Mục lục:
Bạn đã bao giờ cảm thấy mình không hoàn hảo khi soi gương chưa? Đó là cảm giác chung. Để khắc phục điều này, bạn có thể thay đổi khuyết điểm thành ưu điểm bằng cách áp dụng tính tích cực của cơ thể.Đó là gì sự tích cực của cơ thể? Kiểm tra các đánh giá sau đây.
Biết ý nghĩa của nó là gì sự tích cực của cơ thể
Đó là gì sự tích cực của cơ thể? Sự tích cực của cơ thể chỉ ra rằng mọi người đều có quyền có một hình ảnh cơ thể tích cực. Mặc dù xã hội có nhiều tiêu chuẩn khác nhau về cơ thể và ngoại hình. Điều này có nghĩa là mọi người đều chấp nhận cơ thể của mình, mặc dù những người khác có thể coi cơ thể của anh ta là không hoàn hảo.
Bên cạnh đó, nếu bạn hiểu ý nghĩa của sự tích cực của cơ thể,Đây là dấu hiệu cho thấy bạn cũng sẽ chấp nhận cơ thể của mình bất chấp những thay đổi về hình dạng, kích thước và khả năng thể chất của bạn để làm một việc gì đó. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không đánh giá bản thân chỉ dựa trên vóc dáng và ngoại hình.
Cả bạn và những người khác có thể có thể chất tốt hơn bạn, đều có giá trị như nhau như chúng sinh. Đó là một phần của bạn tích cực nhìn vào hình ảnh cơ thể của bạn. Do đó, loại tư duy này được gọi làtính tích cực của cơ thể.
Bằng cách đó, mỗi cá nhân có thể tự tin hơn khi ở trong môi trường cộng đồng. Mặt khác, nó là sự tích cực của cơ thểdự kiến sẽ khiến xã hội ngừng đặt ra những tiêu chuẩn bất hợp lý về hình thể đối với cả phụ nữ và nam giới.
Do đó, sau khi hiểu được nghĩa là gì sự tích cực của cơ thể,sẽ tốt hơn nếu bạn áp dụng nó như một tư duy để đánh giá bản thân. Điều này sẽ giúp cải thiện cách bạn nhìn nhận bản thân theo hướng thực tế hơn.
Hãy cẩn thận vì sự chán nản sự tích cực của cơ thể
Thật không may, mặc dù bạn có thể hiểu rõ điều đó có nghĩa là gì sự tích cực của cơ thể, tư duy này có thể không được mọi người thực hiện và chấp nhận tốt. Lý do là, thay đổi cách tự đánh giá của bạn không phải là một vấn đề dễ dàng.
Hơn nữa, ngoài kia vẫn có rất nhiều người cho rằng thân hình lý tưởng, làn da trắng, mái tóc dài,… là tiêu chuẩn của một người phụ nữ đẹp. Tương tự như vậy đối với nam giới cũng có những tiêu chuẩn nhất định về vóc dáng và ngoại hình.
Tiêu chuẩn để một người đàn ông được gọi là đẹp trai là ngực rộng, tay vạm vỡ, bụng phệ. sáu múi, và còn nhiều tiêu chuẩn bất hợp lý khác.
Khuyến khích mọi người chấp nhận cơ thể của họ trong một xã hội vẫn tôn lên vóc dáng hoàn hảo của họ như một tiêu chuẩn chắc chắn là rất khó. Nó giống như thể, khi bạn áp dụng những gì nó được gọi làsự tích cực của cơ thể trong cuộc sống hàng ngày, nó như thể bạn đang vật lộn với dòng chảy.
Tất nhiên bạn khó bỏ qua những tiêu chuẩn này đúng không? Nếu bạn không chắc chắn và "buộc phải" chấp nhận cơ thể của mình như hiện tại, bạn có thể cảm thấy căng thẳng và trầm cảm hơn.
Cứ tưởng tượng, xã hội nói chung coi cơ thể bạn không hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn được yêu cầu phải tích cực về cơ thể của mình. Khi bạn không làm được, bạn sẽ cảm thấy xấu hổ và tội lỗi về bản thân.
Hiểu nó là gìsự tích cực của cơ thểkhông giống như tin vào nó. Che những suy nghĩ tiêu cực về hình ảnh cơ thể bằng những suy nghĩ tích cực chỉ có thể có tác dụng tạm thời. Thay vào đó, bạn nên thay thế những suy nghĩ tiêu cực này bằng những suy nghĩ thực tế hơn về hình ảnh cơ thể hiện tại của mình. sự xuất hiện.
