Làm thế nào để đối phó với những đứa trẻ buồn chán ở nhà trong đại dịch hào quang

Tình huống đại dịch corona khiến mọi người phải làm hạn chế tiếp xúc xã hội hoặc giữ khoảng cách, kể cả trẻ em. Các trường đã chuyển quá trình dạy và học tại nhà riêng của họ cho đến một thời hạn không xác định. Sau hơn 1 tháng, nhiều phụ huynh phàn nàn rằng con họ chán chơi và học ở nhà. Vì vậy, làm thế nào để bạn đối phó với những đứa trẻ buồn chán ở nhà trong đại dịch hào quang? Đây là những lời khuyên dành cho bạn.

Có phải tự nhiên trẻ em dễ cảm thấy buồn chán khi ở nhà trong thời kỳ đại dịch?

Vâng, điều này là hoàn toàn tự nhiên và cảm thấy buồn chán là hoàn toàn bình thường. Ngài Ken Robinson đã viết trong cuốn sách của mình có tựa đề Bạn, Con bạn và Trường học sự nhàm chán đó xảy ra khi môi trường rất đơn điệu. Không chỉ vậy, cảm giác buồn chán còn xuất hiện khi bạn không thể làm gì để khiến bản thân mất tập trung.

Điều này cũng có thể xảy ra nếu đứa trẻ tiếp tục thực hiện các hoạt động đơn điệu và không được cung cấp các hoạt động khác để chuyển hướng. Cha mẹ có thể cấm một số hoạt động có thể có hại, chẳng hạn như thiết bị chơi. Tuy nhiên, không phải tất cả đều bị cấm.

Điều này được thực hiện để trẻ có nhiều cơ hội thử các hoạt động khác. Thay vào đó, hãy hướng trẻ thử các hoạt động trong thời gian cách ly ở nhà như một cách để đối phó với sự buồn chán.

Sự buồn chán có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ không?

Về cơ bản, sức khỏe tinh thần của trẻ sẽ không bị xáo trộn chỉ vì chúng buồn chán. Sự nhàm chán nói chung sẽ khuyến khích trẻ tìm kiếm các hoạt động khác.

Tuy nhiên, khi anh ta cảm thấy nhàm chán với một hoạt động và buộc phải tiếp tục làm như vậy, anh ta sẽ khó tập trung vào hoạt động đó.

Ví dụ, khi một đứa trẻ chán học, chúng sẽ bắt đầu nói chuyện với bạn bè hoặc nghịch bút chì của mình. Điều này có thể được thực hiện ở trường học nhưng không được thực hiện ở nhà. Không có xã hội hóa nào có thể phân tâm khỏi sự buồn chán tấn công.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài trong một thời gian dài, chẳng hạn như vài tháng hoặc nhiều năm, sự buồn chán liên tục, có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng, chẳng hạn như đứa trẻ bị lo lắng và cảm thấy chán nản.

Đây là điều khiến các bậc cha mẹ cần tìm cách giải quyết tình trạng chán học của trẻ khi ở nhà trong đại dịch hào quang.

Làm thế nào để đối phó với sự buồn chán khi trẻ em ở nhà trong một đại dịch?

Bạn có thể tìm kiếm các hoạt động khác có thể được thực hiện tại nhà, không giới hạn ở các thiết bị, bởi vì tác động của thiết bị quá lâu có thể gây ra tác động, một trong số đó là cảm xúc. Thực hiện các hoạt động mà bạn có thể làm ở nhà, ví dụ:

Nấu ăn với trẻ em
Làm đồ thủ công với đồ đã qua sử dụng
Tô màu hoặc vẽ
Giúp làm bài tập về nhà
Nhập vai, câu chuyện
Cắt và dán
Thể thao (yoga và thể dục dụng cụ)

Nếu con bạn có xu hướng quấy khóc trong thời gian xảy ra đại dịch, hãy cố gắng cho trẻ tham gia các hoạt động hàng ngày. Ví dụ, mời trẻ tự thu dọn quần áo của mình, cho quần áo vào máy giặt, phơi quần áo, dọn bàn ăn.

Đây có phải là một cách tốt để giải quyết sự buồn chán của trẻ khi ở nhà? Đúng vậy, phương pháp này có thể rèn luyện tinh thần trách nhiệm của trẻ theo độ tuổi, giúp trẻ có những hoạt động vui chơi thường ngày.

Bạn cũng có thể chơi các trò chơi cùng nhau ở nhà, chẳng hạn như đồ chơi truyền thống như congklak, rắn và thang, hoặc cao su. Trò chơi này có thể dạy trẻ em về truyền thống văn hóa Indonesia.

Các trò chơi gia đình khác như bài hoặc ludo có thể là một phương tiện gắn kết liên kết với trẻ con. Một cách khác, tạo các trò chơi có thể làm ở nhà theo độ tuổi của con bạn.

Ví dụ, đoán một bức tranh hoặc đoán một động tác, ném bóng vào rổ, cùng nhau xây một nền tảng con rối, tìm những con búp bê được giấu trong nhà.

Làm thế nào để cha mẹ kiểm soát bản thân để họ không xúc động khi nhìn thấy thái độ của con mình trong một trận đại dịch?

Trong thời kỳ đại dịch, không chỉ trẻ em cảm thấy buồn chán mà cả cha mẹ, điều này thường khiến cha mẹ không thể kiềm chế được cảm xúc của mình. Dưới đây là cách đối phó với các bậc cha mẹ để họ không xúc động trong thời gian đại dịch phải đối mặt với những đứa trẻ buồn chán ở nhà.

Lập lịch trình hàng ngày để làm cho nó dễ dàng hơn.
Giảm bớt kỳ vọng, ví dụ như ngôi nhà phải sạch sẽ mỗi ngày, thức ăn phải lý tưởng mỗi lần, v.v. điều chỉnh theo khả năng của bạn.
Hợp tác và chia sẻ công việc với vợ / chồng và con cái.
Dành thời gian cho thời gian của tôi, ví dụ 30 phút với con bạn, sở thích của bạn chỉ là nghe các bài hát, và ngược lại với bạn đời của bạn.
Tập thể dục thường xuyên, ví dụ thể dục buổi sáng hoặc yoga qua internet.

Khi buồn bã, hãy dành thời gian ở một mình, thư giãn, giúp uống nước, giúp bình tĩnh lại. Nói chuyện với trẻ khi bạn đã bình tĩnh lại.

Có cần tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý khi trẻ bắt đầu nổi loạn vì buồn chán?

Nếu nguyên nhân là do buồn chán và mới chỉ kéo dài vài ngày thì không cần đưa trẻ đến bác sĩ tâm lý. Hãy thử những gợi ý trên để giúp ích, điều quan trọng nhất là cha mẹ hãy bình tĩnh để giải quyết.

Tuy nhiên, nếu nó đã cản trở các hoạt động xã hội và hàng ngày của họ, chẳng hạn như không muốn làm tất cả các nhiệm vụ của họ hoặc không nói chuyện với bất kỳ ai trong 2 tuần, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý để kiểm tra thêm. Đây là cách tốt nhất để đối phó với mức độ buồn chán nghiêm trọng tại nhà.