Nước mưa có thể khiến bạn bị ốm? Nó có đúng không?

Nhiều người tin rằng nước mưa có thể khiến bạn bị ốm, từ cảm lạnh, cảm lạnh hoặc tiêu chảy. Thậm chí, có người còn cho rằng nước mưa rơi xuống lần đầu tiên sau một mùa khô kéo dài được coi là chứa một số bệnh.

Quan điểm này rất hợp lý vì hóa ra sau cơn mưa có rất nhiều người bị ốm. Nhưng có đúng là do nước mưa gây ra?

Nước mưa khiến bạn bị ốm, hoang đường hay sự thật?

Khi bị lạnh, cơ thể buộc phải tiêu hao năng lượng quá mức. Nếu hệ thống miễn dịch của chúng ta yếu, cơ thể không thể bắt kịp với sự thay đổi nhiệt độ cơ thể quá mạnh. Hệ quả là sức đề kháng của cơ thể giảm sút và sức khỏe bị xáo trộn. Các bệnh xuất hiện có thể khác nhau, chẳng hạn như cúm, ho và cúm, sốt, tiêu chảy hoặc phát ban.

Vì vậy, thực sự tiếp xúc với nước mưa sẽ không gây ra các vấn đề sức khỏe nếu hệ thống miễn dịch của chúng ta ở tình trạng đủ tốt.

Vậy tại sao chúng ta thường bị ốm sau cơn mưa?

Ở cùng phòng với người bị nhiễm vi rút

Thông thường, vi rút cúm có xu hướng sinh sản tích cực hơn khi thời tiết lạnh hoặc mưa trong một căn phòng đông người. Nguyên nhân là, thời điểm đó mọi người có xu hướng ở gần nhau trong khoảng thời gian gần nhau khiến virus lây lan nhanh chóng. Khi một hoặc vài người bạn của bạn bị cúm và hắt hơi và bạn vô tình hít thở không khí đã bị ô nhiễm bởi một người bị cúm, rất có thể bạn sẽ bị nhiễm bệnh.

Thân nhiệt thấp

Khi bạn bị dính mưa, lúc đó nhiệt độ của bạn giảm xuống. Đặc biệt nếu quần áo bạn mặc bị ướt do mưa, điều này khiến bạn bị hạ thân nhiệt do cơ thể mất quá nhiều nhiệt. Hạ thân nhiệt gây áp lực lên cơ thể, bao gồm cả hệ thống miễn dịch, khiến bạn dễ bị nhiễm vi rút hơn. Không phải thường xuyên, mưa có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn, nhưng trong trường hợp này, nó không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh của bạn.

Làm thế nào bạn có thể tránh bị ốm dễ dàng trong mùa mưa?

1. Tránh nước bẩn cho bản thân

Khi trời mưa, nhiều rãnh nước bị tắc nghẽn, nước làm ngập đường. Điều kiện này là nơi rất thoải mái cho vi khuẩn và vi rút làm tổ. Che kín mình bằng áo mưa từ đầu đến chân, nếu cần có thể đi ủng để chân không bị nhiễm vi rút, vi khuẩn có hại làm tổ trong những vũng nước mưa còn sót lại.

2. Mặc quần áo ấm

Khi bị dính mưa, hãy thay ngay quần áo ướt sang quần áo ấm và khô. Tránh mặc quần áo bó sát, quần jean hoặc áo thun. Điều này là do nấm cần hai thứ chính để phát triển, đó là nhiệt và độ ẩm. Khi bạn mặc quần áo chật sẽ tạo ra một khoảng trống để chúng có thói quen. Thay quần áo sau khi đi mưa giúp bạn tránh được vi rút và vi khuẩn có thể bám vào quần áo.

3. Rửa tay thường xuyên

Nói chung, bàn tay chạm vào hàng nghìn đồ vật mỗi ngày mà không nhận ra. Có thể bạn bị nhiễm virus nguy hiểm khi cầm nắm cửa, lau bàn, bắt tay và những người khác. Thường xuyên rửa tay bằng nước ấm và xà phòng mỗi khi chạm vào một số đồ vật.

4. Ăn thực phẩm sạch

Thức ăn ven đường thường là nguyên nhân chính khiến một người mắc bệnh. Hoặc do ngộ độc thực phẩm, dị ứng, v.v. Không ai có thể đảm bảo độ sạch của thực phẩm bày bán lề đường. Vì vậy, tránh ăn uống bên lề đường càng nhiều càng tốt, bạn nên ăn thức ăn tại nhà đã được đảm bảo sạch sẽ.

5. Đeo khẩu trang

Sử dụng khẩu trang khi đi du lịch để che mũi và miệng, ngay cả khi bạn đang ở trong nhà. Điều này giảm thiểu để bạn không bị nhiễm virus và bị bệnh, đặc biệt là vào mùa mưa.