Ăn đá viên khi mang thai liệu có an toàn cho sức khỏe của thai nhi trong bụng mẹ?

Trong thời kỳ mang thai, có những lúc bác sĩ đưa ra lời khuyên nên tránh một số loại thực phẩm và đồ uống. Tất nhiên, điều này được điều chỉnh theo tình trạng sức khỏe của thai phụ. Còn một số ý kiến ​​cho rằng bà bầu không nên uống nước đá vì có thể cản trở sự phát triển của thai nhi? Cùng tham khảo những lý giải liên quan đến việc bà bầu có được uống nước đá dưới đây không nhé!

Những vấn đề sức khỏe khiến bà bầu thích uống nước đá

Một trong những điều quan trọng nhất cần chú ý khi mang thai là giữ lượng nước uống vào để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và thai nhi.

Không chỉ vậy, việc bổ sung đầy đủ chất lỏng hàng ngày còn có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề hay phàn nàn từ bà bầu thường xảy ra.

Khi muốn đáp ứng nhu cầu chất lỏng của mình, mẹ bầu muốn uống nhiều nước lạnh hơn là điều không thể.

Trích từ Mang thai, Sinh nở & Em bé, đây là một hiện tượng có thật và ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Có thể bạn sẽ thích uống nước đá hoặc ăn đá viên khi mang thai, mặc dù trước đó bạn chưa bao giờ làm như vậy.

Trong một điều kiện, thói quen này cũng có thể khiến bạn thắc mắc tại sao và bà bầu có được uống nước đá không?

Dưới đây là một số lý do tại sao phụ nữ mang thai thích đồ uống lạnh, bao gồm cả đá viên, chẳng hạn như:

1. Pica

Sự thôi thúc để tiêu thụ thứ gì đó thực sự thiếu dinh dưỡng, hoặc thậm chí không bổ dưỡng chút nào còn được gọi là pica.

Tuy nhiên, pica là một thứ gì đó khác với cảm giác thèm ăn khi mang thai.

Pica là một chứng rối loạn ăn uống thường xảy ra ở trẻ em, nhưng nó cũng phổ biến ở phụ nữ mang thai.

Không ai biết điều gì gây ra pica như phụ nữ mang thai thích uống đá.

Trích dẫn từ Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, có thể tình trạng này là ảnh hưởng của nội tiết tố và nỗ lực của cơ thể để lấy vitamin và khoáng chất bị mất từ ​​thức ăn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần phải cẩn thận nếu nguyên nhân là do pica. Điều này là do ở một số người, pica là dấu hiệu của các vấn đề cảm xúc từ căng thẳng đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

2. Thiếu máu

Khi đó, xu hướng thích đồ uống lạnh hoặc ăn đá lạnh của phụ nữ mang thai cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Có một số người bị thiếu máu cần uống nước đá vì cơ thể bị thiếu sắt.

Khi mang thai, bạn cần bổ sung tối thiểu 27 mg sắt cho cơ thể và thai nhi trong bụng mẹ.

Hơn nữa, thiếu máu ở phụ nữ mang thai cũng là tình trạng phổ biến khi thiếu một số chất dinh dưỡng và vitamin.

Khi phụ nữ mang thai bị thiếu máu, uống nước đá là một cách để tăng cường sức lực vì cảm giác lạnh.

Vậy bà bầu uống nước đá được không?

Thực ra, nước lạnh hay đá viên không phải là những chất nguy hiểm. Tuy nhiên, có một huyền thoại, đặc biệt là ở châu Á, rằng uống nước đá khi đang mang thai có thể gây sốc cho thai nhi hoặc khiến cơ thể suy nhược.

Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được tác động tiêu cực của việc phụ nữ mang thai thích uống nước đá ngoài sâu răng, đau nướu và đau họng.

Vì vậy, nếu bạn còn đang phân vân không biết bà bầu có được uống nước lạnh hay ăn đá viên không? Câu trả lời là có và không có vấn đề.

Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh sau khi bạn thực hiện khám thai. Tất nhiên bác sĩ sẽ cho bạn những lời khuyên tốt nhất cho thai kỳ.

Điều này cũng được áp dụng khi thói quen ăn đá của bà bầu ngày càng nhiều. Có thể bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm để đánh giá xem có vấn đề về sức khỏe hay không.

Cần hiểu rằng phụ nữ có thai được phép uống lạnh. Tuy nhiên, nếu nó được tiêu thụ quá mức và bạn không đáp ứng đủ lượng dinh dưỡng hàng ngày thì đây là nguyên nhân đáng lo ngại.

Điều dễ xảy ra là cơ thể tiếp tục bị suy dinh dưỡng, cản trở sự tăng trưởng và phát triển của bé. Hơn nữa, không có số lượng calo đi vào khi uống nước đá.

Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tiếp tục chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bà bầu và thức ăn hàng ngày.

Ngoài ra, hãy cân nhắc thay thế đá viên bằng trái cây lạnh, chẳng hạn như nho, dâu tây hoặc quả mọng tươi, tốt cho sức khỏe hơn và có nhiều lợi ích.

Bà bầu có thể uống nước đá khi nào?

Câu hỏi bà bầu có được uống nước đá hay không đã được giải đáp. Có thể một số bạn cũng thắc mắc về thời điểm được phép uống nước đá khi mang thai?

Cho đến nay, không có quy định cụ thể nào giải thích khi nào phụ nữ mang thai có thể uống nước lạnh hoặc đá viên.

Do đó, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào miễn là bạn không gặp phải tình trạng sức khỏe nào đó.

Ví dụ, bạn đang bị đau răng, đau họng, v.v.

Sau đó, một điều nữa cần được quan tâm là đảm bảo nước lạnh hoặc đá viên được tiêu thụ được đảm bảo sạch.

x