Là hậu quả của táo bón nếu không được điều trị & bull; chào bạn khỏe mạnh

Đôi khi do các hoạt động quá dày đặc, bạn thường trì hoãn việc đi đại tiện (BAB). Mặc dù lịch CHƯƠNG không thường xuyên cũng có thể gọi là táo bón. Ban đầu, táo bón không có triệu chứng, vì vậy bạn chỉ có thể nhận thấy khi tình trạng nghiêm trọng hơn phát triển.

Điều gì xảy ra nếu để táo bón? Sau đây là giải thích của tôi về hậu quả của táo bón mà không được điều trị ngay lập tức.

Các triệu chứng và dấu hiệu của táo bón là gì?

Táo bón hoặc khó đại tiện là giảm nhu động ruột do chức năng ruột bị rối loạn. Bạn được coi là bị táo bón nếu bạn có ít nhất hai trong số các triệu chứng sau đây trong 3 đến 6 tháng qua:

Giảm tần suất đi đại tiện xuống ba lần một tuần hoặc ít hơn
Cố gắng ít nhất 25% quá trình đại tiện
Phân trở nên cứng trong ít nhất 25% quá trình đại tiện
Cảm giác không hoàn toàn khi đại tiện là ít nhất 25% của quá trình đại tiện
Cảm thấy có chướng ngại vật khi đi đại tiện ít nhất 25% quá trình đại tiện
Yêu cầu sự trợ giúp của ngón tay để kéo phân trong quá trình đại tiện

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra táo bón, chẳng hạn như rối loạn cấu trúc của ruột già, các tình trạng bệnh nhất định (tiểu đường, suy giáp, bệnh Parkinson), mang thai hoặc đang sử dụng một số loại thuốc (thuốc giảm đau, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống co giật, v.v.) .

Lối sống và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến sự khởi phát của các triệu chứng táo bón. Dưới đây là các kiểu lối sống và chế độ ăn uống có thể gây táo bón:

Chế độ ăn nhiều thịt và các sản phẩm từ sữa
Chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn hoặc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu chất béo và carbohydrate
Chế độ ăn ít chất xơ
Không đáp ứng đủ lượng chất lỏng hàng ngày
Uống quá nhiều rượu hoặc caffein
Hiếm khi hoạt động thể chất

Hãy cẩn thận nếu táo bón không được điều trị ngay lập tức

Táo bón là một trong những vấn đề về tiêu hóa phổ biến nhất trên thế giới. Mặc dù tần suất táo bón có xu hướng gặp nhiều (khoảng 2-28% dân số thế giới), nhưng phàn nàn này thường không được nhận ra cho đến khi cuối cùng bệnh nhân cảm thấy có sự can thiệp vào hậu môn hoặc trực tràng.

Trên thực tế, táo bón cần được điều trị ngay lập tức. Nếu tình trạng táo bón không được kiểm soát và không được điều trị thêm, nó sẽ gây ra các triệu chứng như sau.

1. Vết thương quanh hậu môn

Các vết loét xung quanh hậu môn (rò hậu môn) có thể xảy ra nếu bạn bị táo bón kéo dài. Phân cứng do táo bón có thể gây kích ứng hậu môn. Thông thường, các triệu chứng ban đầu được đánh dấu bằng những phàn nàn về vết thương gây chảy máu, đau và ngứa quanh hậu môn.

2. Bệnh trĩ phát sinh

Việc rặn quá lâu khi bị táo bón có thể gây ra bệnh trĩ hoặc sa búi trĩ. Bệnh trĩ có thể xảy ra khi phân trở nên cứng và tăng áp lực trong dạ dày khi rặn.

Điều này gây ra tắc nghẽn các tĩnh mạch xung quanh trực tràng. Dòng chảy của các tĩnh mạch bị xáo trộn gây ra sự hình thành các đập tĩnh mạch mà người ta thường gọi là bệnh trĩ.

3. Sa trực tràng

Trích dẫn tạp chí Clinics in Colon and Rectal Surgery, Sa trực tràng là tình trạng khi trực tràng (một phần của ruột già) bị sa ra ngoài qua hậu môn. Các tình trạng khiến cho áp lực trong dạ dày tăng lên như rặn khi táo bón kéo dài có nguy cơ dẫn đến sa trực tràng.

4.Alvi không kiểm soát (xả đột ngột)

Táo bón là một yếu tố nguy cơ của chứng tiểu không kiểm soát. Theo một nghiên cứu về việc kiểm soát chứng tiểu không kiểm soát trên cùng một tạp chí, tình trạng này là tình trạng không có khả năng đi tiêu, do đó phân tự thải ra ngoài một cách vô thức. Có, táo bón kèm theo bệnh trĩ và sa trực tràng thực sự có thể làm tăng nguy cơ tiểu không kiểm soát.

Phân bị kẹt và cứng lại do táo bón khiến phân lỏng cuối cùng chảy ra xung quanh phân cứng.

Làm gì nếu bạn bị táo bón?

Có một số cách bạn có thể làm tại nhà để điều trị hoặc ngăn ngừa táo bón, chẳng hạn như:

1. Tìm ra nguyên nhân gây táo bón

Nếu bạn bị táo bón do đang dùng một số loại thuốc, hãy ngừng thuốc ngay lập tức. Nếu bạn nhận được thuốc từ bác sĩ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc.

2. Đào tạo ruột

Đây là một loại bài tập có thể được thực hiện bằng cách lên lịch đi tiêu vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Bạn nên đi đại tiện vào buổi sáng và sau khi ăn 30 phút. Hy vọng rằng với bài tập này, bạn có thể làm quen và nhạy cảm với cảm giác muốn đi đại tiện và không nhịn hoặc chậm đại tiện.

3. Tăng lượng chất lỏng ăn vào và chế độ ăn nhiều chất xơ

Lượng chất lỏng khuyến nghị cần thiết là 2 lít mỗi ngày hoặc tương đương với 8 ly mỗi ngày và lượng chất xơ là 20-35 gam mỗi ngày. Bạn có thể nhận được chất xơ thông qua chế độ ăn nhiều trái cây, rau hoặc ngũ cốc nguyên hạt.

4. Thay đổi lối sống

Để đối phó với chứng táo bón, bạn cũng nên thay đổi lối sống. Ví dụ, hoạt động thể chất và tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày để khuyến khích nhu động ruột. Ngoài ra, tránh tiêu thụ rượu và caffein để không làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón.

5. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dùng thuốc nhuận tràng

Nếu bạn đã thực hiện các bước này mà triệu chứng táo bón vẫn không được cải thiện thì bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm khác nhau để đánh giá thêm nguyên nhân gây táo bón.

Bạn cũng có thể dùng thuốc nhuận tràng có chứa bisacodyl, có thể giúp cải thiện nhu động ruột hoặc với lactulose, có thể làm mềm phân. Một số loại thuốc này có sẵn trong các chế phẩm khác nhau, chẳng hạn như viên nén, xi-rô hoặc thuốc đạn.

Làm theo tất cả các hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.