Mục lục:
- Nhiều nguyên nhân dẫn đến trễ kinh
- 1. Mang thai
- 2. Cho con bú
- 3. Căng thẳng
- 4. Vấn đề cân nặng
- 5. Rối loạn nội tiết tố
- 6. Uống thuốc tránh thai
- 7. Căn bệnh mắc phải
- 8. Tiền mãn kinh
- 9. Hoạt động quá vất vả
- Khi nào đến gặp bác sĩ?
Thường xuyên bị trễ kinh? Kinh nguyệt bình thường thường đến một lần sau mỗi 28 ngày. Tuy nhiên, một số phụ nữ và bạn có thể phải đợi lâu hơn thế một chút. Dù chậm vài ngày, vài tuần hay vài tháng. Đừng lo lắng ngay nếu bạn bị trễ kinh hoặc lịch trình thất thường. Có rất nhiều lý do khiến nhiều phụ nữ thích trễ kinh, từ những lý do nhỏ nhặt đến cần được bác sĩ kiểm tra.
Nhiều nguyên nhân dẫn đến trễ kinh
Chu kỳ kinh nguyệt được điều chỉnh bởi các hormone có trong cơ thể. Vì vậy, sớm hay muộn, những người ghé thăm hàng tháng của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi công việc của các hormone này. Dưới đây là một số điều có thể khiến bạn bị trễ kinh:
1. Mang thai
Chậm kinh chắc chắn là một tin vui đối với những chị em đang chờ đón con yêu. Đặc biệt là nếu tất cả thời gian này chu kỳ kinh nguyệt của bạn được xếp vào loại bình thường, hay còn gọi là luôn đúng lịch, và trễ ngay sau khi quan hệ tình dục. Có thể đúng là bạn đang mang thai.
Tuy nhiên, hãy chú ý đến các dấu hiệu và triệu chứng khác mà bạn cảm thấy. Dấu hiệu mang thai không chỉ là trễ kinh, trễ kinh không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn đã có thai.
Ngoài hiện tượng trễ kinh, mang thai thường có nhiều dấu hiệu khác nhau, bao gồm:
- Đốm nâu xuất hiện
- Buồn nôn và ói mửa
- Vú đau và sưng tấy
- Dễ mệt mỏi
Bạn có thể xác nhận mang thai của mình với gói thử nghiệm tại nhà hoặc đến khám trực tiếp với bác sĩ sản khoa để có kết quả chính xác hơn.
2. Cho con bú
Nói chung, phụ nữ không hành kinh khi đang tích cực cho con bú. Điều này là do hormone prolactin, ngăn chặn quá trình rụng trứng.
Nhưng điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn không thể có thai. Rất có thể thụ thai ngay cả khi bạn không có kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường khoảng sáu đến tám tuần sau khi cai sữa.
Nếu trong vòng ba tháng sau khi ngừng cho con bú mà bạn vẫn chưa có kinh, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra.
3. Căng thẳng
Căng thẳng có thể là nguyên nhân dẫn đến trễ kinh mà không nhiều người nhận ra. Các hormone trong cơ thể bạn có thể hoạt động kém hiệu quả khi bạn cảm thấy căng thẳng.
Khi bị căng thẳng, hormone cortisol sẽ tăng với số lượng lớn và đánh bại nồng độ hormone gonadotropin (GnRH), estrogen và progesterone. Ba loại hormone này có chức năng điều hòa quá trình rụng trứng của phụ nữ.
Khi không có đủ lượng hormone GnRH, estrogen và progesterone trong cơ thể, quá trình rụng trứng sẽ bị trì hoãn và kinh nguyệt đến chậm hơn bình thường.
Nếu bạn không có kinh và cảm thấy căng thẳng trong thời gian gần đây, hãy giảm bớt gánh nặng cho suy nghĩ của bạn. Điều này có thể được thực hiện bằng cách làm những việc mà bạn yêu thích, tập thể dục, đi nghỉ hoặc chỉ đi chơi với bạn bè.
4. Vấn đề cân nặng
Quá béo hoặc quá gầy đều có thể là nguyên nhân khiến bạn bị trễ kinh.
Tăng cân quá nhiều hoặc gầy quá nhanh trong thời gian ngắn đều có thể cản trở hoạt động của vùng dưới đồi. Vùng dưới đồi là một tuyến trong não chịu trách nhiệm điều chỉnh các quá trình khác nhau trong cơ thể, bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt.
Cơ thể bạn sẽ không tiết ra hormone estrogen, cần thiết để xây dựng niêm mạc tử cung nếu bạn quá mỏng. Ngược lại, cơ thể bạn sẽ sản xuất quá mức estrogen khi bạn thừa cân. Cả hai điều này đều khiến cơ thể không giải phóng được trứng khiến bạn bị chậm kinh.
Tăng cân (nếu bạn quá gầy) hoặc giảm cân (nếu bạn quá béo) có thể giúp "tái tạo" chu kỳ kinh nguyệt lộn xộn của bạn.
5. Rối loạn nội tiết tố
Sự gián đoạn nội tiết tố do một số tình trạng bệnh lý gây ra có thể khiến lịch trình kinh nguyệt của bạn giảm sút trong một thời gian dài.
PCOS là tình trạng bệnh lý gây trễ kinh mà nhiều chị em gặp phải. Rối loạn nội tiết tố do PCOS hoặc hội chứng buồng trứng đa nang có thể kích hoạt u nang phát triển trên buồng trứng.
Sau đó, u nang có thể ngăn cản sự phóng thích thường xuyên của trứng hoặc ngừng hoàn toàn.
6. Uống thuốc tránh thai
Việc sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết như thuốc tránh thai cũng có thể làm thay đổi lịch trình kinh nguyệt. Điều này là do thuốc tránh thai có chứa các hormone estrogen và progestin, vì vậy chúng có thể làm rối loạn nồng độ hormone ban đầu trong cơ thể.
Tương tự như vậy nếu bạn uống thuốc tránh thai không đều đặn. Việc yêu thích bỏ uống thuốc tránh thai có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nếu đây là nguyên nhân khiến bạn bị trễ kinh thì trước tiên bạn nên ngừng sử dụng thuốc tránh thai trong vòng một tháng hoặc ít nhất là 6 tháng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến bác sĩ trước, có!
Trễ kinh chỉ là một trong những triệu chứng xuất hiện khi sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết. Nếu bạn ra kinh ít hơn sau khi vừa uống thuốc tránh thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ một lần nữa. Có thể bác sĩ sẽ đề nghị một hình thức tránh thai khác không ảnh hưởng đến lịch trình kinh nguyệt của bạn.
7. Căn bệnh mắc phải
Trễ kinh cũng có thể do nhiều bệnh khác nhau, chẳng hạn như cường giáp hoặc suy giáp. Cả hai căn bệnh này đều liên quan đến tuyến giáp có vai trò điều hòa hệ thống trao đổi chất của cơ thể.
Ngoài ra, bệnh tiểu đường và bệnh Celiac có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Trong khi đó, bệnh celiac có thể khiến cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến chậm kinh.
Đối với hiện tượng trễ kinh do bệnh lý thì các triệu chứng phát sinh không phải là số ít. Điều này có nghĩa là bạn sẽ gặp một loạt các triệu chứng khác. Vì vậy, hãy cố gắng ghi nhận một loạt các triệu chứng bất thường của cơ thể, chẳng hạn như chóng mặt thường xuyên hoặc các triệu chứng khác.
Sau đó, tham khảo ý kiến bác sĩ bằng cách cung cấp các ghi chú về các triệu chứng khác mà bạn cảm thấy. Bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán để tìm ra căn bệnh gây ra hiện tượng trễ kinh mà bạn đang gặp phải.
8. Tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển từ tuổi sinh đẻ sang tuổi già và không còn khả năng sinh sản). Thông thường tiền mãn kinh xảy ra trước khi mãn kinh từ 2 đến 8 năm.
Phụ nữ thường bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55. Điều này có nghĩa là trước 2 đến 8 năm trước khi đạt đến độ tuổi đó, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu lộn xộn hơn bao giờ hết.
Trong giai đoạn này, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất một ít hormone estrogen, vì vậy bạn có thể gặp phải những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể trải nghiệm nóng bừng, thường xuyên đổ mồ hôi ban đêm, khó ngủ, khô âm đạo và thay đổi tâm trạng.
9. Hoạt động quá vất vả
Ngoài việc tạo ra sự mệt mỏi, hoạt động thể chất gắng sức cũng có thể cản trở chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Căng thẳng do hoạt động thể chất quá nhiều có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone estrogen và progesterone, từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị trì hoãn.
Ngoài ra, giảm quá nhiều mỡ trong cơ thể do tập thể dục quá nhiều cũng có thể cản trở quá trình rụng trứng. Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không lạm dụng nó.
Khi nào đến gặp bác sĩ?
Trễ kinh không phải lúc nào cũng là dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh cũng cần có cách xử lý đặc biệt. Vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu:
- Không có kinh nguyệt trong 90 ngày liên tiếp
- Khi hành kinh, thời gian có thể kéo dài hơn một tuần với lượng máu rất nhiều
- Kinh nguyệt có cảm giác đau đến mức cản trở sinh hoạt hàng ngày.
Không có hại gì khi đến gặp bác sĩ khi một vấn đề kinh nguyệt này khiến bạn lo lắng. Việc kiểm tra càng sớm càng cần sớm tìm ra nguyên nhân và điều trị nếu cần thiết.
x
