Mục lục:
- Baking soda có hiệu quả trong kem đánh răng?
- Baking soda có tác dụng làm trắng răng như thế nào?
- Làm thế nào để sử dụng baking soda cho răng?
Sở hữu một hàm răng trắng và khỏe gần như là ước mơ của tất cả mọi người. Không chỉ vì lý do sức khỏe, hàm răng trắng chắc chắn còn khiến bạn tự tin hơn. Cách đơn giản nhất để giữ cho hàm răng luôn trắng sáng là đánh răng thường xuyên. Để phát huy tối đa lợi ích của kem đánh răng, nhiều người còn sử dụng baking soda cho răng để giúp răng trắng sáng hơn.
Sau đó, bạn làm trắng răng bằng baking soda như thế nào? Phương pháp này có hiệu quả và không gây tác dụng phụ nguy hiểm không? Để có một đánh giá đầy đủ, đây là một vài điều bạn cần biết.
Baking soda có hiệu quả trong kem đánh răng?
Baking soda hoặc muối nở, được gọi là natri bicarbonate, bạn thường thấy trong nhà bếp như một chất phụ gia để làm nở bột. Nếu không có nó, bột bánh mì sẽ không hoàn hảo về hương vị và hình thức. Trong số các lợi ích khác nhau của baking soda, một trong những lợi ích được thảo luận rộng rãi là làm trắng răng.
Một số nghiên cứu đã nghiên cứu về hàm lượng baking soda trong kem đánh răng và đưa ra kết luận tích cực bao gồm lợi ích của nó là giúp làm trắng răng.
Tạp chí có tên Loại bỏ vết bẩn và làm trắng bằng baking soda dentifrice: Đánh giá tài liệu nhận thấy rằng kem đánh răng có chứa baking soda hiệu quả hơn trong việc giảm vết ố và tăng độ trắng của răng.
Bên cạnh việc được chứng minh hiệu quả trong việc loại bỏ vết ố và làm trắng răng, thành phần baking soda trong kem đánh răng cũng an toàn để sử dụng hàng ngày miễn là nó ở đúng liều lượng.
Trích dẫn từ một tạp chí khác được xuất bản bởi Tạp chí Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ vào năm 2017, baking soda là một trong những thành phần mềm nhất của kem đánh răng mài mòn khi so sánh với silica.
Baking soda có tác dụng làm trắng răng như thế nào?
Baking soda hoặc natri bicarbonate (NaHCO3) từ lâu đã được sử dụng như một thành phần trong kem đánh răng. Điều này là do baking soda có tính chất mài mòn nên nó có thể loại bỏ các vết ố trên răng.
Dựa trên tạp chí được xuất bản bởi Tạp chí Nha khoa Lâm sàng và Thực nghiệm, Các hợp chất mài mòn khác như silica cũng có thể giúp loại bỏ vết bẩn, nhưng không tốt bằng baking soda.
Vẫn từ cùng một tạp chí, đánh răng với kem đánh răng có chứa baking soda trong 30 giây có thể loại bỏ vết ố và làm trắng răng. Đó là nhờ tính chất mài mòn của baking soda.
Thật không may cho những bạn muốn loại bỏ cao răng bằng baking soda, phương pháp này có phần kém hiệu quả hơn. Lớp cao răng cứng chắc khó loại bỏ khi làm răng thường xuyên, điều này là cần thiết mở rộng quy mô răng tại bác sĩ.
Làm thế nào để sử dụng baking soda cho răng?
Baking soda an toàn và hiệu quả trong việc làm sạch răng. Tuy nhiên, nếu muốn tự làm kem đánh răng, bạn cần chú ý đến liều lượng. Lý do là, một trong những mối nguy hiểm của baking soda đối với răng là nó có thể ăn mòn men răng hay còn gọi là mòn răng. Điều này xảy ra khi bạn sử dụng baking soda quá nhiều hoặc không theo liều lượng nhất định.
Nếu bạn thấy răng bị vàng sau khi đánh răng bằng kem đánh răng tự chế, điều đó có nghĩa là men răng đã bị ăn mòn và đi đến cấu trúc răng sâu hơn gọi là ngà răng. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng đủ baking soda và không lạm dụng nó.
Các công thức kem đánh răng từ baking soda, được trích dẫn trên trang Dentaly.org và bạn có thể tham khảo, bao gồm:
- 100 gam muối nở (ít hơn nửa cốc)
- 10-15 giọt dầu tự nhiên, nêm nếm theo sở thích
- Nước tinh khiết
- 1 thìa cà phê muối biển
Trộn muối nở, muối và dầu tự nhiên trong khi thêm nước mỗi lần một ít cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể điều chỉnh độ đặc của kem đánh răng theo ý muốn. Một trong những lợi ích của muối là bổ sung khoáng chất, nhưng nếu không thích mùi vị, bạn có thể không sử dụng.
Bạn cũng có thể thêm dầu dừa (dầu dừa) trong hỗn hợp kem đánh răng tự làm. Sự kết hợp của baking soda và dầu dừa có thể tạo ra hỗn hợp sền sệt hoặc bọt rất an toàn và nhẹ nhàng cho răng. Lý do là, lợi ích của dầu dừa được biết đến là cải thiện sức khỏe răng miệng và có khả năng chống lại vi khuẩn gây sâu răng.
Sau đó, chỉ cần sử dụng hỗn hợp này như bạn đánh răng nói chung. Đừng quên súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp baking soda còn sót lại trong khoang miệng.
Chỉ là, vẫn nên chú ý đến lượng baking soda sử dụng để không gây ra tác dụng phụ, một trong số đó là làm hỏng men răng. Không sử dụng hỗn hợp baking soda làm kem đánh răng nhiều lần. Chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sử dụng nó thỉnh thoảng, ví dụ như một lần một tuần.
Ngoài ra, một cách thiết thực hơn nếu bạn muốn thu được lợi ích từ baking soda là chọn hàm lượng kem đánh răng có hợp chất này.
Cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước nếu bạn có răng nhạy cảm hoặc các vấn đề sức khỏe răng miệng khác.
