Mục lục:
- Bức xạ là gì?
- Bức xạ ion
- Bức xạ không ion
- Làm thế nào để đối phó với các nguy cơ bức xạ?
- 1. Giữ khoảng cách với các nguồn bức xạ
- 2. Giảm thời gian tiếp xúc với bức xạ
- 3. Làm giảm cơ hội kết hợp của các ion bức xạ vào cơ thể
- 4. Sử dụng thiết bị bảo vệ
Nếu không nhận ra điều đó, cuộc sống của chúng ta đang bị bao vây bởi bức xạ. Bắt đầu từ môi trường, chẳng hạn như từ ánh sáng mặt trời và khí radon trong nhà, đến hàng hóa điện tử mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Tất cả những điều đó có nguy hiểm không?
Không phải tất cả các bức xạ đều có hại cho sức khỏe con người. Với sự tinh vi của công nghệ, bức xạ cũng có thể được sử dụng cho các mục đích khác nhau của con người, chẳng hạn như để điều trị ung thư hoặc cho các xét nghiệm y tế bằng cách sử dụng tia X. Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải cẩn thận với việc tiếp xúc với bức xạ, vì tiếp xúc với bức xạ mạnh có thể gây hại cho sức khỏe.
Bức xạ là gì?
Bức xạ có thể quen thuộc với chúng ta, nhưng hiếm khi chúng ta biết chính xác bức xạ là gì. Bức xạ là năng lượng truyền đi dưới dạng sóng hoặc các hạt nhỏ với tốc độ cao. Đương nhiên, bức xạ trong ánh sáng mặt trời. Trong khi đó, bức xạ do con người tạo ra tồn tại dưới dạng tia X, vũ khí hạt nhân, nhà máy điện hạt nhân và phương pháp điều trị ung thư.
Có hai loại bức xạ, đó là bức xạ ion hóa và bức xạ không ion hóa.
Bức xạ ion
Bức xạ ion có thể ảnh hưởng đến các nguyên tử có trong các sinh vật sống, vì vậy việc tiếp xúc với bức xạ ion này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe bằng cách làm hỏng mô và DNA trong gen. Cách làm hỏng DNA trong các tế bào của cơ thể là cách bức xạ ion hóa có thể gây ra ung thư.
Bức xạ ion có thể gây chết tế bào hoặc bất thường, tạm thời hoặc vĩnh viễn. Tiếp xúc với một lượng lớn bức xạ có thể gây bệnh và thậm chí tử vong trong vài giờ hoặc vài ngày. Các dấu hiệu của bệnh do bức xạ gây ra bao gồm buồn nôn, suy nhược, rụng tóc, cháy nắng và giảm chức năng nội tạng. Bức xạ ion cũng có thể gây ra đột biến trong gen của bạn, vì vậy bạn có thể truyền chúng cho con mình. Bức xạ ion này có thể được tìm thấy trong các nguyên tố phóng xạ, các hạt vũ trụ từ ngoài không gian và các máy chụp X-quang.
Bức xạ không ion
Bạn phải sử dụng và tiếp xúc với bức xạ không ion này hàng ngày. Các mặt hàng điện tử bạn sử dụng thực sự tạo ra bức xạ không ion hóa. Chúng ta có thể tìm thấy bức xạ không ion này trong lò vi sóng, điện thoại di động, đài truyền hình, radio, điện thoại không dây, bao gồm từ trường trái đất, hệ thống dây điện gia dụng và các thiết bị điện khác.
Không giống như bức xạ ion, bức xạ không ion không có khả năng di chuyển các electron hoặc ion hóa các nguyên tử hoặc phân tử, vì vậy bức xạ này không nguy hiểm như bức xạ ion. Bức xạ này cũng có tần số thấp hơn nhiều so với bức xạ ion nên có thể không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một giả thuyết khác nói rằng việc tiếp xúc với bức xạ không ion ở tần số cao và đủ mạnh cũng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng.
Làm thế nào để đối phó với các nguy cơ bức xạ?
Bạn có thể bị bức xạ nặng như thế nào phụ thuộc vào mức độ cơ thể bạn hấp thụ bức xạ từ nguồn. Sau đây là những điều bạn có thể kiểm soát để giảm thiểu tiếp xúc với bức xạ.
1. Giữ khoảng cách với các nguồn bức xạ
Bạn càng ở gần nguồn bức xạ, bạn có thể nhận được mức phơi nhiễm bức xạ càng lớn. Ngược lại, nếu bạn càng ở xa nguồn bức xạ, bức xạ bạn nhận được sẽ ít hơn nhiều.
2. Giảm thời gian tiếp xúc với bức xạ
Cũng giống như khoảng cách, bạn tiếp xúc với bức xạ càng lâu thì cơ thể bạn càng hấp thụ nhiều bức xạ hơn. Do đó, thời gian bạn tiếp xúc với bức xạ nên được giới hạn ở mức tối thiểu.
3. Làm giảm cơ hội kết hợp của các ion bức xạ vào cơ thể
Điều này có thể được thực hiện bằng cách tiêu thụ kali iodua (KI) ngay sau khi tiếp xúc với bức xạ. Kali iodide này có thể giúp bảo vệ tuyến giáp khỏi bức xạ. Tại sao tuyến giáp? Bức xạ có tác động trực tiếp đến tuyến giáp, do đó làm hỏng khả năng sản xuất iốt của tuyến giáp, trong đó iốt là chất cần thiết để hình thành DNA khỏe mạnh, chức năng miễn dịch, chuyển hóa, cân bằng nội tiết tố và sức khỏe tim mạch.
Do đó, tiêu thụ kali iốt có thể giúp chống lại các tác động phóng xạ của iốt. Kali iodua có thể có hiệu quả trong việc giúp giảm tiếp xúc với bức xạ bằng cách giảm sự tích tụ và lưu trữ chất độc phóng xạ trong tuyến giáp. Tiêu thụ kali iodide cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến giáp.
4. Sử dụng thiết bị bảo vệ
Biện pháp bảo vệ được đề cập ở đây là sử dụng vật liệu hấp thụ để che lò phản ứng hoặc các nguồn bức xạ khác để có thể giảm phát xạ bức xạ ra môi trường. Lá chắn sinh học này khác nhau về hiệu quả, tùy thuộc vào vật liệu được sử dụng để phân tán và hấp thụ bức xạ.
