Hoạt động thể chất của trẻ em để giúp tăng trưởng và phát triển & bull; chào sức khỏe

Khi tổ chức sinh nhật đầu tiên, đứa con nhỏ của bạn có thể sẽ nặng gấp 3 lần trọng lượng lúc sinh của chúng. Tuy nhiên, sau khi tăng trưởng trong một năm, sự gia tăng cân nặng của con bạn trong tương lai sẽ giảm theo mức độ hoạt động tăng lên của trẻ.

Các khía cạnh phát triển của đứa con nhỏ của bạn

Các bà mẹ cần quan tâm và hiểu rõ về sự phát triển thể chất ở từng giai đoạn tuổi để có thể theo dõi hoạt động của bé theo từng độ tuổi.

Sau đây là các khía cạnh về sự phát triển và tăng trưởng của con bạn từ 1 đến 3 tuổi.

1. Vật lý

Hãy nhớ rằng mỗi đứa trẻ có một tốc độ phát triển khác nhau. Sau đây là biểu hiện về sự phát triển thể chất trung bình của trẻ.

• Tuổi 10-12 tháng / 1 năm
  Cân nặng: trọng lượng cơ thể tăng trung bình là 13 ounce mỗi tháng cho đến khi đúng một tuổi.
  Chiều cao: tăng trưởng trung bình 1 cm mỗi tháng và hầu hết trẻ đã tăng chiều cao 25 ​​cm.
  Vòng đầu: kích thước trung bình tăng 1 cm mỗi tháng.
• 2 và 3 tuổi
  Cân nặng: trọng lượng cơ thể trung bình tăng từ 2 đến 3 kg.
  Chiều cao: tăng trưởng trung bình 5-7 cm.

Từ 2 tuổi trở lên, trẻ có thể có chiều cao và cân nặng khác nhau. Miễn là con của bạn giữ được tốc độ phát triển của riêng mình, bạn không cần phải lo lắng. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa rất được khuyến khích nếu có khiếu nại.

2. Động cơ

Sự phát triển vận động có thể được nhìn thấy từ một số hoạt động của con bạn. Các kỹ năng vận động phổ biến ở nhóm tuổi từ 1 đến 3 bao gồm:

• 1 tuổi
  Đứa con nhỏ của bạn có thể đứng một mình và thậm chí từng bước từng chút một. Ngoài ra, con bạn bắt đầu dùng tay hoặc thìa của mình trong khi ăn, lật trang sách và dùng lược. Dù không hoàn hảo nhưng những dự định này đã đánh dấu sự phát triển vận động của anh.
• Tuổi 2 năm
  Ở độ tuổi này, con bạn có thể nhón gót, đá bóng, chạy và nhiều hơn thế nữa. Mẹ cũng sẽ thấy con bạn bước đi như thế nào, không còn loạng choạng nữa.
• Tuổi 3 năm
  Con bạn có thể thực hiện nhiều hoạt động khác nhau ở độ tuổi này. Một trong số họ đang đi xe ba bánh.

3. Kỹ năng ngôn ngữ

Khi được một tuổi, bạn có thể thường nghe thấy một vài từ đơn giản như "Mama, Papa, Yes, No", v.v. Con bạn về cơ bản thường chỉ bắt chước âm thanh.

Ở độ tuổi 2 tuổi, trung bình con bạn có thể nhận biết và chỉ vào hình ảnh hoặc đồ vật khi tên của chúng được nhắc đến. Ngoài ra, chúng thường có thể nhớ tên của những người và bộ phận cơ thể gần gũi nhất.

Khi bạn lên 3 tuổi, khi bạn ra lệnh hoặc hướng dẫn hoạt động của một đứa trẻ, đứa trẻ của bạn có thể hiểu và tuân theo nó.

4. Khả năng học tập

Con bạn từ 1 đến 3 tuổi rất vui và hào hứng khi được thử những điều mới. Khả năng học tập của con bạn có thể được nhìn thấy từ khả năng bắt chước ngôn ngữ và chuyển động của Mẹ, tìm đồ vật bị giấu và nói tên màu sắc.

5. Kỹ năng xã hội và tình cảm

Kỹ năng xã hội của con bạn bắt đầu với việc hiểu những gì đang được nói với chúng. Khi bạn già đi, các kỹ năng xã hội của bạn chắc chắn sẽ tăng lên.

Các bà mẹ nói chung sẽ thấy con bạn hạnh phúc khi ở cùng các bạn, thông cảm khi bạn bè khóc, hoặc buồn bã và vui vẻ giúp đỡ các hoạt động ở nhà.

Trong khi đó, sự phát triển tình cảm sẽ được nhìn thấy khi đứa trẻ không còn giận dữ khi cha hoặc mẹ ra khỏi nhà, thể hiện sự độc lập và thường thể hiện tình cảm hoặc tình cảm.

Các hoạt động của trẻ em để giúp tăng trưởng và phát triển của trẻ

Một ví dụ về một hoạt động có thể được bắt đầu ngay từ khi còn nhỏ là hướng dẫn con bạn thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh như ăn cùng nhau. Ngoài ra, hãy để con bạn quyết định lựa chọn thực phẩm, ví dụ như lựa chọn giữa táo hoặc lê và bông cải xanh hoặc súp lơ trắng.

Đây là nơi mà vai trò quan trọng của người mẹ trong việc cung cấp các loại thực phẩm lành mạnh. Hoạt động này có thể giúp con bạn quen với việc ăn nhiều loại thức ăn khác nhau, giảm nguy cơ kén ăn và hỗ trợ con bạn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của chúng.

Một trong những nguồn dinh dưỡng thay thế để giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của con bạn là sữa công thức đậu nành tăng cường, chứa 100% protein đậu nành cô lập, omega 3 và 6, dầu cá và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của con bạn trở thành một thế hệ tiên tiến.

Dưới đây là một số ví dụ khác về các hoạt động mà bạn có thể làm với đứa con nhỏ của mình:

1. Mẹ và Bé 1 tuổi

• Nêu tên đồ vật, người, động vật hoặc bộ phận cơ thể.
• Mô phỏng âm thanh động vật
• Nhảy cùng nhau
• Chơi với nước
• Nhà chơi

2. Mẹ và Bé 2 tuổi

• Giữ thăng bằng bằng cách đi trên một đường thẳng
• Đoán biểu hiện của mọi người
• Chơi bóng ném
• Tìm những món đồ mà Mẹ đang giấu
• Giúp mẹ nấu ăn

3. Mẹ và Bé 3 tuổi

• Đọc truyện và yêu cầu bé kể lại câu chuyện một lần nữa và dạy nói theo cảm xúc của từng nhân vật trong truyện
• Chơi câu đố cùng nhau
• Chơi trốn tìm
• Đạp xe cùng nhau

Mọi hoạt động thể chất của trẻ phải trong môi trường an toàn và luôn có sự giám sát của cha hoặc mẹ.

x