Điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể mẹ quá gầy trước khi mang thai?

Cân nặng của bạn có nằm trong giới hạn bình thường không? Nếu bạn muốn mang thai, cân nặng là điều bạn phải chuẩn bị. Cân nặng bình thường trước khi mang thai có thể làm tăng cơ hội có một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn thừa cân hoặc thiếu cân trước khi mang thai, các biến chứng trong thai kỳ có thể xảy ra. Điều này không chỉ có hại cho bạn mà còn cho đứa con trong tương lai của bạn.

Tầm quan trọng của cân nặng trước khi mang thai

Không chỉ ảnh hưởng xấu đến thai kỳ, cân nặng trước khi mang thai còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Theo Viện Y tế Quốc gia, thiếu cân, thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ vô sinh.

Cân nặng trước khi mang thai cũng quyết định mức cân nặng mà bạn phải đạt được khi mang thai để bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu bạn gầy trước khi mang thai, điều đó có nghĩa là bạn phải tăng cân nhiều hơn khi mang thai. Tuy nhiên, đây không phải là điều dễ dàng, đặc biệt nếu bạn gặp các vấn đề trong thai kỳ, chẳng hạn như ốm nghén hoặc hyperemesis gravidarum.

Vì vậy, lời khuyên cho bạn là nên chuẩn bị trước cơ thể trước khi mang thai để dễ có một thai kỳ khỏe mạnh. Một trong số đó là bằng cách đạt được trọng lượng cơ thể bình thường của bạn. Bạn được cho là có cân nặng bình thường nếu bạn có Chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5-24,9.

Nếu bạn có cơ thể gầy khi mang thai thì sao?

Thiếu cân hoặc nhẹ cân trước khi mang thai khiến bạn dễ bị gầy trong thai kỳ. Thiếu cân khi mang thai chắc chắn có thể có ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn. Nếu bạn bị nhẹ cân khi mang thai hoặc nếu bạn không tăng đủ cân khi mang thai, bạn sẽ có nguy cơ sinh non và thai nhi nhỏ hơn tuổi thai (nhỏ so với tuổi thai / SGA). Cuối cùng, bạn sẽ sinh ra một đứa trẻ nhẹ cân (LBW).

Làm như vậy có thể đặt em bé vào một số vấn đề. LBW có thể làm tăng nguy cơ tử vong của em bé sau khi sinh. Một nghiên cứu năm 2013 từ Trường Y tế Công cộng của Đại học Maryland cho thấy những phụ nữ không tăng đủ cân khi mang thai có nguy cơ mất con trong năm đầu đời cao hơn. Nghiên cứu này xem xét mối quan hệ giữa tăng cân của bà mẹ khi mang thai, chỉ số BMI của bà mẹ trước khi mang thai và trong khi mang thai, và tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh.

Không chỉ vậy, trẻ sơ sinh LBW còn có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề về dinh dưỡng và phát triển sớm trong cuộc sống. Điều này có thể làm tăng nguy cơ sức khỏe ở tuổi trưởng thành, chẳng hạn như béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Trẻ sinh ra có trọng lượng càng nhỏ thì nguy cơ trẻ gặp các vấn đề về sức khỏe sau này càng lớn.

Làm gì nếu bạn có một cơ thể gầy trước khi mang thai?

Tất cả những gì bạn phải làm là tăng trọng lượng cơ thể cho đến khi đạt được trọng lượng bình thường (kiểm tra bằng cách sử dụng BMI) trước khi mang thai. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tăng lượng thức ăn của bạn, tất nhiên là chú ý đến các loại thực phẩm cân bằng dinh dưỡng.

Nếu bạn đã mang thai nhưng vẫn nhẹ cân thì bạn nên cố gắng tăng cân nhiều hơn trong thai kỳ. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng khác nhau có thể gây ra do thiếu cân khi mang thai. Nếu bạn bị thiếu cân trước khi mang thai (BMI dưới 18,5), bạn phải tăng 13-18 kg khi mang thai.