Có thật là lần đầu tiên quan hệ tình dục luôn đau?

Quan hệ tình dục lần đầu là điều mà nhiều người thường lo lắng, nhất là đối với những cặp vợ chồng mới cưới. Điều này là đương nhiên, vì ai cũng muốn đêm đầu tiên hoàn hảo để không làm bạn tình thất vọng. Lo lắng thường sợ nhất là về lần đầu tiên quan hệ tình dục mà "anh ấy nói" bị đau.

Hừm … Có phải lần đầu tiên quan hệ tình dục luôn đau không? Kiểm tra lời giải thích sau đây.

Nguyên nhân đau khi quan hệ lần đầu

Đau khi quan hệ tình dục có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như bệnh tật, nhiễm trùng, các vấn đề về thể chất hoặc tâm lý. Nhưng nhìn chung quan hệ tình dục có xu hướng đau vì bạn không được thư giãn và quá lo lắng về cơn đau phát sinh khi quan hệ tình dục.

Chà, đây là điều thực sự khiến bạn căng thẳng đến mức bạn khó có thể cảm nhận được sự kích thích tình dục từ đối tác của mình. Cùng với đó, bạn không được tiết dịch nhờn tự nhiên tối đa để bôi trơn âm đạo, từ đó làm tăng cảm giác khó chịu khi quan hệ tình dục.

Ngoài cảm giác đau đớn, không hiếm phụ nữ bị chảy máu nhẹ, được đánh dấu bằng các đốm máu do màng trinh bị rách sau khi quan hệ tình dục. Mặc dù vậy, việc xuất hiện các đốm máu sau khi quan hệ tình dục lần đầu tiên là điều bình thường.

Tuy nhiên, nếu bạn bị chảy nhiều máu, đó có thể là điều gì khác đang xảy ra. Lượng máu kinh ra sao tùy thuộc vào kích thước và độ dày của màng trinh mà mỗi phụ nữ có. Nguyên nhân là do màng trinh của mỗi người phụ nữ là khác nhau.

Reena Liberman, một nhà trị liệu tình dục ở Ann Arbor, MI giải thích rằng ban đầu quan hệ tình dục có thể không thoải mái và đau đớn, nhưng cơn đau này không nên quá đau.

Làm thế nào bạn có thể giảm đau trong lần quan hệ đầu tiên?

Dưới đây là một số mẹo để làm cho lần đầu tiên quan hệ tình dục thoải mái hơn:

1. Chỉ cần thư giãn

Lần đầu tiên quan hệ tình dục sẽ luôn khiến bạn căng thẳng và hồi hộp. Do đó, hãy cố gắng thư giãn bằng cách hít thở sâu rồi thở ra trước khi quan hệ và vứt bỏ mọi lo lắng đang hiện hữu trong đầu bạn. Hãy để trải nghiệm quan hệ tình dục đầu tiên này diễn ra như nó vốn có.

2. Nói chuyện thành thật

Nói một cách trung thực về cảm giác của bạn khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, đừng ngần ngại lên kế hoạch quan hệ tình dục nên làm như thế nào để có thể cảm nhận được khoái cảm cho bạn và bạn tình.

Mặc dù có thể cảm thấy kỳ lạ khi nói chuyện trực tiếp và cởi mở trong những khoảnh khắc thân mật, nhưng đó là một cách tuyệt vời để kiểm soát cảm giác khó xử và cảm giác thoải mái với đối tác của bạn. Hầu hết đàn ông thường rất tò mò về cảm giác của phụ nữ trong quá trình quan hệ tình dục, vì vậy đừng ngần ngại thể hiện chúng với đối tác của bạn.

3. Làm điều đó màn dạo đầu

Làm đi màn dạo đầu hoặc khởi động trước khi bạn bắt đầu thâm nhập với bạn tình. Bạn có thể thử nghiệm với nhiều loại khác nhau màn dạo đầu để khơi dậy sự ham muốn của đối tác - do đó làm tăng sản xuất chất lỏng bôi trơn. Hình dạng màn dạo đầu Điều này có thể là nhiều thứ, từ hôn, mò mẫm, vuốt ve, bóp hoặc bất cứ điều gì khiến đối tác của bạn nhận được kích thích tình dục mãnh liệt từ bạn.

4. Đừng nuôi hy vọng

Nhiều điều bất ngờ xảy ra khi bạn quan hệ tình dục lần đầu. Bất cứ điều gì có thể xảy ra, chẳng hạn như đau khi quan hệ tình dục, đối tác không đạt cực khoái, xuất tinh trước khi cao trào, v.v.

Dù đó là gì, đừng hy vọng vào trải nghiệm quan hệ tình dục đầu tiên. Đây là điều bình thường đối với những trải nghiệm quan hệ tình dục đầu tiên, vì vậy đừng đổ lỗi cho nhau và hãy để những trải nghiệm tình dục đầu tiên của bạn diễn ra theo cách riêng của chúng.