Ho: nguyên nhân, triệu chứng, thuốc và cách điều trị

Định nghĩa

Ho là gì?

Ho là một phản xạ của cơ thể xảy ra khi đường hô hấp hoặc cổ họng bị kích thích do nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút, hoặc hít phải bụi bẩn.

Ho là một trong những cách phòng vệ tự nhiên của cơ thể để ngăn chặn các phần tử bẩn xâm nhập vào phổi. Phản xạ này cũng giúp làm sạch đường hô hấp của các chất gây kích ứng, chẳng hạn như khói và chất nhầy, do đó ngăn ngừa viêm nhiễm.

Khi cổ họng bị kích thích, các dây thần kinh trong não sẽ kích thích cơ ngực và dạ dày di chuyển để đẩy không khí vào đường thở để có thể đẩy các hạt này ra khỏi cơ thể.

Tình trạng này thường đi kèm với một số vấn đề sức khỏe khác như sổ mũi, đau họng, đau đầu, mệt mỏi và sốt.

Có nhiều yếu tố có thể gây ra ho, từ ô nhiễm, nhiễm trùng đường hô hấp, đến thói quen hàng ngày như hút thuốc. Tình trạng này có thể được ngăn ngừa bằng cách tránh một số yếu tố nguy cơ này.

Tình trạng này phổ biến như thế nào?

Tình trạng này phổ biến ở nhiều người. Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị ho do các tác nhân gây ho thường gặp hàng ngày, một trong số đó là cảm cúm.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tất cả các loại ho đều nguy hiểm. Nếu nó chỉ xảy ra thỉnh thoảng, nó là bình thường và lành mạnh.

Bạn cần cảnh giác nếu tình trạng này đã kéo dài hàng tuần. Tình trạng này cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng đi kèm với ho là gì?

Mỗi bệnh gây ho đều có những triệu chứng đi kèm khác nhau. Thông thường, mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn sẽ phụ thuộc vào thời gian bạn bị ho và các triệu chứng khác.

Đại học Bác sĩ lồng ngực Hoa Kỳ phân chia các loại ho dựa trên thời gian kéo dài của các triệu chứng, cụ thể là:

• Cấp tính, kéo dài dưới 2-3 tuần
• Bán cấp tính, kéo dài 3-8 tuần
• Mãn tính, kéo dài hơn 8 tuần

Ngoài thời gian kéo dài, bạn cũng cần chú ý xem có các triệu chứng khác cũng xuất hiện hay không. Như đã đề cập bởi Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, một số triệu chứng sau đây cũng có thể xuất hiện khi bạn bị ho:

• Khô và ngứa cổ họng
• Mệt mỏi
• Đau khi nuốt
• Đau khắp cơ thể
• Rùng mình
• Nhiệt độ cơ thể tăng lên đến sốt
• Đau đầu
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Đổ mồ hôi đêm
• Sổ mũi

Ho cũng có thể kèm theo đờm. Nếu không, đau họng có thể biểu hiện ho khan. Nếu bạn ho khi đang chảy máu, đây được gọi là ho ra máu hoặc ho ra máu.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Ho do cảm lạnh hoặc cúm sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Cảm thấy choáng váng
• Sự chảy máu
• Tưc ngực
• Ho liên tục về đêm
• Mệt mỏi
• Sốt
• Thở gấp hoặc khó thở.

Nếu các triệu chứng nói trên không cải thiện và một loạt các triệu chứng kéo dài trong ba tuần, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức. Điều trị càng sớm thì cơ hội khỏi bệnh càng nhanh.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra ho là gì?

Việc nắm rõ nguyên nhân gây ho là vô cùng quan trọng để bạn có thể biết được các bước điều trị phù hợp. Dựa trên các tạp chí y khoa được xuất bản bởi Thở, đây là từng nguyên nhân:

Nguyên nhân của ho cấp tính

1. Nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cúm
2. Dị ứng
3. Kích ứng do các chất ô nhiễm (ô nhiễm, khói thuốc lá, khói xe và hóa chất mạnh)

Nguyên nhân của ho mãn tính

1. Bệnh hen suyễn
2. GERD (trào ngược axit dạ dày)
3. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
4. Ung thư phổi
5. Tác dụng phụ của thuốc, chẳng hạn như thuốc ức chế men chuyển cho tăng huyết áp

Để có thể xác định nguyên nhân gây bệnh một cách chắc chắn, cần đi khám và phân tích tiền sử bệnh đầy đủ hơn. Do đó, đừng chần chừ mà hãy tham khảo ngay ý kiến ​​bác sĩ để không thực hiện sai các bước điều trị.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì khiến tôi có nguy cơ mắc các triệu chứng này?

Một số điều có thể làm cho một người có nhiều nguy cơ phát triển tình trạng này hơn. Các yếu tố nguy cơ này có thể đến từ môi trường, di truyền và thói quen hoặc lối sống hàng ngày.

1. Ô nhiễm

Không khí có chứa các chất kích thích có thể gây khô và khó chịu ở cổ họng. Sống hoặc sinh hoạt trong môi trường ô nhiễm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

2. Dị ứng

Những người bị dị ứng đường hô hấp có nhiều nguy cơ phát triển tình trạng này hơn. Dị ứng là do tiếp xúc với các chất kích thích hoặc chất gây dị ứng khác nhau khiến hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức, gây ra một số phản ứng dị ứng, bao gồm cả ho.

3. Hút thuốc

Những người hút thuốc chủ động và thụ động có nguy cơ cao mắc bệnh ho mãn tính. Nguyên nhân là do khói thuốc lá được hít trực tiếp bởi chính người hút và những người ở trong môi trường có nhiều khói thuốc lá.

Chẩn đoán & Điều trị

Làm thế nào để chẩn đoán bệnh gây ra tình trạng này?

Trong giai đoạn đầu của cuộc kiểm tra, bác sĩ có thể hỏi một số câu hỏi như: bạn đã gặp phải tình trạng này bao lâu, có bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào liên quan không và tình trạng nào đang xấu đi hoặc giảm bớt các triệu chứng của bạn.

Đôi khi, bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm khác trước khi xác định chẩn đoán, chẳng hạn như xét nghiệm đờm, xét nghiệm máu hoặc chụp X-quang phổi.

Điều quan trọng là bạn phải luôn vận động và chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách cung cấp thông tin chính xác và thảo luận với bác sĩ về tình trạng của bạn.

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để điều trị ho?

Nếu tình trạng này là do nhiễm vi-rút nhẹ, chẳng hạn như cúm, thông thường bạn sẽ bình phục trong vòng chưa đầy một tuần. Một số cách để chữa ho, chẳng hạn như nghỉ ngơi nhiều và tăng lượng nước và vitamin, sẽ giúp tình trạng của bạn tốt hơn trong vòng chưa đầy một tuần.

Trong khi đó, bạn cũng có thể khắc phục bằng cách uống thuốc ho không kê đơn hoặc không kê đơn (OTC). Các loại thuốc này dễ dàng có sẵn tại các hiệu thuốc hoặc siêu thị.

Thuốc không kê đơn có tác dụng giảm ho, làm loãng đờm và thông đường hô hấp. Mỗi loại thuốc thường cũng có tác dụng điều trị một loại ho nhất định. Những loại thuốc này bao gồm:

Thuốc ho khan:

• Thuốc ức chế hoặc thuốc chống ho như dextrometorpan
• Thuốc kháng histamine, chẳng hạn như chlorphenamine, hydroxyzine, promethazine, loratadin,cetirizine, vàlevocetirizine

Thuốc ho có đờm:

• Thuốc thông mũi
• Chất mong đợi, chẳng hạn như guaifenesin
• Thuốc phân giải chất nhầy, chẳng hạn như bromhexine, ambroxol, acetylsisitein

Các loại thuốc khác:

• Thuốc kết hợp với thuốc giảm đau
• Gạc, chẳng hạn như dầu dưỡng có chứa bạch đàn, long não và tinh dầu bạc hà

Đối với trẻ em, điều quan trọng là bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi cho trẻ dùng thuốc không theo đơn. Nguyên nhân là do, các hoạt chất trong thuốc không cần kê đơn có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm cho trẻ.

Ngoài việc dùng thuốc do bác sĩ chỉ định, bạn cũng có thể điều trị theo cách tự nhiên hơn. Nhiều loại thuốc ho được làm từ các nguyên liệu tự nhiên khá hiệu quả, chẳng hạn như hỗn hợp mật ong, trà và chanh được uống thường xuyên trong các triệu chứng.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS), mật ong và chanh có hiệu quả làm giảm các triệu chứng này hơn các loại thuốc thông thường vì mật ong có thể bảo vệ niêm mạc của thực quản để nó không dễ bị kích ứng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể điều trị tình trạng này là gì?

Dưới đây là những thay đổi lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn đối phó với căn bệnh gây ra ho:

• Nghỉ ngơi đầy đủ để nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể để có thể chống lại virus.
• Uống nhiều chất lỏng và uống để tránh mất nước.
• Tránh những thực phẩm bị cấm khi bị ho để các triệu chứng không trở nên trầm trọng hơn.
• Tránh hút thuốc.
• Tránh những nơi bẩn và ẩm ướt. Nếu buộc phải di chuyển ở nơi nhiều ô nhiễm, hãy sử dụng khẩu trang để bảo vệ hệ hô hấp.
• Giữ môi trường sống sạch sẽ để tránh lây lan dịch bệnh.
• Rửa tay và làm sạch bản thân một cách siêng năng. Giữ vệ sinh cơ thể có thể xua đuổi vi rút và vi khuẩn gây ho.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với người bị bệnh. Sử dụng thiết bị khác với người bị bệnh.

Nếu bạn còn thắc mắc, hãy tham khảo ý kiến ​​trực tiếp từ bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề sức khỏe của bạn.