Tăng cân trong thời gian ngắn? đây là 8 nguyên nhân

Gần đây bạn có cảm thấy cân nặng tăng đột ngột không? Tăng cân không có kế hoạch có thể là một dấu hiệu của tình trạng sức khỏe. Vậy thì những tình trạng sức khỏe nào có thể gây tăng cân đột ngột và trầm trọng?

1. Rối loạn tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến có chức năng sản xuất hormone tuyến giáp cho cơ thể. Bản thân hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh quá trình trao đổi chất và tiêu hóa trong cơ thể. Khi tuyến giáp bị tổn thương, tuyến này không thể sản xuất hormone tuyến giáp với số lượng bình thường, do đó, quá trình trao đổi chất của bạn sẽ bị rối loạn.

Tình trạng này thực sự sẽ xảy ra một cách tự nhiên ở phụ nữ cao tuổi. Quá trình trao đổi chất bị chậm lại sẽ khiến bạn tăng cân đột ngột. Thông thường, những bệnh nhân gặp phải tình trạng này sẽ được sử dụng các loại thuốc để kích thích hormone tuyến giáp trong cơ thể.

2. Điều trị bệnh đái tháo đường

Nếu bạn bị đái tháo đường và đang dùng thuốc insulin để kiểm soát lượng đường trong máu, thì đừng ngạc nhiên nếu bạn đột ngột tăng cân. Mặc dù lượng thức ăn được kiểm soát tốt, bệnh nhân tiểu đường được tiêm insulin có khả năng tăng cân. Hormone insulin được tiêm vào có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn và điều chỉnh lượng chất béo trong cơ thể, vì vậy không phải là không thể nếu bạn đột ngột tăng cân.

3. Lão hóa

Khi chúng ta già đi, khối lượng cơ trong cơ thể giảm dần. Trên thực tế, hầu hết quá trình đốt cháy calo được thực hiện trong cơ bắp, vì vậy nếu ai đó bị giảm khối lượng cơ, lượng calo đốt cháy mỗi ngày sẽ gián tiếp giảm xuống. Việc giảm khả năng đốt cháy calo này chắc chắn ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của một người. Lượng chất thường ăn hàng ngày không thể đốt cháy hết để tích tụ lại trong cơ thể và khiến cơ thể tăng cân.

4. Điều trị bằng steroid

Steroid là một loại thuốc còn được gọi là corticosteroid và được sử dụng để điều trị một số vấn đề trong cơ thể như hen suyễn và viêm khớp. Một trong những tác dụng phụ của việc sử dụng loại thuốc steroid này là làm tăng cảm giác thèm ăn. Cảm giác thèm ăn tăng lên mà không đi kèm với việc tập thể dục thường xuyên sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

5. Trải qua căng thẳng và trầm cảm

Đừng đánh giá thấp sự trầm cảm và căng thẳng mà bạn cảm thấy. Có thể đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tăng cân đột ngột. Phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng sẽ khác nhau ở mỗi người. Hầu hết mọi người có thể sẽ sử dụng thực phẩm như một cách giải thoát khỏi căng thẳng và áp lực mà họ cảm thấy. Anh ấy càng cảm thấy chán nản, càng ăn nhiều thức ăn hơn bất kể tình trạng sức khỏe của mình.

Điều này tất nhiên là nguy hiểm vì những người bị căng thẳng thường không nhận thức được mình đã ăn bao nhiêu và gây tăng cân đột ngột.

6. Mệt mỏi và thiếu ngủ

Mệt mỏi có thể là lý do khiến bạn tăng cân chóng mặt. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người bị thiếu ngủ có xu hướng thừa cân so với những người ngủ đủ giấc. Điều này là do những người thiếu ngủ sẽ bị tăng hormone leptin trong cơ thể.

Hormone leptin này đóng vai trò tạo ra cảm giác no và giúp điều chỉnh sự thèm ăn. Khi hormone leptin quá cao, cơ thể sẽ bị can thiệp vào nhận thức về cảm giác no. Cơ thể sẽ ít cảm thấy no hơn mặc dù đã ăn rất nhiều.

7. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) nói chung ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng của phụ nữ với các triệu chứng kinh nguyệt không đều và khó mang thai. Phụ nữ bị PCOS thường tăng cân đột ngột. Sự tăng cân này có thể thấy ở phần hông và eo to ra. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone sinh sản không bình thường và ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo trong cơ thể.

8. Trải qua sưng tấy do chất lỏng

Tăng cân không chỉ do ăn quá nhiều thức ăn. Bạn có thể cảm thấy mình không ăn được nhiều nhưng đột nhiên tăng cân và bị sưng ở một số bộ phận trên cơ thể, chẳng hạn như bàn chân và bàn tay. Điều này có thể được gây ra do sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể, thường là kết quả của các vấn đề về tim và thận. Nếu bạn thấy sưng tấy đột ngột, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.