân
Dành cho những bạn thường xuyên sử dụng dịch vụ xe ôm Trực tuyến, nhớ mang theo mũ bảo hiểm cá nhân. Tránh sử dụng mũ bảo hiểm không phải của mình vì bạn không biết người đội mũ bảo hiểm trước đó có sức khỏe tốt hay ốm đau hay không.
Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên chuẩn bị sẵn mũ bảo hiểm khi đi xe ôm ra ngoài nhà Trực tuyến chốc lát bình thường mới. Đừng quên, vệ sinh mũ bảo hiểm thường xuyên để tránh vi trùng phát triển.
6. Dụng cụ cá nhân
Sự chuẩn bị bình thường mới Hơn nữa, hãy luôn mang theo thiết bị cá nhân khi bạn hoạt động ngoài trời. Sử dụng thiết bị cá nhân, từ bình uống nước, dao kéo (thìa, nĩa, hộp ăn trưa) và thảm cầu nguyện. Ngoài việc thoải mái hơn khi sử dụng các công cụ cá nhân, phương pháp này còn góp phần giảm nguy cơ mắc hợp đồng COVID-19.
7. Tiền điện tử
Đừng quên mang theo thẻ tiền điện tử của bạn và điện thoại thông minh trong đó có ứng dụng thanh toán điện tử. Chính phủ, thông qua các giao thức y tế đã được thiết lập, cũng khuyến khích việc sử dụng tiền điện tử thay vì tiền mặt khi giao dịch ngoài trời.
Vì vậy, hãy đảm bảo rằng ví của bạn luôn có tiền điện tử để chuẩn bị cho các hoạt động và giao dịch của bạn bên ngoài phòng bình thường mới.
8. Áo khoác có thể gập lại
Không có gì sai khi luôn mang theo một chiếc áo khoác dễ gấp vào túi. Áo khoác có thể là một phương tiện bảo vệ, mặc dù không phải là thứ chính. Áo khoác có thể giúp giữ ấm và giảm nguy cơ mắc các bệnh thường phát sinh do thời tiết lạnh, chẳng hạn như cảm lạnh. Ngoài ra, áo khoác còn có thể bảo vệ làn da khỏi cái nắng gay gắt vào ban ngày khi đi xe máy.
Tuy nhiên, không có gì sai khi chuẩn bị sẵn một chiếc áo khoác khi bạn đang di chuyển bên ngoài ngôi nhà. Đừng quên, khi về đến nhà, hãy giặt ngay áo khoác và quần áo đã phơi ngoài trời.
Vâng, bây giờ bạn có thể tạo danh mục chuẩn bị khác nhau để ra khỏi nhà khi bình thường mới. Cũng chia sẻ thông tin này với gia đình và bạn bè để tự bảo vệ mình trong tương lai bình thường mới.
Trong bối cảnh bất trắc, tự bảo vệ mình bằng bảo hiểm có thể bảo vệ trước những rủi ro không mong muốn. Hãy tìm bảo hiểm có thể cung cấp đầy đủ các quyền lợi bổ sung đặc biệt cho COVID-19, chẳng hạn như quỹ bồi thường hàng ngày có thể giúp trang trải các chi phí hàng ngày, vì trong điều kiện điều trị bệnh này, bệnh nhân không thể kiếm sống vì phải cách ly, cung cấp quyền lợi. trong thời gian cách ly cho các gia đình, và các lợi ích đã chết.
