8 bài thuốc nam chữa bệnh tiểu đường mà bạn có thể dễ dàng mua được

Mắc bệnh đái tháo đường không nên làm bạn tuyệt vọng. Mặc dù không thể chữa khỏi nhưng bạn vẫn có thể kiểm soát nó để các triệu chứng của bệnh tiểu đường không làm phiền bạn và bạn có thể sống một cuộc sống bình thường. Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, dùng thuốc và liệu pháp insulin, thuốc thay thế, chẳng hạn như thuốc thảo dược, vẫn là lựa chọn của hầu hết người Indonesia để điều trị bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.

Cây thảo dược chữa bệnh tiểu đường thuốc tự nhiên

Duy trì ổn định lượng đường trong máu bình thường là chìa khóa chính để cơ thể vẫn khỏe mạnh mặc dù bạn mắc bệnh tiểu đường. Trong số rất nhiều cách để kiểm soát đường huyết, việc sử dụng các biện pháp tự nhiên từ cây cỏ vẫn được hầu hết người Indonesia tin dùng như một liệu pháp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân là do các nguyên liệu tự nhiên được cho là ít tác dụng phụ, rẻ và an toàn. Vậy, những loại cây thảo dược nào có khả năng làm giảm lượng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường?

1. Nhân sâm

Nhân sâm nổi tiếng khắp thế giới nhờ uy tín được cho là có thể điều trị các bệnh khác nhau. Rễ của loài cây này đã được sử dụng hàng ngàn năm để tăng sức chịu đựng.

Một nghiên cứu cho thấy nhân sâm có các thành phần tự nhiên có thể được sử dụng như một loại thuốc thảo dược chữa bệnh tiểu đường. Các hợp chất tự nhiên trong nhân sâm được cho là giúp điều chỉnh sự hấp thụ glucose trong cơ thể, do đó ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.

Nghiên cứu khác được xuất bản trong Tạp chí Nghiên cứu Cây thuốc cũng cho thấy hiệu quả của nhân sâm như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh tiểu đường. Cả rễ, quả và lá của nhân sâm từ các loài châu Mỹ và châu Á đều có hiệu quả như nhau trong việc giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Từ các kết quả nghiên cứu, nhân sâm được biết là làm giảm lượng đường trong máu lúc đói (GDP), lượng đường trong máu hai giờ sau khi ăn (GD2PP) và đường huyết trong 3 tháng qua (HbA1c). Tuy nhiên, mức độ của hiệu ứng giảm rất khác nhau, tùy thuộc vào lượng hợp chất hoạt tính có trong mỗi loại nhân sâm.

Trên thực tế, cần có thêm nhiều nghiên cứu với phạm vi rộng hơn để đảm bảo hiệu quả của nhân sâm như một loại thuốc chữa bệnh tiểu đường truyền thống. Trước khi dùng nhân sâm như một loại thảo dược chữa bệnh tiểu đường, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước.

2. Nghệ

Không chỉ là một hương liệu thực phẩm, nghệ còn được coi là một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường tự nhiên tiềm năng để kiểm soát lượng đường trong máu. Những lợi ích của nghệ như một loại thuốc thảo dược trị bệnh tiểu đường có được từ hàm lượng chất chống oxy hóa của nó.

Bằng cách tiêu thụ loại thuốc truyền thống này, lượng đường trong máu của những người mắc bệnh tiểu đường có thể giảm gần 18% sau khi tiêu thụ 300 mg nghệ dưới dạng thuốc thảo dược mỗi ngày.

Một nghiên cứu khác trên tạp chí Diabetes Care cho thấy tiêu thụ 1,5 gam nghệ mỗi ngày trong 9 tháng đã ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 ở những người bị tiền tiểu đường. Ngoài ra, nghệ cũng được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

3. Quế

Hơn nữa, có quế mà bạn có thể sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh tiểu đường tự nhiên. Loại thảo mộc này được cho là có thể làm giảm mức độ kháng insulin, giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn và chống lại chứng viêm vì nó có thể làm tăng chuyển hóa glucose.

Một trong những nghiên cứu ủng hộ lợi ích của quế trong việc giảm lượng đường trong máu là nghiên cứu từ Tạp chí Khoa học và Công nghệ Đái tháo đường.

Từ nghiên cứu, người ta thấy rằng tiêu thụ 1, 3 hoặc 6 gam quế mỗi ngày cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể làm giảm lượng đường trong máu và nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường liên quan đến huyết áp cao và bệnh tim.

Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là tiêu thụ quế khiến bạn tự do tiêu thụ đường và carbohydrate. Bạn vẫn phải tuân theo các quy tắc ăn uống lành mạnh dành riêng cho bệnh tiểu đường.

Để thêm phương pháp dân gian chữa bệnh tiểu đường này vào chế độ ăn uống tiểu đường của bạn, hãy thử làm theo các hướng dẫn sau:

Thêm ¼-½ thìa quế mỗi ngày vào chế độ ăn uống của bạn, cả trong thức ăn hoặc đồ uống. Đầu tiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Luôn sử dụng cùng một liều lượng mỗi ngày để tránh lượng đường trong máu dao động nhanh.
Chẳng hạn như sử dụng quế xay hoặc quế, không phải các sản phẩm quế đã qua chế biến như dầu quế.Polyme metylhydroxychalcone (MHCP)Thành phần chính trong quế, có tác dụng giống insulin và tăng độ nhạy cảm với insulin, không có trong dầu quế.

Mặc dù vậy, vẫn có nhiều nghiên cứu cho kết quả trái ngược nhau về tác dụng của quế trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Do đó, cần có những nghiên cứu sâu hơn để xác nhận rằng quế có thể được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh tiểu đường truyền thống.

4. Thì là đen

Kể từ khi xuất hiện, thì là đen được cho là một phương thuốc tự nhiên để điều trị các bệnh khác nhau, bao gồm cả bệnh tiểu đường.

Thì là đen hay còn gọi là hạt thì là đen, được biết đến là loại hạt có khả năng chống viêm, giảm lượng mỡ trong máu, duy trì sức khỏe của tim và gan. Nghiên cứu trên tạp chí Thuốc oxy hóa và tuổi thọ tế bào thực hiện trên động vật cũng nhận thấy điều tương tự.

Lợi ích của Hạt đen như một loại thuốc thảo dược trị bệnh tiểu đường đến từ hàm lượng chất chống oxy hóa của nó thymoquinone. Những chất chống oxy hóa này đã được quan sát để kiểm soát lượng đường trong máu cũng như giúp cải thiện sản xuất bài tiết insulin.

Chất chống oxy hóa thymoquinone cũng có thể ngăn ngừa rối loạn lipid máu do tiểu đường. Rối loạn mỡ máu là tình trạng hàm lượng mỡ trong máu bất thường, quá cao hoặc quá thấp.

Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng thì là đen có thể giúp giảm lượng đường trong máu lúc đói, lượng đường trong máu sau bữa ăn và mức HbA1c.

Thật không may, các nghiên cứu khác nhau được thực hiện về caraway như một loại thuốc chữa bệnh tiểu đường truyền thống vẫn chỉ giới hạn trên động vật. Các thử nghiệm lâm sàng ở người vẫn cần thiết để chứng minh lợi ích của thì là đen như một loại thuốc thảo dược trị bệnh tiểu đường.

5. Gừng

Gừng là một loại gia vị phổ biến vì nhiều lợi ích của nó, bao gồm cả như một loại thuốc thảo dược chữa bệnh tiểu đường.

Nghiên cứu trên tạp chí Các liệu pháp bổ sung trong y học cho thấy gừng có thể làm giảm lượng đường trong máu lúc đói và mức HbA1c ở 88 bệnh nhân tiểu đường tiêu thụ 3 gam gừng mỗi ngày trong 8 tuần.

Những lợi ích của gừng như một loại thuốc thảo dược chữa bệnh tiểu đường không chỉ có vậy. Gừng được biết đến với tác dụng ngăn ngừa chứng viêm gây ra các biến chứng về mắt, cũng như bệnh tim do tiểu đường.

Tuy nhiên, một lần nữa kết quả của các nghiên cứu về lợi ích của gừng như một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường tự nhiên vẫn còn hạn chế. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định tính hiệu quả và an toàn của gừng như một loại thuốc thảo dược cho bệnh tiểu đường.

6. Nha đam

Nha đam rất phổ biến như một nguyên liệu tự nhiên để điều trị sức khỏe của da và tóc. Không chỉ có khả năng làm đẹp cơ thể, loài cây này còn có đặc tính như một loại thảo dược chữa bệnh tiểu đường.

Trích dẫn từ trang Cộng đồng Tiểu đường Toàn cầu, lô hội có thể làm giảm lượng đường trong máu lúc đói (GDP), vì vậy nó rất tốt để tiêu thụ như một loại thuốc chữa bệnh tiểu đường tự nhiên. Ngoài ra, nha đam còn được biết đến với công dụng giúp hạ lipid máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Những lợi ích của lô hội như một loại thuốc thảo dược trị bệnh tiểu đường cũng có được từ hàm lượng lectin, mannans và anthraquinones trong lô hội. Các hợp chất hoạt tính này được biết là làm dịu vết thương của bệnh nhân tiểu đường bằng cách giảm sưng và đẩy nhanh quá trình chữa lành do các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Mặc dù vậy, cho đến nay người ta vẫn chưa biết tác động lâu dài của việc sử dụng nha đam như một cây thuốc chữa bệnh tiểu đường. Đó là lý do tại sao, cần có những nghiên cứu sâu hơn về lợi ích và sự an toàn của lô hội như một loại thảo dược trị bệnh tiểu đường.

7. hẹ tây

Hành tím được cho là hữu ích trong việc ổn định lượng đường trong máu. Thật không may, không có nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để kiểm tra sự thật của cây thảo dược này như một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường tự nhiên.

Tuy nhiên, một trong những nghiên cứu trên tạp chí Thông tin chi tiết về sức khỏe môi trường Nghiên cứu liên quan đến những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 cho thấy rằng ăn 100 gram hành tây sống mỗi ngày có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng hành tây có thể làm giảm lượng đường trong máu sau khi ăn.

Các chuyên gia nghi ngờ rằng hành tây có thể được sử dụng như một loại thuốc thảo dược cho những người mắc bệnh tiểu đường bằng cách tăng lượng insulin và giúp quá trình giảm lượng đường trong máu.

8. Lá mãng cầu xiêm

Ngoài phần quả có thể thưởng thức trực tiếp hoặc dùng làm nguyên liệu làm nước ép, kem, lá mãng cầu xiêm còn được dùng để chữa bệnh tự nhiên, một trong số đó là cây thuốc nam chữa bệnh tiểu đường.

Trong tạp chí Nghiên cứu dược lý học Một nghiên cứu vào năm 2017 đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá mãng cầu xiêm được biết là có chứa polyphenol và flavonoid có bản chất chống tăng đường huyết và có thể làm giảm tốc độ phân hủy đường từ thức ăn trở nên đơn giản hơn.

Điều này giúp tuyến tụy có thêm thời gian để sản xuất đủ insulin giúp hấp thụ đường trong máu. Nói cách khác, chiết xuất từ lá mãng cầu xiêm có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường

Để có được công dụng của lá mãng cầu xiêm như một cây thuốc chữa bệnh tiểu đường, bạn có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau, cụ thể như:

Uống nước đun sôi của lá mãng cầu xiêm.
Nó được pha trà bằng cách đun sôi lá mãng cầu xiêm với các loại cây thảo dược khác và thêm mật ong.
Uống bổ sung lá mãng cầu xiêm.

Mặc dù vậy, vẫn cần nghiên cứu sâu hơn, đặc biệt là để kiểm tra hiệu quả của lá mãng cầu xiêm như một loại thảo dược trị bệnh tiểu đường trên cơ thể người vì kết quả của nghiên cứu này vẫn còn hạn chế trên động vật.

Những điều cần biết về thảo dược chữa bệnh tiểu đường

Cho đến nay, nghiên cứu cho thấy chỉ có một số cây thuốc nam tự nhiên có khả năng hạ đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường.

Mặc dù vậy, bạn cần biết rằng thuốc tự nhiên vẫn không thể thay thế hoặc là phương pháp điều trị chính duy nhất cho bệnh tiểu đường mà bạn đang gặp phải.

Thuốc thảo dược thực chất là một chất bổ sung được sử dụng cùng với các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường; với điều kiện là trước tiên nó đã được thảo luận và chấp thuận bởi bác sĩ.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng các loại thảo dược điều trị bệnh tiểu đường được đề cập ở trên không phải lúc nào cũng an toàn và có tác dụng như nhau đối với tất cả mọi người. Một số người có thể cảm thấy những lợi ích, nhưng với những người khác thì không.

Bệnh nhân tiểu đường có tiền sử dị ứng hoặc các bệnh mãn tính khác, chẳng hạn như ung thư, huyết áp cao (tăng huyết áp) và bệnh tim, có thể gặp các phản ứng nguy hiểm sau khi dùng một số loại thuốc truyền thống.

Vì vậy, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp điều trị bằng thảo dược nào nếu bạn gặp phải bệnh tiểu đường. Hãy nhớ rằng vẫn cần rất nhiều nghiên cứu y học để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của các thành phần truyền thống đã được đề cập ở trên để trở thành thuốc tiểu đường.

Hãy cẩn thận khi đưa ra các lựa chọn điều trị bệnh tiểu đường cho tình trạng của bạn. Đảm bảo rằng các loại thuốc bạn dùng và liệu pháp bạn đang thực hiện có lợi ích vượt trội so với rủi ro.